Cách làm món Cháo Đậu Xanh - thanh mát ngày hè ngon tuyệt của nhà mình ;) Cháo Đậu xanh là một món ăn nhẹ rất thanh mát cho những ngày hè oi bức . Những lúc cơ thể mệt mỏi , nhiệt miệng hoặc nóng trong người , chúng ta có thể dùng món này thay cho bữa chính . Vì cháo ăn nhạt nên có vị mát và dễ làm lành vết thương trong miệng . Cháo có thể ăn kèm với Đậu phụ rim , cà pháo hoặc Trà Bông , thịt rim ... Nhưng vì là tháng Vu Lan nên các bạn đang ăn chay cũng có thể dùng món cháo đậu xanh như một món chay và có tác dụng thanh nhiệt nhé
Cách Làm Món Cháo Đậu Xanh - thanh mát ngày hè

Cháo Đậu xanh là một món ăn nhẹ rất thanh mát cho những ngày hè oi bức . Những lúc cơ thể mệt mỏi , nhiệt miệng hoặc nóng trong người , chúng ta có thể dùng món này thay cho bữa chính . Vì cháo ăn nhạt nên có vị mát và dễ làm lành vết thương trong miệng . Cháo có thể ăn kèm với Đậu phụ rim , cà pháo hoặc Trà Bông , thịt rim ... Nhưng vì là tháng Vu Lan nên các bạn đang ăn chay cũng có thể dùng món cháo đậu xanh như một món chay và có tác dụng thanh nhiệt nhé

 

Nguyên liệu cần có:

300 g Gạo tẻ
200 g đậu xanh ( còn nguyên vỏ )
5 bìa đậu phụ
1 củ hành khô
3 nhánh hành lá
Gia vị , bột nêm , nước mắm
Dầu đậu nành

Hướng dẫn cách làm:

Cho gạo và đậu xanh vào giá trộn lẫn và vo sạch dưới nước

Bỏ đậu xanh và gạo đã được vo sạch vào nồi . Sau đó chúng ta đổ nước lạnh vào nồi sao cho nước ngập gấp 6 lần gạo

Bắc nồi lên bếp đun lửa to vừa ( nhớ lửa không được nhỏ quá , vì lửa nhỏ quá nước không đủ sôi , gạo và đậu xanh sẽ không được đẩy bung lên và nằm ở đáy nồi cũng gây khê gạo )

 

Phải canh cho tới khi cháo sôi bùng lên thì mở vung nồi để cháo khỏi sôi tràn ra ngoài . Lúc này ta phải lấy muôi ngoắng đều tay theo hướng kim đồng hồ liên tục. Rồi dừng rồi chốc chốc lại ngoắng . Làm vậy để chất bột từ hạt gạo và hạt đậu đã nhừ được tan ra và quánh vào nhau . Và ta cứ tiếp tục làm vậy cho tới khi thấy gạo và đậu đã quyện sánh và nở bung như trong hình

 

Sau đó dùng muỗng hớt hết bọt trên bề mặt của cháo

Vặn lửa thật nhỏ , để cháo sôi âm ỉ , khi đã thấy cháo thật nhừ và đặc sánh thì tắt lửa .
Lưu í : không được đậy vung nồi vì nếu đậy nước đọng từ vung nhỏ xuống sẽ làm loãng cháo.

Đậu phụ hay còn gọi là đậu hũ , cắt nhỏ cỡ bằng bao diêm bỏ vào chảo đã nóng và có sẵn dầu. chúng ta chiên đậu cho vàng đều hai mặt . Sau đó gắp ra đĩa .

