Khổ qua (mướp đắng) là một trong những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng cực khổ. Bạn đang sở hữu một thân hình tròn trịa mà không biết làm cách nào. Đừng lo, Cooky sẽ mách nhỏ cho bạn một công thức mới, lạ đó là trà khổ qua.

Nguyên liệu gồm có:

• Khổ qua 2 Trái (Mướp đắng)

Cách Thực hiện:

1

Khổ qua cắt làm đôi, bỏ ruột rồi cắt mỏng như hình. Sau đó, cho khổ qua vào chảo, đảo đều tay đến khi khổ qua khô lại, chuyển qua màu vàng nâu.

2

Vớt khổ qua ra, để nguội, cho vào hộp nhựa và bảo quản trong tủ lạnh khoảng 2 tháng.

3

Khi dùng chỉ việc lấy khổ qua ra, pha với nước sôi và uống mỗi ngày 3-4 ly là được. Với công thức này, bạn không lo vấn đề về cân nặng nữa nhé!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)