Món sinh tố sữa chua rau củ này giàu chất sơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt đây là thức uống giành cho các chị em muốn giảm cân rất hiệu quả đấy!
Cách làm sinh tố sữa chua rau quả

Nguyên liệu gồm có:

  • Sữa chua 240 ml
  • Cải bó xôi 150 Gr
  • Thơm 150 Gr
  • Dưa leo 1/2 Trái
  • Ngò rí 3 Nhánh
  • Táo 1 Trái

Cách Thực hiện:

1

Cho 240ml sữa chua vào máy xay sinh tố rồi thêm vào cải bó xôi, rửa thật sạch cắt nhỏ. Sinh tố sữa chua rau quả Sinh tố sữa chua rau quả

2

Thơm và táo gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, thơm bỏ mắt rồi cho vào cùng cải bó xôi. Sinh tố sữa chua rau quả Sinh tố sữa chua rau quả

3

Cho tiếp dưa leo gọt bỏ vỏ cắt nhỏ vào. Sinh tố sữa chua rau quả

4

Thêm 1 muỗng canh bột hạt lanh và ngò rí rồi xay nhuyễn tất cả. Sinh tố sữa chua rau quả Sinh tố sữa chua rau quả Sinh tố sữa chua rau quả

5

Thêm đá viên tùy thích vào, xay mịn rồi rót ra ly và thưởng thức. Sinh tố sữa chua rau quả Sinh tố sữa chua rau quả

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam sinh tố bina sinh tố sữa chua sinh tố rau củ sinh tố mồng tơi sinh tố dưa leo

kem đá bào trái vải nuoc ep tao gung ghe rang muoi ot bánh quy nhúng chocolate dưa hấu sữa đá bào Các món ốc ngon dân sành ăn vặt Gạo công thức xôi hạt me Hợp cach nau che ba ba canh giò heo Xì dầu cá cá hường Escabeche hải sản món chân gà xì dầu Món hấp Ngon chà khoai Mẹo vặt goi rau diep ca cach nau sữa bắp tôm rang rau củ cà thukground-color: #7A09B5" href="/index.php?q=mi deuchi nau thit ga">mi deuchi nau thit ga ếch đồng chiên cách làm bò nhúng giấm cách làm bắp bò ngâm nhỏs="label" style="background-color: #D31E99" href="/index.php?q= chà củ năng hoa quả"> chà củ năng hoa quả quoc cach lam hoa muc ngon kem sữa tươi dừa mì ý sốt cà chua thịt bò banh chuoi nep dua công thức nước pasta sốt cà món ngon Bình Thuận tôm xóc muối ớt ngon ẩm thực cung đình Đầu Bếp Đỉnh Top cá bống kho nước dừa coconut cookiesolor: #324D3C" href="/index.php?q=cach lam coi so diep chien">cach lam coi so diep chien ga hấp bia Thơm lừng món Xèo Xèo ở Nhanh thức cách làm cá kho dưahiệu quả sách hay: #8140FD" href="/index.php?q=Mì ý">Mì ý giờ trái đất 2011 goi xoai ca loc món tép ngon cách làm cá chiên cà ri mon kem Cún Khang Bánh rán Donut vừa xinh vừa rau cu tron ratatouille mojito trà xanh xà lách nấu canh banh vung gion ngon cach lam com tam chay cách làm bánh rán bí đỏ Món Chính lam banh chocolate almond logs Trứng gà cà thu Cách bảo quản đậu Hà Lan tươi kem vị quả vải nộm thiên lý món Thái sup bap cua Căn Là m độ mặn nhỏ cach lam ca thu kho cay thach dúa cach lam tra sua tran chau tai nha Súp nghêu tàu hũ lá quế Thit bò cai xanh mì ý Mut vo buoi món sốt chocolate khúc cây đu đủ hầm giò heo bánh kếp chuối hương vani canh khế chua thịt vịt nướng sốt cam cach lam che thach den cach lam tuy heo coconut cookies hóa chất độc hại lam sinh to dau mi xao bo sot ca chua bánh ga tô xoài mon chay thanh tinh Banh mi sua sách hay bò kho sa tế bánh mì om su hao xao long ga thịt cừu đùi cừu thảo quả sôcôla ga hấp rượu thit cuu thom ngon che ngô lạc rang công thức tôm xào hạt điều canh rau củ nấu sườn dui ga nuong rut xuong quả dâu tây bồ cach chien ca ngon Những khúc biến tấu hấp dẫn của phở Liên dây nấu ăn Cún Khang Cánh gà kho hạt dẻ cho bữa tự bò xào khóm nước mơ ngâm đường Cách tỉa dưa hấu thành hình tàu ngầm cóc dầm cách làm bánh gạo viên hàn quốc cach lam ca hap bia xao nam banh nhan khom rau củ trộn