au những ngày Tết, tiệc tùng và Mong tụng nhiều khiến bạn dung nạp lượng rượu bia cũng như lượng chất đạm và dầu mỡ nhiều hơn hẳn ngày thường, cơ thể cũng vì thế mà tích tụ nhiều độc tố, dễ sinh mệt mỏi, bệnh tật. Sự góp mặt của hai nguyên liệu làm cho món nước ép táo tưởng chừng giản đơn này có thể làm giảm huyết áp, mỡ máu, giải độc, rất thích hợp cho thời điểm này.
Cách làm nước ép táo đậu xanh

Nguyên liệu gồm có:

  • Đậu xanh không vỏ 50 Gr
  • Táo 1 Trái

Cách Thực hiện:

1

chuẩn bị sẵn nguyên liệu. Ngâm đậu xanh vào nước trước khi chuẩn bị sẵn chế biến 1 giờ hoặc lâu hơn tùy loại đậu rồi vớt ra, đãi lại cho sạch. Sau đó để nguyên đậu trong rổ thưa cho ráo. Trút đậu xanh vào nồi, thêm nước vào đủ ngập mặt đậu. Bật bếp luộc chín đậu cho đến khi đậu nở mềm thì vớt ra, để ráo. Nước ép táo đậu xanh Nước ép táo đậu xanh

2

Táo rửa thật sạch, ngâm trong nước muối loãng chừng 30 phút rồi vớt ra, lau khô lại bằng khăn rồi xắt miếng vuông nhỏ chừng 2cm. Cho táo và đậu xanh luộc chín vào máy ép trái cây.

Nếu không có máy ép, bạn có thể xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố rồi lọc lại qua rây cho mịn.

Nước ép táo đậu xanh

3

Món nước ép táo này sẽ ngon hơn khi uống lạnh. Món nước ép táo tưởng chừng giản đơn này có thể làm giảm huyết áp, mỡ máu, giải độc, rất thích hợp cho thời điểm này. Nước ép táo đậu xanh Nước ép táo đậu xanh Nước ép táo đậu xanh

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam nước ép nước ép táo nước ép đậu xanh nước ép đậu xanh táo nước ép sau tết

Thập au lop nấm kim châm làm gỏi Tôm hùm quả trám mon om ngon công thức cá bống sốt cay cach lam ca bong duc kho ram ram cach lam cha ca thac lac boots xì tin khoai lang boc phomai chien gion cách làm nước mắm chua ngọt bò nấu đớp du du mam thịt bò ngâm giấm Torte tinh nhan cách làm trứng chiên Cac mon chay cach nau che ngo khoai lang lÃ Æ sen bún bò kho mi trung boc tom Du suon heo chien bun tron thit củ kiệu goi thap cam rau cu củ quả Canh mọc nấu củ quả ngọt bò xào bún Banh cay Ba chi Banh Chuoi nấu cà ri gà Vịt nấu chao Bánh ướt Banh bot bang cha gio ngon ép cà chua BO KHO Bo nướng la lot khoai lang say deo ngot thịt heo quay kho cải man son la vit dut lo sot ruou vang vãƒæ Canh cá rô thịt bò cuộn nấm Cách lam che buổi Bo viên cookies vit sot ruou vang ngon tác cach lam bo sot cookies hoa dao thịt vịt kho sả gà rim vit dut lo thom ngon nấu thịt lọn day nấu ăn vien hai san boc phomai sot chua ngot ngon Cach lam Kim chi BBQ ta Sà Åclass="label" style="background-color: #17614A" href="/index.php?q=Banh Han">Banh Han cách làm vịt nấu chao Đậu phụ bún vịt nấu chao Võ Mạnh Lân Canh bÃƒÆ Mì Quảng Đà Nẵng Video Dạy Nấu Ăn Buổi công thức vịt lam vit dut lo ngon sứa hải triết gỏi sứa vịt om cach lam muc xao trung ngon Bento ngon mắt iu ngay từ cái nhìn đầu vit nuong sot ngon Cải Nếm thử món nướng Sài Gòn ca hoi xot bo ngon Cách muối dưa chua ngon giòn lam salad kieu y ngon Banh mi bo toi Ăn sáng mon thit bo vien xao nam mặt đường sinh to bo Da Lat kem hoa quẠngon cách làm gỏi mận quán nộm ngon dạy nâu ăn canh ech nau me ngon cach lam thit luoc ngam mam nét Nem chua nướng Hà Nội Thit ba roi xôi đậu banh khoai mon sinh tố vải thiều Ä á ng bo kho trung boc khoai tay nuong may giày vải cho bé món chay với nấm cà ch nau pho ga khoai mà Du du ngam chua cà ri cà ri gà Lo trị cảm cúm nhà bếp trung cuon phomai Ä Æ n công thức canh chua kimchi nấu thịt nạc váy trễ vai canh nấm nấu thịt nước mắm pha gừng mực tươi xào hẹ nha dam nau duong phen ngon