Bạn hãy thêm món nui xoắn xào rau củ vào thực đơn nhà mình trong những bữa ăn đã chán ngấy thịt cá hoặc các ngày ăn chay trong tháng nhé. Món ăn vừa nhiều màu sắc hấp dẫn lại cung cấp đủ lượng tinh bột và các vitamin cần thiết cho cơ thể.
Cách làm nui xoắn xào rau củ

Nguyên liệu gồm có:

  • Nui 300 Gr (Xoắn)
  • Cà chua bi 200 Gr
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành tây 1/2 Củ (Tím)
  • Bí ngòi 1 Trái
  • Cà tím 1 Trái
  • Ớt chuông 1/2 Trái
  • Tỏi 2 Tép
  • Sốt cà chua 120 ml
  • Dầu ôliu 1 Muỗng canh
  • dầu chiên 1 Muỗng canh
  • Muối 1 1/2 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/4 Muỗng cà phê
  • Lá oregano xay 1/2 Muỗng cà phê
  • Húng quế 1/2 Muỗng cà phê
  • Xạ hương 1/2 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt sợi mỏng. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ cuống và hạt, cắt sợi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

2

Hành tây tím bóc vỏ, cắt mỏng. Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ. Cà chua bi rửa thật sạch, bỏ cuống, bổ làm đôi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

3

Bí ngòi rửa thật sạch, cắt mỏng theo khoanh tròn, sau đó bổ làm tư. Cà tím rửa thật sạch, cắt lát, sau đó ngâm qua nước muối cho hết nhựa thâm. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

Cách Thực hiện:

1

Bắc nồi nước lên bếp nấu sôi, bỏ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối và dầu chiên vào. Đến khi nước sôi, cho nui vào luộc chín, sau đó vớt ra cho vào nước lạnh, sau đó để ráo và cho 1 muỗng canh dầu ôliu vào trộn thật đều. Nui xoắn xào rau củ

2

Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu chiên vào phi thơm tỏi, sau đó cho cà rốt và hành tây vào xào. Tiếp đến, cho bí ngòi, cà tím, vào đảo khoảng 3 phút đến chín thì nêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối cho vừa ăn. Trút ra đĩa sạch để riêng. Đặt chảo lên bếp, cho cà chua vào đảo, thêm nước sốt cà chua, xạ hương khô, lá oregano xay và lá húng quế vào. Nui xoắn xào rau củ

3

Nui cho ra đĩa, đổ hỗn hợp rau củ vào và rưới nước sốt cà chua lên trên cùng rồi thưởng thức. Nui xoắn xào rau củ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Ý nui xào nui xoắn xào xào nui xoắn nui xào rau củ nui xào rau củ thập cẩm

Tuyết Nguyễn Gỏi rau lang thịt bò Tuyết Nguyễn Hoành thánh thịt heo Tuyết Nguyễn Kim chi củ sen giòn giòn mi xao dia trung hai cơm gạo lứt cach nau Tuyết Nguyễn Gỏi mít non trộn thịt Tuyết Nguyễn Gỏi đậu bắp giòn giòn ngừng ăn rau chán nản da xanh ban Gà luộc cá điêu hồng chiên xù dưa cải Nấu canh rau lang ngon bánh mì hạnh nhân bo nuong nem chua ran ngon rau xào cháo sườn rau xào tỏi 고등어 giờ rau lang cháy tỏi cuon banh trang rau lang vitamin dinh dưỡng cach nau che mang cut lưỡi lợn trộn dưa leo che campuchia đồ cho bé mực hấp đắng Thit nuong sốt chua ngọt Diềm Cánh gà nướng cay đổi món cuối tuần món rau xào tỏi Khoai tây chiên rau xao dau hao rau cu xao ngon Thịt bo côm tương bột rau xao kieu nhat ngon sup ca chua kim chi ngon Tuyết Nguyễn Cơm chiên mắm ruốc Salad bông cải trộn tôm cho cô nàng muốn su su xào trứng Tuyết Nguyễn Chả giò tôm gà cho cuối Tuyết Nguyễn Chả cá sốt cà đưa cơm thach rau cau pho mai cà thu nấu sấu xào thịt bò Tuyết Nguyễn Canh nghêu nấu chua măng tươi xào thịt bò Tuyết Nguyễn Canh sườn nấu chua rau nhút cach làm bò bôp thâu Tuyết Nguyễn Canh khoai sọ rau rút Tuyết Nguyễn Canh hoa thiên lý nấu cua thit de xao lan che dau do thach tra xanh gà xào miến nuoc cham Dọc canh ngao nấu sấu chua hạt dẻ cach lam banh pho mai bi do sườn ram ha che bien canh cua bí nấu canh Quy Nấu ăn món ngon Hà Tĩnh Tuyết Nguyễn Canh gà nấu lá giang Tuyết Nguyễn Canh hoa bí nấu mọc mề gà nấu gừng cơm chiên bí tỏi ớt Tuyết Nguyễn Cá ngừ kho dứa chocolate crinkles ga nau nam châm phu kien kem trムxanh đậu bắp xào thịt heo phan thiết trứng cuộn đậu que bún mắm bí quyết Xuân Quế cánh cá xôi lá cẩm bánh ngọt dưa dưa leo tỏi dưa leo trộn tỏi món Muốn giảm viêm khớp nên ăn nhiều cá Gà hầm thuốc Bắc Kem qua đao ruot ga HU tieu bánh ngon Xì dầu cà kho quà bap xao tep riu rẠlam kem mực tươi trộn miến Món hầm chè khoai sọ bột báng Thí sinh Vua đầu bếp Việt thử sức do ngot gỏi trái ổi gà rán vừng lòng xào măng muối mắc mật tỏi ớt Hà Ly măng măng muối tỏi ớt tỏi ớt Bap gia