Bắp khi nướng sẽ vẫn giữ được vị ngọt và độ giòn của bắp. Vì vậy nói salad bắp nướng là một lựa chọn không thể thiếu được trong thực đơn của các cô nàng giảm cân thì không sai chút nào.
Cách làm salad bắp nướng

Nguyên liệu gồm có:

  • Bắp mỹ 2 Trái
  • Cà chua bi 100 Gr
  • Hành tây 1 Củ
  • Ớt chuông 1 Trái
  • Ngò rí 50 Gr
  • Tiêu 1/2 Muỗng cà phê
  • Nước cốt chanh 2 Muỗng canh
  • Muối 1 Muỗng cà phê
  • Dầu ôliu 2 Muỗng canh
  • dầu chiên 1 Muỗng canh
  • Giấm 15 ml

Cách Thực hiện:

1

Hành tây cắt hạt lựu, ngâm trong nước có pha giấm và muối trong khoảng 15 phút để hành tây bớt hăng. Sau đó, vớt hành tây ra và để ráo nước. Salad bắp nướng

2

Phết một ít dầu chiên lên xung quanh bắp mỹ, nướng trong lò nướng trong khoảng 20 phút ở nhiệt độ 250°C cho đến khi bắp chín. Trong quá trình nướng, thỉnh thoảng xoay bắp để bắp chín đều và không bị cháy. Salad bắp nướng

3

Pha nước trộn: Hòa tan ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng canh nước cốt chanh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh dầu ôliu trong chén, khuấy đều. Salad bắp nướng

4

Dùng dao cắt rời hạt bắp mỹ ra khỏi cùi. Cho hạt bắp nướng vào tô cùng cà chua bi cắt làm đôi, ớt chuông cắt nhỏ, hành tây, ngò rí cắt nhỏ và hỗn hợp nước trộn salad, trộn thật đều. Salad bắp nướng

5

Cho món ăn ra đĩa và thưởng thức. Chị em nào muốn giảm cân thì có thể áp dụng thực đơn này nhé! Salad bắp nướng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam salad bắp salad ngô bắp nướng trộn salad salad bắp nướng trộn rau củ salad bắp mỹ nướng

May vá ngheu kho to lam ngheu hap dac biet bắp xào thập cẩm cach lam banh bap sua Lạng Cuộc sống thường nhật khử cach nau bun canh chua Chanh dây BỮA SÁNG dưa leo nhòi thịt giải nội nhiệt mùa nóng nha đam mũ ngheu kho tieu lau ngheu tieu xanh nấu xôi gà mot cà rốt muối chua Kim chi Ca tim xao am thuc thai lan rim thịt heo tôm hấp thịt tôm thịt Nga Nguyễn banh khoai lang ngon Túi yaourt sua tuoi quả cam bánh ngô Ech banh bap sua gỏi mít gỏi mít heo mít trộn tôm 5 món ngon đậm đà thơm phức vị nước bánh bò thốt nốt An Giang Trâm Phạm kho thịt gà với gừng đưa XAO cá chiên sả cay pudding chanh may vÃƒÆ Thịt xá xíu cach nau lau thai ngon lau gÃƒÆ mướp đắng kho chay Cất đồ banh trang nuong trÒ hamburger com cha hoa hai san dua hau ga xao sa ot salad trộn kho cÃƒÆ chạo lẩu chó Hạt me Hạt me Nóng hổi bánh ngô chiên giòn Pizza da leo bóp xổi Dưa leo bóp xổi Hướng dẫn mẹo gọt dứa thật nhanh banh ngo chay há t Coc Canh ga nuong xôi me ca rô kho tộ xôi nấu hạt me thực phẩm trị đi tiểu hạt mè sữa bánh bắp bánh tart nhân táo làm bánh tamales Mẹo vặt nấu ăn meo lam banh bao banh mi thịt lợn chiên sốt bbq Tuong ngọt Hoc nau ăn nếp than san tôm chua miền Tây chá Ÿ banh xeo tom thit bún thịt nướng ca cá món ăn miền Trung Bánh đúc mặn lạ cà lóc thấu lam banh bap he banh my sandwich thom ngon banh ngo chien ngon banh bap chien ngon cá đuối bánh mì thịt viên cach lam mut dua don gian Kẹo thịt kho đậu cach lam goi ga chua ngot tuần Chiêu bắp chiên bột thit ba chi đám cưới Ca trung kho tieu canh trung nau nam ngon cháo cá lóc nấu bầu món cay Thịt heo xào cay kiểu Hàn Cay bún cá đuối om nghệ tươi cá kho gừng sả Cá kho gừng sả Peter Pan bun ngheu ngon chả giò cốm hẠi sẠn giò cốm xanh cốm xanh chả giò chả cốm xanh mi van than mi van than ngon ca tim