Trưa hè nóng nực làm đĩa salad giản đơn vừa nhanh, vừa ngon, ăn nhiều không ngán mà lại vừa có tác dụng giảm cân nữa chứ. Chỉ với 25 phút thực hiện, cả nhà sẽ thích món ăn này cho xem.

Nguyên liệu gồm có:

• Xà lách 300 Gr

• Cà chua 1 Trái

• Cà rốt ¹/₂ Củ

• Ngò rí 100 Gr

• Bánh mì 1 Ổ

• Trứng gà 2 Quả

• dầu chiên 1 Muỗng canh

• Tỏi băm 1 Muỗng cà phê

• đường cát trắng 2 Muỗng canh

• Muối ¹/₄ Muỗng cà phê

• Chanh ¹/₂ Trái

• Tương ớt ¹/₂ Muỗng canh

Cách Thực hiện:

1

Xà lách nhặt, rửa thật sạch, cắt làm đôi. Ngò rí rửa thật sạch.

2

Trứng gà cho vào nồi nước, luộc chín, bóc sạch vỏ, cắt làm đôi. Bánh mì cắt thành miếng nhỏ.

3

Pha hỗn hợp trộn: Phi thơm tỏi băm với dầu chiên, cho vào tô. Thêm 2 muỗng canh đường cát trắng, ¼ (một phần tư) muỗng cà phê muối, chanh vắt lấy nước, ½ (một phần hai) muỗng canh tương ớt vào, khuấy đều. Cho xà lách vào, trộn cho thấm.

4

Cuối cùng, cho cà chua cắt nhỏ, cà rốt cắt khoan tròn mỏng, ngò rí, bánh mì, trứng gà vào, trộn thật đều là xong.

5

Trưa hè nóng nực làm đĩa salad giản đơn vừa nhanh, vừa ngon, ăn nhiều không ngán mà lại vừa có tác dụng giảm cân nữa chứ. Mong các bạn thành công!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)