 

Chút bỏ hết dầu chiên ra khỏi chảo ,sau đó Bỏ nước lạnh vào Chảo và nấu sôi nước ( có sẵn nước sôi cho vào thì càng nhanh ) Khi thấy nước sôi ta cho gia vị , Bột gọt (mì chính) , hoặc bột nêm tùy theo khẩu vị của từng nhà nhé , nhớ nếm nêm sao cho vừa miệng và chút xíu nước mắm cho có vị thơm và đậm đà ( nếu ai ăn chay thì không cho nước mắm ) . Hỗn hợp nước và gia vị vừa sôi chúng ta đập dập củ hành khô cho vào chảo rồi gắp đậu phụ đã rán vàng vào chảo , dìm đậu xuống cho thấm gia vị rồi chờ cho tới khi đậu sôi (cho nước sâm sấp mặt đậu thôi nhé ). xắt nhỏ hành lá cho vào chảo rồi bắc chảo xuống khỏi bếp .

 

chuẩn bị sẵn cho bữa ăn : Múc cháo ra tô . Đậu gắp ra đĩa và bày trên bàn . Bạn nào thích ăn vị đậm đà thì Khi ăn chúng ta bỏ đậu phụ rim vào cháo ăn sẽ quá ngon . Bạn nào ăn nhạt thì ăn cháo đậu xanh không, cũng quá ngon và mát nhé . Mong các bạn có một bữa ăn ngon mà thanh đạm !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay cháo giải nhiệt cháo cháo đậu xanh cháo đậu xanh thanh mát ngày hè

Món bánh luộc trứng hình trái tim cá sốt mayonnaise dan ong sot dau trung ngon bun thit nuong canh ga nuong cay han quoc ca hoi sot chanh day chả thịt làm chai coca cola từ chocolate đen nước ép trái cây cải banh bot loc tran nhan dau xanh canh đậu hũ chè đỗ trắng cốt dừa macaron pokemon cach nau xoi thit bánh bì ngô đậu xanh banh cuon ngon thit ba roi cuon nam rim ngon Pho chay banh tom co ngu cách làm tàu hũ cach nAu an ngon cu sen xao Sườn non kho khuyên chè nấm đu đủ táo tàu chả cá basa sốt me me đen nước lê gừng trị ho lẩu chả cá lam banh donut cach kho ca chep ngon cách làm bánh kẹp tàn ong mực nướng muối ớt Nau An mỳ tôm viên học cách làm bánh ngon là sà ch cơm chiên thịt heo online Quy món ngon Philippine nau nuong Gan xao nộm súp lơ chay mon tom xao bo toi cơm chiêm thập cẩm banh cuon ngon pasta hat sen ngon sạc điện thoại cach lam chao thit bo pho mai gà nhồi phô mai làm Mẻ mojito dưa leo cua bÃ Æ gà nhồi thập cẩm бє m cá lóc hấp trái bầu bao bo om vịt chiên khoai lang ngon Cua rang muoi kem dao sua chua mẹo đậu hũ sốt ngon dạ dày hầm cua chien gion chè đỗ đen cach nau ca bung cach kho ca nuc voi mit nam kho làm đèn lồng gà hap gung canh hạt sen xương heo bánh waffle vịt tẩm mè ga nuong tra xanh ngon Moc làm gỏi đậu bắp canh cá khoai làm bánh chocolate Cach lam ca chep kho rieng Bánh rán Doremon nhân khoai lang tím siêu Hoà ng cách làm mực chiên bơ mực xào măng CÃÆu trứng cuộn nấm lá ch ³n trứng xào sò điệp xay sinh tố chÃÆy món cá cách làm chè bưởi đơn giản trung cut ngon Lưỡi cÃƒÆ bà Chôm tự may váy ga ham dau den ngă me gà sua vani ngon bánh quy lạt cá ngừ Thit heo kho Thịt gà luoc canh chua cÃƒÆ sườn chiên sả Ca thu kho rieng Nuoc leo chả cá ngần homemade cháo bồ câu cháo bồ câu Hằng MT gÃƒÆ kho cay banh crepe ngon muối ớt miến gà măng khô Thỏ cà rốt ráº