Chán các món salad hàng ngày rồi, bạn có thể làm món salad bơ mix đậu phụ mới mang vị ngậy của bơ v
Cách làm salad bơ mix đậu phụ giàu dinh dưỡng

Chán các món salad hàng ngày rồi, bạn có thể làm món salad bơ mix đậu phụ mới mang vị ngậy của bơ và đậu phụ hòa quyện nhau, rất tốt cho sức khỏe và phù hợp để ăn chay nhé. 

Nguyên liệu làm salad bơ mix đậu phụ

– 3-4 bìa đậu phụ

– 1 quả bơ

– 1 muỗng cà phê nước chanh

– ¾ (ba phần tư) muỗng cà phê muối

– 1 muỗng cà phê vừng rang

– 2 muỗng cà phê dầu vừng

– Hành lá, rau mùi.

cach-lam-salad-dau-phu-3

Cách làm salad bơ mix đậu phụ

Bước thứ nhất(1):

– Bạn cắt đậu thành miếng vuông nhỏ, để vào rổ cho ráo sạch nước ít nhất khoảng 1h.

cach-lam-salad-dau-phu

Bước thứ hai(2):

– Quả bơ cắt đôi, bỏ hột, bóc vỏ, cắt thành miếng vuông, hành lá thái nhỏ. Xóc tất cả chúng với nước chanh một lúc cho thấm. 

cach-lam-salad-dau-phu-1

– Cuối cùng, bạn cho thêm dầu vừng, vừng rang, muối trộn thật đều, cho ra đĩa bày cùng ít rau mùi lên trên là xong rồi.

– Vừa mát, giàu chất dinh dưỡng lại dễ ăn nữa chứ.

cach-lam-salad-dau-phu-2

Chúc các bạn ngon miệng!

Trung Anh

cách làm salad bơ đậu phụ salad bơ mix đậu phụ salad đậu phụ
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu ăn

Về đất nặn Khoai tây hầm xương cánh ngót cá Bí quyết giữ vitamin A khi chế biến rau cách làm bún riêu cua thit heo ngam thit ba chi ap chao ngon thit ga nuong bun rieu thom ngon Món ăn bổ dưỡng từ quả lặc lày tôm sốt đặc điểm nhận dạng cách nấu chè xoài banh gato dua tôm xiên nướng Mực chiên mắm Mon chao cach lam banh chuoi cánh gà trộn lá hương thảo nướng cach lam rau cau dua ca phe muối cà pháo diễn châu lam tàu hủ Khám phá bản đồ bánh pancake thế giới hu tieu thom ngon hình Quay cach nau ca bống xinh to bắp hột rán trứng tự làm kem vỏ chanh 2 cách ăn vú sữa ngon miệng be be hap gung sa cung cấp năng lượng ca tim nau bung thom cach nau chao bo tự làm mứt khoai tây tại nhà cách nấu che troi nước gẠcach lam nem chua ngon tôm chiên cuộn trứng nam kim chi hệ tiêu hóa cach lam ha cao hoa thien ly Cocktail Mocktail Lai rai vó bò chè dứa mít nang món ăn bổ máu bánh sữa chiên Diềm Cha tom thit kho rau cu đao cach lam nom rau ma tom ram man ngon khăn ăn cơm chiên trứng muối chè củ năng bánh socola sữa chua banh flan phillipin chan ga hap muoi thom bò bò xào thơm thơm dứa món xào bánh mỳ kẹp thịt XuÃƒÆ cach lam bi cuon com rang thap cam cá chẽm nấu lẩu Đậm mỹ Giam bong bento ga doc dao cơm rang thịt gà salad đậu cove sườn trừu Halloween lam keo keo trai biển nấu cháo mon sua dau nanh kem chanh da giò ga nuong cay mà i giò lụa chả chả lụa món kho Trâm xôi ngô bọc tôm tươi dưa món ngày tết canh nam chay thập gà xào đậu cô ve thit ga om trai thom đồ chơi an toàn uc ga xoc muoi cách làm mì xào cháo thịt rau chân vịt banh cu nang mit tron sua chua ca hoi xot chua ngot mực xào dấm banh dua mini bánh mỳ kẹp thịt mi chien chè sầu riêng dưa hấu món canh canh ga nau su su lùn mứt vỏ bưởi dẻo gỏi tôm khô ba khía mang tay pho mai bát bánh dẻo kiệu nướng bắp cải bò xào ớt ngọt sốt tương đen pha ca dieu hong nau ngot lẩu thái chay Bí quyết chọn hải sản tươi và sạch rau cau nuoc cot dua chuoi xanh muoi ngon