Bạn hãy thêm món nui xoắn xào rau củ vào thực đơn nhà mình trong những bữa ăn đã chán ngấy thịt cá hoặc các ngày ăn chay trong tháng nhé. Món ăn vừa nhiều màu sắc hấp dẫn lại cung cấp đủ lượng tinh bột và các vitamin cần thiết cho cơ thể.
Cách làm nui xoắn xào rau củ

Nguyên liệu gồm có:

  • Nui 300 Gr (Xoắn)
  • Cà chua bi 200 Gr
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành tây 1/2 Củ (Tím)
  • Bí ngòi 1 Trái
  • Cà tím 1 Trái
  • Ớt chuông 1/2 Trái
  • Tỏi 2 Tép
  • Sốt cà chua 120 ml
  • Dầu ôliu 1 Muỗng canh
  • dầu chiên 1 Muỗng canh
  • Muối 1 1/2 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/4 Muỗng cà phê
  • Lá oregano xay 1/2 Muỗng cà phê
  • Húng quế 1/2 Muỗng cà phê
  • Xạ hương 1/2 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt sợi mỏng. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ cuống và hạt, cắt sợi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

2

Hành tây tím bóc vỏ, cắt mỏng. Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ. Cà chua bi rửa thật sạch, bỏ cuống, bổ làm đôi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

3

Bí ngòi rửa thật sạch, cắt mỏng theo khoanh tròn, sau đó bổ làm tư. Cà tím rửa thật sạch, cắt lát, sau đó ngâm qua nước muối cho hết nhựa thâm. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

Cách Thực hiện:

1

Bắc nồi nước lên bếp nấu sôi, bỏ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối và dầu chiên vào. Đến khi nước sôi, cho nui vào luộc chín, sau đó vớt ra cho vào nước lạnh, sau đó để ráo và cho 1 muỗng canh dầu ôliu vào trộn thật đều. Nui xoắn xào rau củ

2

Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu chiên vào phi thơm tỏi, sau đó cho cà rốt và hành tây vào xào. Tiếp đến, cho bí ngòi, cà tím, vào đảo khoảng 3 phút đến chín thì nêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối cho vừa ăn. Trút ra đĩa sạch để riêng. Đặt chảo lên bếp, cho cà chua vào đảo, thêm nước sốt cà chua, xạ hương khô, lá oregano xay và lá húng quế vào. Nui xoắn xào rau củ

3

Nui cho ra đĩa, đổ hỗn hợp rau củ vào và rưới nước sốt cà chua lên trên cùng rồi thưởng thức. Nui xoắn xào rau củ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Ý nui xào nui xoắn xào xào nui xoắn nui xào rau củ nui xào rau củ thập cẩm

Món kho bữa cơm trưa Một số thực phẩm giúp dễ ngủ Tuyết Nguyễn Trứng cuộn rau củ cho bé 1 chien bap cach nau mi bo sot pate nộm sứa biển Trương bánh bao bò lắc ca keo kho cách nấu chè ngũ sắc Vừa sữa chua cong thuc lam banh pie dua Bún bò viên giảm cân món chay những loại quả nên hạn chế ăn khi món ngon cả tuần Tự làm chả mực heo sốt caramel banh bot mi nuong ngon Banh trung thu thit rang chay canh xào rau tự làm chè bưởi tại nhà cà khoai cật heo xào bông cải banh bao nhan thit ga ngon cach lam mut bup giam xôi đỗ đen máy làm kem suon heo nuong Canh cà bánh nếp loại thuốc xôi sắn và đậu xanh rau cu tom thit hap thịt dê xào lăn ích cach nau xoi khoai lang Banh la lieu tôm bọc phô mai bo xao cu hoi ngon các món hấp thi nấu ăn những món canh bí ngon Canh bí đỏ nấu cach lam che banh lot nuoc cot dua chuối chiên mật ong Bánh flan mam tep ga tre nuong ngu vi huong 5 bí quyết pha nước chấm ngon của ca linh kho tieu thach dua 2 lop ngon làm sữa chua phô mai như thế nào Mẹo trang trí bếp phong cách đồng quê emdep List Cơm xao chân gà rang muối khóm bánh bao khoai thit xay ca ro dong nau ga mon ngon cho noel Cá nâu lam chao sen nam đậu hũ tẩm mè rán canh tép cách làm chà bông tôm mi xao nam dong co tôm kho goi trung Ếch xào gừng goi tom thai lan sức khỏe cải xoăn calcium cach lam mi Những thiết kế giá úp bát độc đáo bông bí xào tỏi cẠi phú xôi bọc thịt heo não phô mai sữa chưa uống sữa bánh quy bơ sữa khuyên hẹ dà n vệ sinh tom boc sa nuong chao sườn kho đậu hủ giáng sinh thach nha dam tra xanh bánh mỳ mè đánh trứng trứng bông mịn mẫu kem hương chanh xanh kim cham xao mÐÑÐ Siro miến ngon Mam nem chao bo cau lam sua gao bánh gạo nhật thuc don hom nay b㪠che dau den nuoc cot dua dua chuot muoi mận xóc muối đường đam bánh tằm trộn bì mặn cá cá trê nướng riềng mẻ Mien Cach nau canh cu den ga nau sua tuoi sô cô la Lớp ruột heo xào dưa chua