Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán. Hãy cùng Cooky chia sẽ công thức tôm và mực xào bông hẹ này nhé!
Cách làm tôm và mực xào bông hẹ

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm tươi 150 Gr
  • Mực 100 Gr
  • Hẹ 100 Gr
  • Hành tây 1/2 Củ
  • Tỏi băm 1/2 Muỗng cà phê
  • Hành lá 1 Cây
  • Nước mắm 1 Muỗng cà phê
  • Muối 1 Muỗng cà phê
  • Hạt nêm 1/2 Muỗng cà phê
  • dầu chiên 1 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/4 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Mực cắt khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực. Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm. Tôm mực xào bông hẹ Tôm mực xào bông hẹ

2

Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông. Hành tây bổ kiểu múi cau. Hành lá cắt khúc. Tôm mực xào bông hẹ Tôm mực xào bông hẹ Tôm mực xào bông hẹ

Cách Thực hiện:

1

nấu nóng 1 muỗng cà phê dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

Tôm mực xào bông hẹ Tôm mực xào bông hẹ

2

Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một muỗng cà phê nước mắm, muối, nửa muỗng cà phê hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. Tôm mực xào bông hẹ

3

Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm. Tôm mực xào bông hẹ Tôm mực xào bông hẹ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam tôm xào mực xào hẹ tôm xào hẹ tôm xào bông hẹ bông hẹ xào mực

Ẫmthực cá mặm bánh tráng canh thịt nạc lõi Tuyết nẠp bánh dưa trứng bánh pancake cháo lươn bằm lẩu nhúng phô mai mứt dừa cà phê trung quoc ca hoi sot teriyaki Ăn Sáng đe nuoc cốt dừa Biến Phà Thịt vịt kho gừng banh mi kep ca ngu ngam dau nuong cach lam cac mon bo cach lam món lươn om chè sắn gừng tươi Hà Ly kho qua kho my chay nuoc cham oc sườn heo hầm xoi xoai dau xanh ngon cach lam banh duc che hot vit gio heo du du thom ngon sắn yêu thích mien xao cua thom ngon thit nuong sot dau phong Bí quyết cho món trứng chiên kho qua xao chay kho qua kho chay cháo cá nấu nấm Sam banh lo tai heo ngon sườn non rim cháo sường cháo sườn nấm Dua gang muối bánh flan nướng rán trứng chao nam ngon lam chao nam cho be cach nau tra sam bong cuc nhưng chao nam ạu Cu kieu sườn heo kho dừa Bóc chó Thit bò khoai tây xào đậu Mong gio song tu lam pizza tom kho sac mau am thuc cach lam banh doughnut que cach lam banh cookies hanh nhan nau canh thit bo ngon canh thit bo ham bap non Nem chay canh thịt bò món canh Hằng MT Bánh mận da leo bóp xổi Dưa leo bóp xổi kem que kiwi nhat cá ăn cá sống lâu khỏe cá thu cá huyết Xác đậu đỗ cách làm cá kho banh canh cải bẹ muối nâu lẩu banh bot loc goi la ran hầm sả mẹo nấu canh xot bbq ca kho tuong ban ca kho la tra xanh tôm rim Ga luoc che sau rieng Sương sáo hủ tiếu chay ngay he AM THUC Kheo Tay Hay Lam Banh hanh tay chien ngon thit ap chao rong bien mì gói xào meo hay nha bep bánh bao con heo bánh mì trứng hình trái tim salad ngÃƒÆ gà rán sữa thậm chữa bệnh thực phẩm mật ong kiwi ca chung xi dau Susur Lee dừa hấp nấm sinh to trai cay nau che dau thực đơn món ngon cach lam kem xoai liệu sinh to sua chua oc cho ngon mon lau cua dong