Cà chua là loại quả có chất dinh dưỡng vô cùng phong phú, rất tốt cho sức khỏe. Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng cho cả nhà thưởng thức nhé. Thay vì ăn sống, nấu canh thì bạn lại có thêm một thực đơn mới rồi đấy!

Nguyên liệu gồm có:

• Cà chua 4 Quả

• Dầu ôliu 2 Muỗng cà phê

• Mật ong 1 Muỗng cà phê

Cách Thực hiện:

1

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn, vuông góc trên đầu quả cà chua, cho vào nước sôi chần 2 phút. Sau đó, bóc sạch vỏ.

2

Cho cà chua vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cuối cùng, đổ sinh tố cà chua ra ly.

3

Thêm 1 muỗng cà phê mật ong, 2 muỗng cà phê dầu ôliu vào, khuấy đều là có thể thưởng thức được rồi!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)