Món bí xanh luộc cũng được sử dụng nhiều trong mâm cơm hàng ngày. Nhất là trong mùa hè nóng nực thì một đĩa bí luộc chấm muối vừng, nước canh chan cơm ''húp một mạch'' sẽ khiến bạn ''thỏa mãn'' cơn nóng đấy. Bí xanh hay còn gọi là bí đao có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt có tác dụng giảm cân siêu tốc. Ăn nhiều bí xanh luộc còn giúp phái nữ làm đẹp da, giữ vóc dáng. Bí xanh luộc có công dụng rất tốt trong việc làm đẹp da, đặc biệt là công cuộc giảm cân của chị em phái đẹp. Nếu đang trong quá trình lấy lại vóc dáng, hãy làm ngay món bí xanh luộc và ăn hàng ngày nhé.
Cách Luộc Bí Xanh (Bí đao) Không Nát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 4 lạng bí xanh (bí đao)- Gừng tươi- Muối  

Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Để có món bí luộc ngon, bạn cũng nên nắm được cách chọn bí chuẩn, nếu không sẽ chọn phải những quả để lâu, già, nhiều hạt, khi luộc sẽ lâu chín và ăn không mềm. Cách chọn bí đao ngon như sau bạn nên chọn những quả bí thẳng, da thật xanh, cầm nặng và chắc tay. Bấm nhẹ móng tay vào phần vỏ bí nếu thấy mềm, cuống bí to thì đó là quả bí non, ít hạt già và ít ruột. 

Bước thứ hai(2):Sau khi mua bí về, bạn cắt cuống, nạo sạch vỏ. Bổ đôi rồi nạo bỏ phần ruột bí và hạt. Sau đó rửa lại bí với nước sạch. Lưu ý nên rửa bí xanh khi chưa thái miếng, nếu thái xong mới rửa sẽ khiến bí bị thấm nước, khi luộc sẽ tiết nước, lâu sôi hơn và bị vàng hơn. 

Bạn dùng dao thái bí xanh thành miếng vừa ăn. Lưu ý khi làm món bí luộc bạn nên cắt bí dày mình một chút để nếu luộc nhừ thì bí cũng không nát. Nếu nấu canh bí đao thì thái miếng mỏngvà nhỏ một chút. 

Gừng nạo vỏ rồi rửa với nước. Sau đó đập dập. Với cách luộc bí xanh kiểu này, bạn cho gừng vào luộc cùng sẽ giúp món bí luộc thơm và ngon hơn đấy (đặc biệt là phần nước luộc). 

Bước thứ ba(3):Đặt nồi nước lên bếp (nên đặt khoảng nửa nồi để khi thả bí vào sẽ ngập xâm xấp), cho một chút muối vào rồi nấu sôi. Khi luộc bí bạn cho muối vào sẽ giúp đun nước nhanh sôi hơn đồng thời nước luộc bí sẽ có màu xanh tự nhiên.Sau khi nước sôi, bạn trút hết bí xanh và gừng đập dập vào. Khi luộc bạn nên đảo qua đảo lại để bí được chín đều, không bị sượng bên trong. Lưu ý, muốn luộc bí xanh ngon, bạn không nên đậy vung quá kín trong quá trình luộc, hoặc không cần đậy vung cũng được bởi sẽ khiến bí bị thâm, nước không có màu xanh ngon. Để bí sôi khoảng 5 phút thì bạn tắt lửa, bắc ra, vớt bí vào bát nước nấu sôi để nguội. Tương tự như cách luộc rau muống, mẹo này sẽ giúp món bí luộc chín đều, không bị nát mà vẫn giữ được độ giòn khi ăn. 

Bạn có thể luộc chung bí đao với cà rốt để món ăn thêm đẹp mắt nhé! Cách thưởng thức món bí luộc chuẩn nhất đó là chấm với muối vừng lạc hoặc xì dầu tỏi ớt, vừa dân dã lại vừa bùi bùi. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món bí xanh luộc này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

công thức sườn non rim mặn gÃƒÆ rang salad tôm cach lam quây nong gion Dáºm các món cơm chiên ngon Cơm chiên tôm cua kẹo caramen Kẹo caramen ngọt ngào cho Tìm hiểu công dụng chống ung thư trong tốc Hướng dẫn mua và sử dụng sữa chua Nuoc cot dua thuc don ngay ram 7 thực phẩm giúp chàng sung mãn trên canh chua mực chữ caramen ngon làm chả tôm hấp trứng muối xào bí đỏ tra xanh matcha da xay chien bot Đánh thức vị giác với bún chả cá bánh kem Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam sườn heo sườn xào chua ngọt Hà Ly cà nhồi thịt chiên công thức lẩu ếch Mẹo vặt Mon tron kem kiwi thịt chiên xù ngon bánh quy nhân hạt dẻ cach lam sup banh mi miến xào cà ri Các món kho công thức khoai tây nướng lá hương lam banh mi bo toi cách phân biệt nhãn lồng Hưng Yên Canh rong biển đậu phụ non thanh mát 膼岷璵 thức uống halloween Tác dụng tuyệt vời của rau củ muối cách làm gà xào Những món ngon làm từ kim chi khô mực kho chua ngọt cach lam cha ram ngon trái sấu ngâm cach lam banh mi gion ngon salad dưa hấu chuối Canh chua nòng nọc nức tiếng xứ Thanh mon xoi che thom ngon cách làm hộp quà đẹp 20 11 lam bun thit nuong ngon trà n chà u trà xanh soup bắp khoai tây bánh nấm bún rieu cach lam dua môn chua ba cafe sườn kho ánh sáng cupcake hương vani Loại Muc xao cách ủ sữa chua Hậu caramen hàng than làng bun thit nuong doi mon nấu cháo cua ca tim nhoi nuong tu lam xuc xich ốc giác cách làm tương ớt cực chuẩn cách làm mì căn miến tôm thịt ngon cách làm tôm chiên nộm bò giải khát món ăn cho bé mÃƒÆ thịt heo kho ngũ vị hương cai lan mứt trái cây chua ngọt rau cu qua chua ngo t thịt ram mặn che thach nhan nhuc xôi bắp đậu xanh kẹp bánh mì công thức cà pháo trộn mắm nêm lam banh xeo kho tau canh dọc mùng Tự chế giỏ cắm hoa độc đáo từ hướng dương Gia vị bánh bò kẹp dừa cahc lam dua bo dam duong dưa leo trộn cay gỏi bắp bò banh su kem cam nau chao cho be cach lam bo bit tet trai tim cún Cach lam mon chem chep nước chanh leo spaghetti bo bam nem chua rán Cất đồ Thuong Món ăn cho bé đi chơi xa Kem chiên trứng hoa quả trộn kem chua pizza viet nam Dụng cụ 膼芒 thit lon công thức bánh mì que rắc mè Làm sao để pha các loại nước chấm cho khoai mì trộn banh troi la cam ngon