Con gái nhà mình rất thích ăn món này và tự làm lấy theo kiểu của bé, tháng này bé đi về Việt Nam nhớ con nên làm theo kiểu đó và tự thưởng cho mình.
Nguyên liệu cần có:
1
hũ sữa chua đậu nành
1 thìa
sữa đặc
8 quả
dâu
1 thìa
hạt CHIA
1 muỗng cà phê
gừng xay ngâm mật ong và chanh
Dâu rửa nước muối loãng, cắt làm 4. Sữa chua của nhà làm, sữa đặc có đường. Thêm một thìa gừng ngâm mật ong chanh cho bổ phổi. trộn thật đều các loại.
Với món smoothies này thìa một thìa hạt CHIA sẽ rất tốt và nhuận trường.
Hướng dẫn cách làm:
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
