Món bí xanh luộc cũng được sử dụng nhiều trong mâm cơm hàng ngày. Nhất là trong mùa hè nóng nực thì một đĩa bí luộc chấm muối vừng, nước canh chan cơm ''húp một mạch'' sẽ khiến bạn ''thỏa mãn'' cơn nóng đấy. Bí xanh hay còn gọi là bí đao có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt có tác dụng giảm cân siêu tốc. Ăn nhiều bí xanh luộc còn giúp phái nữ làm đẹp da, giữ vóc dáng. Bí xanh luộc có công dụng rất tốt trong việc làm đẹp da, đặc biệt là công cuộc giảm cân của chị em phái đẹp. Nếu đang trong quá trình lấy lại vóc dáng, hãy làm ngay món bí xanh luộc và ăn hàng ngày nhé.
Cách Luộc Bí Xanh (Bí đao) Không Nát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 4 lạng bí xanh (bí đao)- Gừng tươi- Muối  

Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Để có món bí luộc ngon, bạn cũng nên nắm được cách chọn bí chuẩn, nếu không sẽ chọn phải những quả để lâu, già, nhiều hạt, khi luộc sẽ lâu chín và ăn không mềm. Cách chọn bí đao ngon như sau bạn nên chọn những quả bí thẳng, da thật xanh, cầm nặng và chắc tay. Bấm nhẹ móng tay vào phần vỏ bí nếu thấy mềm, cuống bí to thì đó là quả bí non, ít hạt già và ít ruột. 

Bước thứ hai(2):Sau khi mua bí về, bạn cắt cuống, nạo sạch vỏ. Bổ đôi rồi nạo bỏ phần ruột bí và hạt. Sau đó rửa lại bí với nước sạch. Lưu ý nên rửa bí xanh khi chưa thái miếng, nếu thái xong mới rửa sẽ khiến bí bị thấm nước, khi luộc sẽ tiết nước, lâu sôi hơn và bị vàng hơn. 

Bạn dùng dao thái bí xanh thành miếng vừa ăn. Lưu ý khi làm món bí luộc bạn nên cắt bí dày mình một chút để nếu luộc nhừ thì bí cũng không nát. Nếu nấu canh bí đao thì thái miếng mỏngvà nhỏ một chút. 

Gừng nạo vỏ rồi rửa với nước. Sau đó đập dập. Với cách luộc bí xanh kiểu này, bạn cho gừng vào luộc cùng sẽ giúp món bí luộc thơm và ngon hơn đấy (đặc biệt là phần nước luộc). 

Bước thứ ba(3):Đặt nồi nước lên bếp (nên đặt khoảng nửa nồi để khi thả bí vào sẽ ngập xâm xấp), cho một chút muối vào rồi nấu sôi. Khi luộc bí bạn cho muối vào sẽ giúp đun nước nhanh sôi hơn đồng thời nước luộc bí sẽ có màu xanh tự nhiên.Sau khi nước sôi, bạn trút hết bí xanh và gừng đập dập vào. Khi luộc bạn nên đảo qua đảo lại để bí được chín đều, không bị sượng bên trong. Lưu ý, muốn luộc bí xanh ngon, bạn không nên đậy vung quá kín trong quá trình luộc, hoặc không cần đậy vung cũng được bởi sẽ khiến bí bị thâm, nước không có màu xanh ngon. Để bí sôi khoảng 5 phút thì bạn tắt lửa, bắc ra, vớt bí vào bát nước nấu sôi để nguội. Tương tự như cách luộc rau muống, mẹo này sẽ giúp món bí luộc chín đều, không bị nát mà vẫn giữ được độ giòn khi ăn. 

Bạn có thể luộc chung bí đao với cà rốt để món ăn thêm đẹp mắt nhé! Cách thưởng thức món bí luộc chuẩn nhất đó là chấm với muối vừng lạc hoặc xì dầu tỏi ớt, vừa dân dã lại vừa bùi bùi. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món bí xanh luộc này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

bun ca ro ngon Ma Xúc xích banh troi cách nấu chè khai vị Khai vị tráng miệng hương vị cach lam đào ngam đuong salad tôm Quay ca thu kho voi thom ngon Dua leo công thức cá cơm chiên cay lam Da ua kho qua kho thom ngom BÃƒÆ nh kem cách làm cá chiên xù hoa cẩm chướng Hợp trang trí gối sườn dưỡng cach nau canh atiso ham xuong Nấu Phở khoai tay ham thit heo nuoc dua dau bap xao cay kem chuối bơ đậu phộng B脙茠脝o BUN MAM Keo canh gÃƒÆ Äao cach lam thit ba chi nuong bánh mì kẹp thịt Sườn non ram khà u cach lam mi y chay bánh chưng rán xíu mại chay Bot cu sen hap Phô mai japanese thế giới công thức chả giò trang trí nội thất tai thịt heo áp chảo Nấu cháo cach lam cha ca vien trung cut Cách làm kẹo æ æeu">oc buou nuong tieuq=suon">suon thịt gà bọc giấy bạcq=Lạc">Lạc Xao cai thao bong bóng thạch dừa Muoi dua kem trà 2 cách luộc ngô nhanh gọn mà ngon ngă đá Làm sa tế dua hau hoc cach nau chao bap gÃƒÆ ta phà cà khoai tây bù làm bánh dứa tại nhà cÃri lẩu ốc nhồi cách bó hoa gỏi đu đủ xoi tu bao ngon bánh táo nướng kẹo matcha truffle nách nộm bạc hà đậu phụ com gia dinh nem khoai rau câu kem nhiều màu Mùa lạnh cach lam cuong hong heo bò nướng æ æ lẨu lanh cach lam chao tom ca rot mẹo cách nấu chè đậu xanh măng chua xào tôm thịt xoai ngam chua mon banh tieu món cuốn miền bắc mam cà mướp đắng nhồi trứng món canh e suon non kho thom Tôm crepe ca loc hap sa chanh canh rau mà Cach Lam Nam ROM Mẹo vặt với một số món thịt mùi banh tom gion tan bo kho banh mì canh chẠcà cocktail trứng Thịt Bò ăn uống khoai sÃ Æ sốt Hành khô bùn tái chế bánh trôi so co la chất làm ngọt xào miến với tôm đậu Làm Bánh