Sữa nguyên chất từ hạt đậu nành thơm ngon, bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Thay vì mua ngoài, bạn có thể làm ngay tại nhà để đảm bảo vệ sinh hơn nhé!

Nguyên liệu gồm có:

• Đậu nành 200 Gr

• Lá dứa ¹/₂ Bó

• đường cát trắng 30 Gr

Cách Thực hiện:

1

Đậu nành ngâm với nước qua đêm cho đậu mềm, dùng tay chà bóc vỏ đậu nành, rửa thật sạch. Cho đậu nành, 2 lít nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

2

Lọc hỗn hợp đậu nành đã xay qua 1 lớp vải mỏng lấy phần nước, loại bỏ những cặn, bã.

3

Cho nước đậu nành, lá dứa, 30gr đường cát trắng vào nồi, bắc lên bếp, nấu sôi nhỏ lửa khoảng 20-25 phút.

4

tắt lửa, vớt lá dứa ra, cho vào ly. Bạn có thể thưởng thức nóng hay lạnh tùy theo ý thích!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)