Cách làm món Cháo Đậu Xanh - thanh mát ngày hè ngon tuyệt của nhà mình ;) Cháo Đậu xanh là một món ăn nhẹ rất thanh mát cho những ngày hè oi bức . Những lúc cơ thể mệt mỏi , nhiệt miệng hoặc nóng trong người , chúng ta có thể dùng món này thay cho bữa chính . Vì cháo ăn nhạt nên có vị mát và dễ làm lành vết thương trong miệng . Cháo có thể ăn kèm với Đậu phụ rim , cà pháo hoặc Trà Bông , thịt rim ... Nhưng vì là tháng Vu Lan nên các bạn đang ăn chay cũng có thể dùng món cháo đậu xanh như một món chay và có tác dụng thanh nhiệt nhé
Cách Làm Món Cháo Đậu Xanh - thanh mát ngày hè

Cháo Đậu xanh là một món ăn nhẹ rất thanh mát cho những ngày hè oi bức . Những lúc cơ thể mệt mỏi , nhiệt miệng hoặc nóng trong người , chúng ta có thể dùng món này thay cho bữa chính . Vì cháo ăn nhạt nên có vị mát và dễ làm lành vết thương trong miệng . Cháo có thể ăn kèm với Đậu phụ rim , cà pháo hoặc Trà Bông , thịt rim ... Nhưng vì là tháng Vu Lan nên các bạn đang ăn chay cũng có thể dùng món cháo đậu xanh như một món chay và có tác dụng thanh nhiệt nhé

 

Nguyên liệu cần có:

300 g Gạo tẻ
200 g đậu xanh ( còn nguyên vỏ )
5 bìa đậu phụ
1 củ hành khô
3 nhánh hành lá
Gia vị , bột nêm , nước mắm
Dầu đậu nành

Hướng dẫn cách làm:

Cho gạo và đậu xanh vào giá trộn lẫn và vo sạch dưới nước

Bỏ đậu xanh và gạo đã được vo sạch vào nồi . Sau đó chúng ta đổ nước lạnh vào nồi sao cho nước ngập gấp 6 lần gạo

Bắc nồi lên bếp đun lửa to vừa ( nhớ lửa không được nhỏ quá , vì lửa nhỏ quá nước không đủ sôi , gạo và đậu xanh sẽ không được đẩy bung lên và nằm ở đáy nồi cũng gây khê gạo )

 

Phải canh cho tới khi cháo sôi bùng lên thì mở vung nồi để cháo khỏi sôi tràn ra ngoài . Lúc này ta phải lấy muôi ngoắng đều tay theo hướng kim đồng hồ liên tục. Rồi dừng rồi chốc chốc lại ngoắng . Làm vậy để chất bột từ hạt gạo và hạt đậu đã nhừ được tan ra và quánh vào nhau . Và ta cứ tiếp tục làm vậy cho tới khi thấy gạo và đậu đã quyện sánh và nở bung như trong hình

 

Sau đó dùng muỗng hớt hết bọt trên bề mặt của cháo

Vặn lửa thật nhỏ , để cháo sôi âm ỉ , khi đã thấy cháo thật nhừ và đặc sánh thì tắt lửa .
Lưu í : không được đậy vung nồi vì nếu đậy nước đọng từ vung nhỏ xuống sẽ làm loãng cháo.

Đậu phụ hay còn gọi là đậu hũ , cắt nhỏ cỡ bằng bao diêm bỏ vào chảo đã nóng và có sẵn dầu. chúng ta chiên đậu cho vàng đều hai mặt . Sau đó gắp ra đĩa .

