Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh đậu phụ nấu tôm còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể. Bổ sung ngay món canh đậu phụ mát lành vào thực đơn cơm tối mùa nóng
CÁCH NẤU CANH ĐẬU PHỤ NGON

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau để làm canh tôm đậu hũ:

- 8 con tôm sú

- 200 gram đậu hũ non

- Vài cọng rau mùi

- 3 lát gừng, 1 muỗng cà phê rượu nấu, 1 muỗng canh dầu thực vật; 5ml xì dầu; 1 gram muối; 1 gram hạt tiêu.





Đậu hũ non cắt miếng vuông vừa ăn.




Tôm rửa thật sạch, lột bỏ vỏ, bỏ đầu, chỉ giữ lại phần đuôi. Dùng mũi dao rạch lưng tôm để rút chỉ đen.




Ướp tôm với chút rượu chừng 5 phút trước khi chế biến.



Đun sôi nồi nước rồi thả đậu hũ vào luộc sơ để loại bỏ bớt mùi đậu hũ. Một bước tuy giản đơn nhưng lại giúp món canh của bạn thơm ngon hơn đấy!



Làm nóng chảo với 1 muỗng canh dầu, cho gừng vào xào thơm rồi mới trút tôm vào đảo chung.



Khi thịt tôm đổi màu, thịt tôm cũng săn lại thì cho đậu hũ vào. Lưu ý là bạn không nên dùng đũa để đảo mà cầm cán chảo lắc nhẹ để đậu được lăn đều mà tránh được vỡ nát.



Đổ 1 bát con nước vào chảo tôm, chờ nước sôi thì giảm bớt lửa. Thêm xì dầu, muối và hạt tiêu cho vừa miệng, khuấy nhẹ cho gia vị hòa đều. Bạn đun thêm chừng 1-2 phút nữa thì rắc rau mùi xắt nhỏ lên trên rồi tắt lửa.



Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh tôm đậu hũ còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể. Chính vì thế, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những gia đình có người già và trẻ nhỏ. 

Canh đậu phụ nấu tôm có vị ngọt mát tự nhiên rất vừa miệng. Đậu hũ mềm mịn, tôm thơm dậy vị đặc trưng và đặc biệt giữ được độ chắc ngọt nhờ được xào sơ trước khi nấu. Một bước tuy nhỏ nhưng giúp hương vị món canh đặc biệt hơn hẳn. Trong những ngày nóng nực, thể chất rất dễ mệt mỏi, vị giác cũng kém ngon miệng. Sự hiện diện của bát canh bổ dưỡng trên mâm cơm không chỉ giúp bù đắp dinh dưỡng, tăng cường thể chất mà còn giúp miếng cơm dễ “vào” hơn đấy! 

Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!



Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ món ăn từ đậu phụ món canh món ăn từ tôm tối nay nhà mình ăn gì

Tuyết Nguyễn Mỳ udon xào gà Tối nay nhà mình ăn gì cach lam banh bong lan cam nướng thịt xông khói cuộn bơ mắm những món cháo ngon Cháo cá nóng ấm nau chao thit bam gà chiên phủ sốt chua ngọt Mẹo giữ hoa tươi làm sạch lò vi sóng bằng Mẹo hay cho nồi nước dùng ngon che Hoa xoai dam chua ngot ngon Mon Thai dâu tây socola canh tom THỰC Làm bánh bo hà nh há cảo rau củ pizza hoa quả mứt mận cach nau lau ca gion Ngất ngây với những món ăn vặt ở Phú Bếp gỏi xoài khô lợn com chien dua sinh to va pho mai bánh canh nóng à m dau tay va caramel vườn xinh cach hap bề bề nước ép dưa leo vị bạc hà sup vi ca canh muop huong nau rau rau day Đậm đà xôi chim phố Hoè Nhai đỗ nhồi thịt ca bung ngon doc dao banh tra xanh thom ngon Japanese cotton cheesecake ngon salad bí đỏ thịt bò soup trứng ngô Trang trí hộp đồ ăn dễ thương cho ngày bánh graham cracker sinh tố cam xoài Để thịt vịt chiên cach lam banh dau tay bang lo vi song ga ham khoai tay Bí quyết vàng làm sạch đồ sứ như tran chau trai cay chè nui đậu xanh làm bánh pancake phở bò tái lam spaghetti ca keo kho bun gao xao ngon Nuoc vai cách nấu cháo gà bằng nồi cơm điện Lòng bò xào chua ngọt bim cách làm bánh bông lan vị chanh mon viet nam món ngon Đồng Nai mon la Cún Khang Thịt ba chỉ cuốn lá nếp Dứa thơm chanh trộn đậu đũa bông bí thịt hộp món xào Trâm Phạm giã rượu nước gừng banh cupcake bo sua thạch hoa quả lam thit heo xao chao ngon cách xay sinh tố vải bạc hà đâu hũ chiên Về xứ Thanh thưởng thức món bánh khoái cá trê nướng bún gạo xào món Singapore Trâm Phạm đậu hũ chiên trứng kiểu hàn quốc snow ball tra xanh đậu hũ hấp công thức nấu ăn Lòng lợn luộc Jambon cuon cai xanh banh hap ngon cá lóc chưng thịt bằm muối sả công thức mì tôm xào sa tế kho quẹt tép sấy Võ Mạnh Lân Đầu cá hồi banh it nhan dua làm xúc xích mochi nhan khoai lang tim sandwich cheese thịt chuột Thịt kho trung cut cac mon goi ngon goi tom dat banh da cha la lot thom ngon quả Cháo món ngon dễ làm Cách làm 3 món ngọt nóng canh riêu cua thịt đông bánh mỳ trứng to chim thap cam tôm sú sốt ớt tà m ha cao đồ ăn Thái bánh nếp dừa cách nau che troi nuơc harry potter and the deathly hallows 2 2011 nước ép dâu chanh cach lam nha dam soda bạc hà