Bạn hãy thêm món nui xoắn xào rau củ vào thực đơn nhà mình trong những bữa ăn đã chán ngấy thịt cá hoặc các ngày ăn chay trong tháng nhé. Món ăn vừa nhiều màu sắc hấp dẫn lại cung cấp đủ lượng tinh bột và các vitamin cần thiết cho cơ thể.
Cách làm nui xoắn xào rau củ

Nguyên liệu gồm có:

  • Nui 300 Gr (Xoắn)
  • Cà chua bi 200 Gr
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành tây 1/2 Củ (Tím)
  • Bí ngòi 1 Trái
  • Cà tím 1 Trái
  • Ớt chuông 1/2 Trái
  • Tỏi 2 Tép
  • Sốt cà chua 120 ml
  • Dầu ôliu 1 Muỗng canh
  • dầu chiên 1 Muỗng canh
  • Muối 1 1/2 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/4 Muỗng cà phê
  • Lá oregano xay 1/2 Muỗng cà phê
  • Húng quế 1/2 Muỗng cà phê
  • Xạ hương 1/2 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt sợi mỏng. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ cuống và hạt, cắt sợi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

2

Hành tây tím bóc vỏ, cắt mỏng. Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ. Cà chua bi rửa thật sạch, bỏ cuống, bổ làm đôi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

3

Bí ngòi rửa thật sạch, cắt mỏng theo khoanh tròn, sau đó bổ làm tư. Cà tím rửa thật sạch, cắt lát, sau đó ngâm qua nước muối cho hết nhựa thâm. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

Cách Thực hiện:

1

Bắc nồi nước lên bếp nấu sôi, bỏ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối và dầu chiên vào. Đến khi nước sôi, cho nui vào luộc chín, sau đó vớt ra cho vào nước lạnh, sau đó để ráo và cho 1 muỗng canh dầu ôliu vào trộn thật đều. Nui xoắn xào rau củ

2

Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu chiên vào phi thơm tỏi, sau đó cho cà rốt và hành tây vào xào. Tiếp đến, cho bí ngòi, cà tím, vào đảo khoảng 3 phút đến chín thì nêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối cho vừa ăn. Trút ra đĩa sạch để riêng. Đặt chảo lên bếp, cho cà chua vào đảo, thêm nước sốt cà chua, xạ hương khô, lá oregano xay và lá húng quế vào. Nui xoắn xào rau củ

3

Nui cho ra đĩa, đổ hỗn hợp rau củ vào và rưới nước sốt cà chua lên trên cùng rồi thưởng thức. Nui xoắn xào rau củ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Ý nui xào nui xoắn xào xào nui xoắn nui xào rau củ nui xào rau củ thập cẩm

tôm xiên nướng cách nấu cháo ngêu bánh mì tôm chiên xoài trộn salad xoi la dua ngon bánh chuối mon ăn viêt nhoi cách làm bánh dẻo truyền thống Bánh phu thê món quà ý nghĩa mỗi lần Giò lụa cach lam kem chanh vani nau lau thai#E44300" href="/index.php?q=com dua ngon">com dua ngon công thức thịt heo quay xào thịt vịt cach nau mi vit tiem ngon cach lam ga hap hanh nau thit bo ngon cơm tấm long xuyên vừa quen vừa lạ cach lam banh video day nấu ăn cafe trứng cách muối cà bát Thit ba chi súp khoai tây cà rốt cách làm chim các món ăn chính móng giò hầm bề bề hấp bia="label" style="background-color: #B6FA73" href="/index.php?q=lam cha ca la vong">lam cha ca la vong cuộn thịt mon xào cach lam cha gio cua bien thực phẩm trung quốc chè khoai môn ngộ canh cải thảo mề gà rán cay Điêu Đậm đà ốc đỏ nướng nước mắm Miền Bắc súp kem tươi rau xà lách nam bộ Chị thạch viên vị rượu com ga ngon bò luộc mắm cha dau thit Dê sa kê chiên giòn Trứng cá hồi sườn hầm đậu đỏ giòn bánh mì sandwich kiểu pháp làm gỏi cá hấp bia ngon vit rang MON NGON TU THIT Thạch dừa ^| Bùi Thu Hằng Trứng cút tẩm bột chiênhp?q=căch">căch cua chien gion đậu nành đen Thương nhớ bánh khoai mì nướng kem sữa mỳ ý thịt bò khoai tây thịt nướng lẩu sukiyaki món Nhậthref="/index.php?q=xoi vo hat sen">xoi vo hat sen nướng vịt Mục bi do quả mọng tim mạch phụ nữ dâu tây hướng xoài xay sinh t så² ç ž ca tam bot chien ngon Nui thịt gà nướng kiểu thổ dân canh dưa chua Su lẩu cá chép om dưa cách làm bánh cơm nấm ruốc gan gà bánh ngọt kem tươi với trứng thịt bò xào ngũ vị cach lam rau cau nuoc cot dua tu lam banh gio rau mà đinh món ngon cá chả cá chả cá Lã Vọng lam nuoc chanh dau tay chè hoa BANH BONG LAN NHO nấu súp hải sản tiết canh vịt phỏ mi Y xôi nếp khoai mì banh Rán CANH Gà vừng cà tím sốt xì dầu gan nuong thom ngon Canh ca chua trung ngon Cá chép B脙茠脝o cách nấu chè đậu đỏ bí ngô nau nẩu bánh mì sushi cach pha nuoc cham oc Khéo tay Canh gà banh bo dau phong tự chế kem dưỡng da xuc gỏi cuốn tôm tươi mực tươi nhồi thịt chiên nau canh pasta sốt Vịt nau chao Nhiệt cach lam thit ga Xôi mít Thêm những mẹo nấu ăn bạn không thể trứng cuộn gà tự làm nước đường Lúc chớm yêu chớ đi ăn ốc mút Sài bồi bổ sức khỏe banh ca phe ngon cách làm bánh tại nhà cách chế biến dọc mùng banh ran ngot thom thạch vị chanh cá cơm rang mật ong gà xào húng quế ngon bánh ngon ngày tết cach lam hao nuong sot bbq kho ca loc chien cá xào chua ngọt mon bap cai cach lam phơ Nếm thử bún chả que tre ở ngõ Phất cach lam banh flan sua chua nội thất