Dâu tây là loại trái giàu vitamin A và C trong khi chuối giàu Kali. Kết hợp hai loại trái này với nhau, bạn có được một thứ thức uống vô cùng bổ dưỡng, giúp làm đẹp da, tăng cường hoạt động của trí não và quan trọng là nó lại quá ngon nữa. Bạn có thể uống loại sinh tố này thoải mái mà không lo tăng cân đâu nhé!

Nguyên liệu gồm có:

• Dâu tây 300 Gr

• Chuối 2 Trái

• Sữa chua 50 ml

• Đá 10 Viên

• Muối ¹/₄ Muỗng cà phê

Cách Thực hiện:

1

Chuối bóc vỏ, cắt khoanh tròn. Dâu tây cắt bỏ cuống, rửa sơ qua nước muối pha loãng rồi rửa lại một lần nữa cho thật sạch. Bổ làm đôi nếu dâu tây trái lớn.

2

Tiếp theo cho dâu tây, 50ml sữa chua, chuối, ¼ (một phần tư) muỗng cà phê muối cùng vài viên đá lạnh đổ vào máy xay sinh tố. Xay mịn.

3

Cuối cùng là đổ sinh tố dâu tây chuối ra ly. Có thể uống loại sinh tố này thoải mái mà không lo tăng cân đâu nhé!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)