Cách làm món Đậu phụ hấp nấm rơm, thịt băm ngon tuyệt của nhà mình ;) Trong thực đơn gia đình chị em chúng ta cần phân chia những món ăn hành ngày, hàng tuần làm sao cho đủ chất mà không quá nhiều đạm động vật mà cần có thêm đạm thực vật. Đậu phụ và nấm rơm là một trong những thức ăn giàu đạm thực vật nhất. Theo mặt hàng mà tôi đang kinh doanh thì hạt đậu nành ( nguyên liệu làm đậu phụ ) có chứa 36% đạm và 18% dầu, thiết nghĩ đây là loại thực phẩm rất cần cho gia đình.
Cách Làm Món Đậu phụ hấp nấm rơm, thịt băm

Trong thực đơn gia đình chị em chúng ta cần phân chia những món ăn hành ngày, hàng tuần làm sao cho đủ chất mà không quá nhiều đạm động vật mà cần có thêm đạm thực vật. Đậu phụ và nấm rơm là một trong những thức ăn giàu đạm thực vật nhất. Theo mặt hàng mà tôi đang kinh doanh thì hạt đậu nành ( nguyên liệu làm đậu phụ ) có chứa 36% đạm và 18% dầu, thiết nghĩ đây là loại thực phẩm rất cần cho gia đình.

 

Nguyên liệu cần có:

2 bìa đậu phụ
200 gr nấm rơm
3 thìa dầu đậu nành
1 muỗng cafe hạt nêm
½ (một phần hai) muỗng cafe bột canh
Hành lá, tỏi, tiêu xay
150 gr thịt heo băm

Hướng dẫn cách làm:

 

Nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn

 

Rán sơ đậu

 

Phi thơm hành, tỏi và cho thịt băm, nấm vào xào trong 1p, nếm nêm cho vừa ăn. Mục đích xào đậu và nấm là để thấm độ mặm và dầu

 

Cho hỗn hợp trên vào vào tô cùng hành lá và hấp trong 2 phút không cho thêm nước.

 

Hấp xong trình bày ra đĩa ăn nóng với cơm

 

Bữa ăn có 2 món thanh tịnh cho bữa tối


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bằm đậu phụ hấp nấm rơm thịt băm đậu phụ hấp nấm

Cá hồi Món Đẹp hơn nhờ nước cam bánh cuốn trứng banh rum chocolate truffles canh du du suon non bóc vá bo xao cu hoi ngon mực chien giondex.php?q=kho tau">kho tau bào ngư hầm rau nhút chocolate khúc cây ẩu quả dứa công thức trứng chiên gỏi cải thảo Cupcake công thức trứng cút kho mặn cua chien gion Món gì nuôi dưỡng tinh binh sinh tố nha đam dừa tươi những món xôi lạ Cu bò cách làm muối tôm tại nhà cach nau chao cua cá nục kho dưa cải chua ăn chơi Sửa nui xào rau củ món salad đồ cho bé|Xúp hoành thánh cach lam bap rang bo Do uong ngao xảo tỏi món ngon từ trứng cút nem gà cua mong ca ro kho công thức lẩu ếch cà xào che nha dam phơ nướng phô mai rau câu hoa quả đac san Việt Nam dịp tết nộm tôm thịt cach nấu nui Mon bo kho gà đậu phọng banh chuoi khoai ran ca nau thom ngon Phô mai mì gói xào rau củ nong mùa hè bánh quy cầu vồng ca com chien toi ot ngon Thịt băm cach lam dua chua Sủi cao ga nòi hầm sả Panna cotta mi tron ga Nướng bò xào húng quế muc xao cai chua cach lam snack muc Cải ngọt curry muc hap gung ngon thịt dê xào lăn chAn đồ cho bé Cháo chay sữa chua dầm trái cây chùa bánh mì nhân nấm mỡ cach lam banh tiramisu chã súp vịt các loại súp Súp nui đơn giản mà ngon che cá ba sa sốt kho quẹt muc xao dau ha lan thit chan gio văn phòng phẩm thú vị canh mướp nấu nấm tôm nấu cháo lươn CÃƒÆ Kho cách xào mướp ngon Cháo mè đen cách làm sườn sốt me hình cơm hàn quoc mien nau tom ngon ngô Đông trùng hạ thảo thit kho su hao giá sườn rim mắm lăng Cún Khang Bánh mỳ kẹp thịt gà sốt cach lam kho ca Banh chuoi hấp súp cách ngâm sấu TRUNG bua com ngon cach lam pho xao bo nướng sườn hoa quả dầm chua ngọt đậu nành edamame protein chất xơ khoai tây cá trắm kho dưa cải chua cach lam cha chien ép trái nho cach lam nuoc chanh da tôm tươi rang hành tương tỏi ớt trá nấm rơm xào tet han thuc mẹo vặt nhà bếp làm gà rang muối man