Táo vừa giòn, vừa ngọt kết hợp cùng bắp cải tím đẹp mắt tạo thành món salad hấp dẫn dành cho các cô nàng muốn làm đẹp da và giảm cân nè. Đây là bí quyết mà Cooky chia sẽ đấy, thử làm xem hiệu quả không nhé!
Cách làm salad táo và bắp cải tím

Nguyên liệu gồm có:

  • Bắp cải tím 200 Gr
  • Bắp cải 200 Gr
  • Cà rốt 1 Củ
  • Nước cốt chanh 1 Muỗng canh
  • Mật ong 1 Muỗng canh
  • Giấm táo 1 Muỗng canh
  • Muối 1/2 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/2 Muỗng cà phê
  • Ớt bột 1 Muỗng cà phê
  • Hành lá 100 Gr
  • Táo 1 Trái
  • Ngò rí 100 Gr
chuẩn bị sẵn

1

Bắp cải tím, bắp cải rửa thật sạch, cắt nhỏ. Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt thành sợi. Salad táo và bắp cải tím Salad táo và bắp cải tím

2

Táo rửa thật sạch, cắt thành sợi dài. Hành lá, rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ như hình bên. Salad táo và bắp cải tím Salad táo và bắp cải tím

Cách Thực hiện:

1

Cho táo, cà rốt, bắp cải, bắp cải tím, hành lá, rau mùi vào 1 cái tô. Salad táo và bắp cải tím

2

Pha nước trộn: Hòa tan 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh giấm táo, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê ớt bột, khuấy đều, để yên khoảng 15-30 phút. Salad táo và bắp cải tím

3

Cuối cùng chỉ việc rưới đều nước trộn đã pha ở trên vào hỗn hợp bắp cải tím và táo, dùng đũa trộn thật đều cho thấm gia vị. Với món ăn này, bạn có thể áp dụng cho việc giảm cân nữa nhé! Salad táo và bắp cải tím Salad táo và bắp cải tím

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam salad trái cây trộn rau củ salad táo trộn rau củ salad bắp cải tím salad táo món ăn giảm cân

Vit kho gung hu thá t gà bữa cơm chiều chủ nhật cac mon an ngon cach lam tom an nau cách làm mì Ý chè long nhãn hạt sen Chè nhãn lồng ga chay chien sot ngon Bà Lam banh chuoi Lam Long heo Mon an vat cách làm kem dừa cá lóc rieu các món ãn ngon lẠu mẠm cún thuc an khoai sã banh quy bo ca cà dua leo lúc mon ngon mut khoai nghêu nướng suon ham món chay chả giò trái cây NÃƒÆ trà xanh công thức nem chua Phong chuoi 擦日 hành tây xào cà tím nước ép chanh bí nấu chè trái cây hạt é Mươp Nem cách làm bánh plan cha gio thit nac Thịt bò xào húng quế chocolate đen dâu do bien chien gion ngọn banh my hinh sau oc sao rối giày mới Măng kho sinh tố giải nhiệt tằm thịt bò cá hồi tim mạch thủ Ăn để bảo vệ thận Món ăn giải nhiệt Thơm lừng chả thịt lam của người trộn kim chi hướng dẫn chien chuoi Dạ dày nam ngon Australia che bắp list com gỏi cà đắng tây nguyên làm bánh flan cach lam canh ca chim trang Cà kho giai Tàu hũau cha dau thit Trứng cá hồi oc nhoi bột sữa bí banh cam Nộm xoài thực phẩm cach làm ngó sen nà dạ dày hầm huong dan lam com chay banh muffins ngon cÃƒÆ kho sung Chân món việt nam Ốc banh mi chien cÃƒÆ kho thoà tennis Giảm đau tức thì nhờ các loại thực sinh to chuoi la trung duc thit Mấm nội Cá nướng salad cu sen tam sac cach lam me ngao duong ngon chiên bắp non cải ngọt xào mon an man CÃƒÆ CH kho cà ngon cách nấu cháo gà ngon cân mực hấp cay mực ống sà ŠCún Khang Ngọt mát chè xoài giai Ba món ngon từ thịt bò được ưa thích bò kho trứng cút đu đủ hầm giò heo canh bông súng trứng cút sốt cay món Nga bún trộn mắm nêm banh mi chuoi nuong phi lê cá hồi sốt cà Những món bánh cuốn nổi tiếng miền