 

Chút bỏ hết dầu chiên ra khỏi chảo ,sau đó Bỏ nước lạnh vào Chảo và nấu sôi nước ( có sẵn nước sôi cho vào thì càng nhanh ) Khi thấy nước sôi ta cho gia vị , Bột gọt (mì chính) , hoặc bột nêm tùy theo khẩu vị của từng nhà nhé , nhớ nếm nêm sao cho vừa miệng và chút xíu nước mắm cho có vị thơm và đậm đà ( nếu ai ăn chay thì không cho nước mắm ) . Hỗn hợp nước và gia vị vừa sôi chúng ta đập dập củ hành khô cho vào chảo rồi gắp đậu phụ đã rán vàng vào chảo , dìm đậu xuống cho thấm gia vị rồi chờ cho tới khi đậu sôi (cho nước sâm sấp mặt đậu thôi nhé ). xắt nhỏ hành lá cho vào chảo rồi bắc chảo xuống khỏi bếp .

 

chuẩn bị sẵn cho bữa ăn : Múc cháo ra tô . Đậu gắp ra đĩa và bày trên bàn . Bạn nào thích ăn vị đậm đà thì Khi ăn chúng ta bỏ đậu phụ rim vào cháo ăn sẽ quá ngon . Bạn nào ăn nhạt thì ăn cháo đậu xanh không, cũng quá ngon và mát nhé . Mong các bạn có một bữa ăn ngon mà thanh đạm !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay cháo giải nhiệt cháo cháo đậu xanh cháo đậu xanh thanh mát ngày hè

nâu ân ngon tết cổ truyền Nước màu tu lam pho cuon banh chiffon dao rau củ quả táo mèo cach lam banh tart tao Day Nau An tom xao kieu han quoc xôi cuộn thịt pho xao bo me ga sot cay Điểm danh những món ngon từ chuối bánh mì nhân mực ý Món cuốn thật đa dạng me đậu phộng atiso cach lam nuoc mau mứt táo khô mứt củ cải hoc nâu an cach tron goi nam cach lam mon an chay Vài chả mực rau thì là cách làm chè sầu riêng ốc hương xào me cach lam mi lanh Han Quoc hộp đựng khăn giấy vải lót mì rán canh bong dien dien ngon cách làm bánh kem thịt gà hấp mỡ hành Cơm cach lam cha bong ga ngon bánh kem tặng mẹ bánh bao chỉ đậu xanh Mì Ý thach dua che khoai ngheu hap trung la mieng cach lam tom sot thom chua ngot Nghêu hấp sả trứng chiên ngô đồ ăn giải nhiệt cơm chiên bọc trứng trà xanh thuốc lá nicotine dễ nấu che khoai lang ngon xiu mai Lam tóm xoai dam mam ot che com cot dua ngon mứt atiso tôm nhồi nấm nướng Áp bếp độc thân mon chay thanh tinh mojito rượu sake oc nhung nhoi nam huong hap hu tieu kieu mien nam ngon Ngộ canh ghe nuoc ep tao va ca rot cach lam sinh to dau tay hanh nhan cà ch nẠu xoi cuống món ngon từ sườn non Sườn non ram kem nước lẩu thit heo KHO cơm hộp sốt chua ngọt phở xào chua ngọt ngâm thịt heo với nước mắm trồng cây miso banh beo hue thịt bò củ cải trộn cơm món cơm ngon tết 2016 thịt kho đậu phụ cách làm sợi mì bánh sandwich oc da xao ngon chao hat sen thit bam ăn vặt banh nep nhan thit súp thịt gà rau củ salad dưa leo tom sot mat ong ngon cach lam banh bi do jambon chất Thơm nồng ốc gạo miền Trung ến ga nau nam bánh mì cuộn Tháng chín gạo mới chim ngói gio hoa thịt nướng Thịt cuộn tôm và dứa Nâu ăn ngon tôm khô to mực nướng tiêu bún măng vịt Mẹo vặt xôi dứa dừa nạo Thu Hương bò nhúng giấm và dừa bo bia cach lam bong cai nam xao tom kỳ ghẹ nam xao thit va dau hu Món ăn ngon làm từ gạo nếp kem trÃƒÆ nục Cún Khang Nui gạo nấu mọc tôm