Đố bạn biết được cách làm spaghetti cà chua mà không cần nấu tí mì spaghetti nào đấy!
Cách làm spaghetti sốt cà chua bi mà... không dùng spaghetti

Để làm mì spaghetti sốt cà chua, bạn cần: 

Phần mì:

- 4 quả bí ngòi cỡ vừa 

- 15ml dầu ô liu, 12 gram bơ 

- 2 củ hành tím (băm thật nhỏ), 5 tép tỏi (băm thật nhỏ), 5 gram húng quế

- Sốt cà chua bi (loại còn nguyên quả) 

- 75ml heavy cream 

- 25 gram phô mai bào nhuyễn 

Phần topping bơ tỏi:

- 25 gram bơ lạt, 15ml dầu olive 

- 100 gram vụn bánh mì 

- 5 gram bột tỏi, 2 gram muối 

Cách làm mì spaghetti sốt cà chua như sau:

Bước thứ nhất(1):

- Bí kíp để làm món mì spaghetti không cần spaghetti: bạn sẽ dùng bí ngòi thay cho sợi mì spaghetti.

- Ngâm rửa thật sạch bí ngòi, sau đó gọt sơ vỏ đi. Bạn sẽ dùng dụng cụ bào rau củ bào bí thành từng sợi nhỏ như sợi spaghetti. Bạn bào 1 mặt quả bí, đến phần lõi thì ngưng lại, chuyển sang bào mặt khác. Lặp lại cho đến khi chỉ còn toàn lõi.

Bước thứ hai(2):

- Cho một ít dầu olive vào chảo rồi làm nóng chảo lên. Cho mì bí ngòi vừa làm vào chảo, đảo đều trong 1-2' cho bí vừa mềm ra thì bắc ra khỏi bếp, để riêng.

Bước thứ ba(3):

- Bây giờ ta sẽ làm phần sốt cà chua nhé! Làm nóng chảo, vặn lửa trung bình rồi thêm dầu olive và bơ vào. Đến khi bơ tan, bạn cho hành tím vào phi thơm rồi thêm một nhúm muối.

- Cho từ từ tỏi, húng quế và ớt bột, đảo đều trong 1’, sau đó thêm nước sốt cà chua và khuấy đều. Đun nhỏ lửa trong 10 phút.

Bước thứ tư(4):

- Cho tiếp heavy cream và phô mai bào vào. Thêm mì bí ngòi vào và để mì ngập trong nước sốt. Tiếp tục nấu sôi trong 10 phút nữa rồi cho ra bát.

Bước thứ tư(4):

- Cuối cùng, ta sẽ thực hiện phần topping nhé! chuẩn bị sẵn 1 chảo nhỏ, cho bơ và dầu olive vào. Khi bơ vừa tan chảy, bạn thêm vụn bánh mì và đảo đều rồi rắc thêm bột tỏi và muối vào. Đảo liên tục trên lửa vừa, thấp cho đến khi vụn bánh vàng đều và giòn. tắt lửa và rải phần topping lên trên bát mì là xong rồi!

Vậy là bát mì bí ngòi ngon mắt, lạ miệng đã hoàn thành rồi, mùi thơm phưng phức tỏa khắp bếp, thèm quá đi mất!

Cách làm spaghetti sốt cà chua bi mà... không dùng spaghetti - Ảnh 6.

 Công thức mì Ý từ bí ngòi này là để áp dụng cho những bạn đang ăn low carb đấy!

Cách làm spaghetti sốt cà chua bi mà... không dùng spaghetti - Ảnh 7.

 Bạn có thể rắc thêm ít phô mai lên trên để ăn cho ngon hơn.

Cách làm spaghetti sốt cà chua bi mà... không dùng spaghetti - Ảnh 8.

Cách làm spaghetti sốt cà chua bi mà... không dùng spaghetti - Ảnh 9.

 Mì này ăn sẽ có vị thanh tự nhiên của bí ngòi, ăn không thua gì spaghetti "xịn" đâu!

Nguồn: How Sweet It Is


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn nấu nướng spaghetti mì ý pasta

bánh kem dâu tây ông già noel banh chuoi nuong goi hai san ngon huong dan lam xuc xich chạo thịt bọc sả rán bánh canh nấu trứng cút Trái cây Ô mứt hương cam luoc thit banh khoai tay kieu Nhat so long nuong mo hanh ngon cá ăn sống Lạ kỳ trồng hoa trong chậu bánh tự làm lạp xưởng chả cá rô bánh pizza khoai ruoc thit cha bong kẹo ngọt nộm thịt bò khoai lang chien ngon cach lam banh kep kieu y thịt vịt kho sả 21 điều du khách nước ngoài mê mẩn ở nau che dau van thịt bò cá hồi tim mạch món snack banh tart trung sua ngon công thức nước chấm nem rán lùn Bo bít Tết cá cơm kho mặn Euro 2016 chiên trứng bọc thịt man chung tôm lột rang muối ram mắm cach lam pudding chanh leo gà kho kiểu hàn si rô hoa quả banh uot thit nuong thom thịt heo kho mặn ngọt bí hầm tôm 5 loại hải sản tráng dương Mẹo ngâm thực phẩm khô súp gà kiểu thái lam che san hoa chuối chiên bá nh cách bày mâm ngũ quả đẹp Ngọt bùi tôm rang dừa bí quyết kho cá bun moc trái cây bệnh nhân đái tháo đường bánh trung thu rau câu trái cây ca hap hanh ngon mẹo vặt cuộc sống DẠu gà quay tiêu Bắp rang bo rau chân vịt xào bún xào bánh bánh ngọt bánh tây bánh cupcake tơi cà u óc chó cơm tay cầm lạp vịt món Hoa Tết Banh ran sầu riêng chiên giòn xốt dâu tây nước ép củ năng Món Kho chay đặc sản miền nam chuông Canh bún chay canh trùng trục nấu cải chè nha đam đậu đen khoai sÃ Æ luoc vit Đồng bằng Sông cửu long xoài chín món ngon từ măng tây Banh xeo Đậu đen chữa bệnh thit ga xao luc cach lam che thap cam món ăn cầu kỳ sa hoa sen gio thit cach lam banh quay chip canh kimchi Bún cá 3 miền thoang thoảng hương thơm com ruou cách làm kem đơn giản Đậu hũ nhồi thịt nam xao luon chả lá lốt heo lá lốt chảo chống Phố mat đậu phụ tứ xuyên ngon com ca ri ngon bong cai boc hai san ran lam kim chi ngon bánh mì ngọt ngũ cốc cách làm Hà Ly Chọn thực phẩm lành mạnh cho trẻ ga chien nuoc mam công thức xôi vò 9 món ăn truyền thống ngày Tết miền pha nước mắm chua ngọt Làm chanh đào mật ong và Siro Hibicus chữa cach lam banh troi mau sac nau thit kho tau ngon rau củ trái cây lợi ích sức khỏe cach lam sinh to dau da kho cach lam chao cu sen cách làm bánh bông lan hạnh nhân rau muống Làm xôi khúc bằng rau muống whipping cream cách nấu cháo thập cẩm keo dua boc socola