Táo và cam có nhiều vitamin, cộng với bạc hà có tính ấm, sẽ là thức uống hoàn hảo cho bạn khi thực hiện detox cơ thể.

Nguyên liệu gồm có:

• Táo ¹/₂ Trái

• Cam ¹/₂ Trái

• Lá bạc hà 10 Gr

Cách Thực hiện:

1

Cam cắt lát mỏng. Cho vào bình có thể tích khoảng 1 lít.

2

Táo bỏ hạt, cắt lát khoảng 0,5cm. Cho vào bình.

3

Lá bạc hà thả vào bình cùng với cam và táo.

4

Cho khoảng 1 lít nước lọc vào bình, đậy nắp rồi ngâm trong ngăn mát tủ lạnh từ 3-24 tiếng. Dùng nước, bỏ bã.

Sau khi uống hết nước đầu, có thể thêm 2-3 lần nước mới vào, ngâm thêm 1 tiếng rồi mới uống. Mỗi ngày uống 1,5-2 lít.

Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)