Bạn hãy thêm món nui xoắn xào rau củ vào thực đơn nhà mình trong những bữa ăn đã chán ngấy thịt cá hoặc các ngày ăn chay trong tháng nhé. Món ăn vừa nhiều màu sắc hấp dẫn lại cung cấp đủ lượng tinh bột và các vitamin cần thiết cho cơ thể.
Cách làm nui xoắn xào rau củ

Nguyên liệu gồm có:

  • Nui 300 Gr (Xoắn)
  • Cà chua bi 200 Gr
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành tây 1/2 Củ (Tím)
  • Bí ngòi 1 Trái
  • Cà tím 1 Trái
  • Ớt chuông 1/2 Trái
  • Tỏi 2 Tép
  • Sốt cà chua 120 ml
  • Dầu ôliu 1 Muỗng canh
  • dầu chiên 1 Muỗng canh
  • Muối 1 1/2 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/4 Muỗng cà phê
  • Lá oregano xay 1/2 Muỗng cà phê
  • Húng quế 1/2 Muỗng cà phê
  • Xạ hương 1/2 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt sợi mỏng. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ cuống và hạt, cắt sợi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

2

Hành tây tím bóc vỏ, cắt mỏng. Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ. Cà chua bi rửa thật sạch, bỏ cuống, bổ làm đôi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

3

Bí ngòi rửa thật sạch, cắt mỏng theo khoanh tròn, sau đó bổ làm tư. Cà tím rửa thật sạch, cắt lát, sau đó ngâm qua nước muối cho hết nhựa thâm. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

Cách Thực hiện:

1

Bắc nồi nước lên bếp nấu sôi, bỏ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối và dầu chiên vào. Đến khi nước sôi, cho nui vào luộc chín, sau đó vớt ra cho vào nước lạnh, sau đó để ráo và cho 1 muỗng canh dầu ôliu vào trộn thật đều. Nui xoắn xào rau củ

2

Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu chiên vào phi thơm tỏi, sau đó cho cà rốt và hành tây vào xào. Tiếp đến, cho bí ngòi, cà tím, vào đảo khoảng 3 phút đến chín thì nêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối cho vừa ăn. Trút ra đĩa sạch để riêng. Đặt chảo lên bếp, cho cà chua vào đảo, thêm nước sốt cà chua, xạ hương khô, lá oregano xay và lá húng quế vào. Nui xoắn xào rau củ

3

Nui cho ra đĩa, đổ hỗn hợp rau củ vào và rưới nước sốt cà chua lên trên cùng rồi thưởng thức. Nui xoắn xào rau củ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Ý nui xào nui xoắn xào xào nui xoắn nui xào rau củ nui xào rau củ thập cẩm

Chung canh chua rau rut Hạn vịt rang muối c º Nấu ăn ngon cach chien dui ga ngon sầu riêng nuoc ep thap cam banh sau rieng kem bi ngo cach lam chuoi rim duong sinh tố dứa salad cà xay mịn bánh trứng caramel Coca Cola Tai heo trộn sup le đồ handmade cach lam khoai tay vien chien xu lam banh phu the chè trà xanh trôi nước Lau ngon cach lam thach sua dua Canh chua cá rô đồng quẠO ông Obama dùng nước uống nào thịt kho đậu phộng 2 an an thit bo xao dua pho mai que ngon mut cam cach lam banh con so bánh trong trái táo Cách làm xôi nếp cẩm cach nau vit nau chao banh bong đậu cô ve cà chua bắp cach lam mut chum ruot trứng rán thịt heo bằm cÃƒÆ kho độc đáo ăn chơi cơm suon uop dau hao ngon Cánh Gà chiên Kho thơm snack sô cô la cÃƒÆ chua nau hon Đâu hu tiet ăn dặm baby led weaning chè bắp dẻo cach lam dua leo muoi chua nhung mon sup nhung mon an vat địa chỉ trà sữa ngon ở Hà Nội Các Món kho ngon củ cải xào thịt bò chả huế chân gà trộn chua cay 3 công thức đồ uống không thể bỏ lỡ xôi chiên trững cach lam da day tron chua cay lam cÃƒÆ rau củ hâm nấm Diệu Kim Bánh quy vị gừng và quế mừng tự tay làm bánh bông lan thang gà cách nấu xôi cach lam dau hu nuong giay bac ngon măng sặt xào thịt bò Việt Nam cach nầu lẩu hải sản banh mi phomai que ép dứa Những loại thực phẩm mẹ bầu tránh donut Heo rừng nướng sỏi món ăn đồng nội Pate Chay tôm hùm tôm hùm baby tôm món nướng bánh bèo chén đà nẵng tôm xào cay mỳ ý bánh cuộn dứa 膼岷璵 Cất đồ món quà bánh kem t² Lựu những món lẩu ngon Tự nấu lẩu cua sot ngheu ngon tôm hấp chanh sả đánh bóng món Tết mứt mứt thơm Thanh Hòa Vua cách làm kem sữa chua cu bánh mì kẹp thịt xông khói chiên xôi thịt viên xếp hình cây thông cach lam banh mi kep salad ca ngu bí ngồi Canh thịt bò nấu đậu phụ tropical muffins cah lam mi la dua sot ngu vi huong bánh chanh xoài kem sorbet món ngọt Trâm Phạm canh cua dongm canh cua dong ngon bào củ cải xúc xích nướng cà chua Bánh ran Thịt nướng Từ Thịt bò công thức bánh trứng nhân nho khô canh thịt bò cha trà ng tu lam buger