Sinh tố chuối sữa tươi dễ làm dễ uống cho cả người lớn và trẻ nhỏ... đặc biệt vào mùa hè với tiết trời nắng nóng. Chuối rất hiệu quả cho giảm cân nữa đấy! Bạn đã thử chưa?

Nguyên liệu gồm có:

• Chuối 2 Trái

• Sữa tươi 100 ml

• Mật ong 1 Muỗng canh

Cách Thực hiện:

1

Chuối và sữa để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 20 – 30 phút.

2

Chuối bóc vỏ, thái miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

3

Đổ sữa tươi, tiếp đến là một ít đá vào, xay thêm một lát nữa để chuối và sữa quyện với nhau tạo thành hỗn hợp bông, sánh.

4

Đổ hỗn hợp ra cốc, thêm mật ong vào khuấy đều.
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)