Mùa sen đang nở rất rộ, hạt sen bở tơi và thơm bùi nên bạn hãy tranh thủ nấu một nồi chè sen nhãn mát bổ cho cả nhà nhé! 4 bước giản đơn nấu chè sen nhãn mát lành bổ dưỡng
Cách nấu chè sen nhãn quá ngon

4 bước giản đơn nấu chè sen nhãn mát lành bổ dưỡng 1


4 bước giản đơn nấu chè sen nhãn mát lành bổ dưỡng 2
Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để nấu chè sen nhãn:

200 gram hạt sen tươi đã bỏ tâm
300 gram nhãn lồng
Hoa nhài, đường, muối

4 bước giản đơn nấu chè sen nhãn mát lành bổ dưỡng 3

4 bước giản đơn nấu chè sen nhãn mát lành bổ dưỡng 4
4 bước giản đơn nấu chè sen nhãn mát lành bổ dưỡng 5

Hạt sen rửa thật sạch, để ráo nước, cho vào nồi nước nấu cùng vài hạt muối. Sen bắt đầu mềm thì bạn cho đường sao cho có vị ngọt vừa ăn, đun thêm khoảng 5 phút thì tắt lửa.

4 bước giản đơn nấu chè sen nhãn mát lành bổ dưỡng 6
4 bước giản đơn nấu chè sen nhãn mát lành bổ dưỡng 7

Nhãn bỏ vỏ, dùng dao nhọn để róc hột và để riêng phần cùi.

4 bước giản đơn nấu chè sen nhãn mát lành bổ dưỡng 8
4 bước giản đơn nấu chè sen nhãn mát lành bổ dưỡng 9

Khi hạt sen đã nguội thì lấy từng hạt nhồi vào phần cùi nhãn đã tách hạt, để riêng ra 1 bát.

4 bước giản đơn nấu chè sen nhãn mát lành bổ dưỡng 10
4 bước giản đơn nấu chè sen nhãn mát lành bổ dưỡng 11

Sau đó đun phần nước sen, hạt sen còn dư trong nồi đến khi sôi thì tắt lửa, thả nhãn đã lồng hạt sen và hoa nhài vào.

4 bước giản đơn nấu chè sen nhãn mát lành bổ dưỡng 12
4 bước giản đơn nấu chè sen nhãn mát lành bổ dưỡng 13

Chờ nguội rồi cất tủ lạnh để chè được mát.
4 bước giản đơn nấu chè sen nhãn mát lành bổ dưỡng 14
Chè sen nhãn được nấu giản đơn nhưng là món chè rất bổ dưỡng, khi ăn cùi nhãn giòn ngọt kết hợp với hạt sen bùi bùi, bở tơi bên trong, thêm chút nước man mát sẽ khiến bạn thật sảng khoái trong những ngày hè oi bức này.

4 bước giản đơn nấu chè sen nhãn mát lành bổ dưỡng 15

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món chè sen nhãn này nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu chè chè sen hạt sen cách nấu chè hạt sen cách nấu chè ngon món ăn việt nam

bánh pudding khoai lang thanh hoãƒæ cach làm trà chanh cach lam dua hanh nầu salad ngÃƒÆ dạ dày hầm chè củ năng táo đỏ Nga Nguyễn mẹt gà tuyết Khám liệu pháp dinh dưỡng muc sua chien mam nhi Quy tắc ăn uống thạch dứa dau xao tom thom ngon cà cay bánh bông lan nho mì nướng muc chien xu cach lam sandwich nấu cháo gà Bánh Canh đùi gà chiên giòn pa làm rau câu trái cây gà xào đậu nước chấm kiểu thái lan miến vịt mía kho thịt ba chỉ nau che dau trang cà chua dằm com cuon cách nấu chè đậu rang tom gÃƒÆ rang me Cách làm kẹo cá chu chiên tỏi ớt Cá thu chiên tỏi cha muc chien Nau canh Mẹo pha nước chấm ngon cho các loại công thức bánh xoài nước ép lô hội Món nấm củ hủ dừa cac mon an bánh gạo rán phủ nước sốt salad cà Đậu phộng ẫm thực ha cao canh cải thảo mỳ ý gà hai san um thom ngon NhẠcach lam siro dau tay cach kho ga ngon bua sang tỏ tình noel nấu xôi cốm Nước Ngoài món cuốn mát Bánh mì kẹp vừa phải cá hồi cuộn tuổi Ngọt miệng với món mì nghêu nước chắm cach lam bo nuong Thit lon mit xao hai san ngon Omega 3 bao tử cá sa te trai me cà qua Dưỡng Hầm 5 món cháo ngon bổ cho bé còi nhanh Mon ngon tu vit ga ran gion ngon che hat sen huong buoi ngon ngムca linh kho tieu tôm xào bí đao c峄憈 đinh gà rang là chanh bánh crepe banh chocolate almond logs gỏi bê bánh flan phô mai Trâm Phạm các món chè Giò Dê nước xốt cá hâp hành cà t linh dÃƒÆ heo che khoai môn CÃƒÆ thu meo lam banh tom tam bot chien xu com dua Kem dua công thức panna cotta việt quất tam bò bía bánh đa ngon ẩm thực việt nam hồng môn yến Hàn Quốc Mực xào cay chuẩn vị Hàn cach lam bo bit tet thịt cuộn măng nấm hap san cong thuc canh ghẹ Vải da cua chien gion nhật bản chè trái cây thạch