Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, rất tốt cho sức khỏe. Với cách làm không quá khó, bạn đã có ngay một ly sinh tố rau má mát lạnh cho cả gia đình thưởng thức rồi!

Nguyên liệu gồm có:

• Rau má 200 Gr

• đường cát trắng 2 Muỗng canh

Cách Thực hiện:

1

Rau má rửa qua nhiều lần với nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng như hình.

2

Cho rau má, đường cát trắng và 1 chén nước lọc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Sau đó, lọc hỗn hợp rau má qua rây, bỏ bã, giữ lại phần nước.

3

Đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch. Khi dùng, pha vào ly nhỏ, thêm đá viên là dùng ngay thôi!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)