Đây là sự kết hợp của nhiều loại rau củ quả hoàn toàn có lợi rất lớn cho sức khỏe. Vị thanh mát của các loại rau tươi như dưa leo, mồng tơi, bông cải xanh, ... vừa cung cấp nhiều vitamin vừa cung ứng lượng chất sơ lớn cho cơ thể.

Nguyên liệu gồm có:

• Thơm 50 Gr

• Rau mồng tơi 20 Gr

• Dưa leo 1 Trái

• Bông cải xanh 100 Gr

• Lá bạc hà 4 Lá

Cách Thực hiện:

1

Các loại rau rửa thật sạch. Dưa leo, bông cải xanh và thơm cắt nhỏ. Cho tất cả vào máy xanh sinh tố, thêm 100ml nước rồi xay nhuyễn tất cả.

2

Lọc hỗn hợp qua rây, thu được nước ép rau quả, có thể cho vào tủ lạnh để làm lạnh trước khi dùng sẽ ngon hơn rất nhiều nhé!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)