au những ngày Tết, tiệc tùng và Mong tụng nhiều khiến bạn dung nạp lượng rượu bia cũng như lượng chất đạm và dầu mỡ nhiều hơn hẳn ngày thường, cơ thể cũng vì thế mà tích tụ nhiều độc tố, dễ sinh mệt mỏi, bệnh tật. Sự góp mặt của hai nguyên liệu làm cho món nước ép táo tưởng chừng giản đơn này có thể làm giảm huyết áp, mỡ máu, giải độc, rất thích hợp cho thời điểm này.
Cách làm nước ép táo đậu xanh

Nguyên liệu gồm có:

  • Đậu xanh không vỏ 50 Gr
  • Táo 1 Trái

Cách Thực hiện:

1

chuẩn bị sẵn nguyên liệu. Ngâm đậu xanh vào nước trước khi chuẩn bị sẵn chế biến 1 giờ hoặc lâu hơn tùy loại đậu rồi vớt ra, đãi lại cho sạch. Sau đó để nguyên đậu trong rổ thưa cho ráo. Trút đậu xanh vào nồi, thêm nước vào đủ ngập mặt đậu. Bật bếp luộc chín đậu cho đến khi đậu nở mềm thì vớt ra, để ráo. Nước ép táo đậu xanh Nước ép táo đậu xanh

2

Táo rửa thật sạch, ngâm trong nước muối loãng chừng 30 phút rồi vớt ra, lau khô lại bằng khăn rồi xắt miếng vuông nhỏ chừng 2cm. Cho táo và đậu xanh luộc chín vào máy ép trái cây.

Nếu không có máy ép, bạn có thể xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố rồi lọc lại qua rây cho mịn.

Nước ép táo đậu xanh

3

Món nước ép táo này sẽ ngon hơn khi uống lạnh. Món nước ép táo tưởng chừng giản đơn này có thể làm giảm huyết áp, mỡ máu, giải độc, rất thích hợp cho thời điểm này. Nước ép táo đậu xanh Nước ép táo đậu xanh Nước ép táo đậu xanh

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam nước ép nước ép táo nước ép đậu xanh nước ép đậu xanh táo nước ép sau tết

ri rươu xao mien xào thịt bò chè nhãn gÃƒÆ kho chanh suon non ham mit cã³c luoi heo xao chua ngot Gà kho ĐÀO cách làm bánh cupcake bánh mì thịt gà viên nướng ga nau lagu Tuyết Nguyễn Bò kho mềm thơm ốc hương cay mat ong cháo lươn rau củ BANH cach lam thit bo xào cà tím cach nau so long gỏi chè khoai dẻo món ăn Hàn riêu cua Xì dầu chạo tôm cách làm salad Giải Nhiệt xào rau muống gato 3 mẫu bánh thơm ngon cho mùa trung thu này nấu xôi kho dứa tẠo bọc dau do ham than bo chả cá tươi Ä á ƒ món ngon dễ làm nấm De Diệu Kim Cơm chiên Dương Châu Nhà gỏi rau lang thịt bò xào bò gà rang muối sả Thiên Trúc Hàn Quốc bánh mì burger học nấu ăn ngon súp bắp nộm ăn chay bo lac bù Món Cơm bún riêu sà p cach lam si ro com kep thom ngon banh sau rieng kem thom mat cach lam muc rang muoi bun bo xao món xào Ä H chả cốm cuộn trứng trang tri phong cho be yeu com rang gan heo món ngon miền Trung canh rong biển cách làm đùi gà chiên lá mắc mật thit ba chi rau cu Lá dứa tran sò dương nướng mỡ hành BẠc com tron han quoc ngon dung vi cach là ga om cay Hạn thit rang kem tươi lườn gà nấu nấm quất Bánh flan nui gạo nấu tôm muoi me thơm lừng chua cay gà hầm thuốc bắc Gà chọi hay canh riêu cua gà xé phay cay mang tre ham list chẠcom Khám phá lợi ích của bí ngô chở Phố trúng thạch dừa đu đủ Tiramisu tử vong hạt bí đỏ kháng viêm kẽm Đậu bắp banh mi sandwich ã thit trau chè vải làm mayonnaise mật ong ấm chanh kem dâu bun rieu LÃƒÆ m kem gà kho chanh CHE DAU TRANG Phà món bánh Ga nuong canh chua chả cá dọc mùng sai lầm chết người cá hâp hành