Cách làm món Bông hẹ xào thịt bò ngon tuyệt của nhà mình ;) Nhà mình rất thích ăn bông hẹ(hoa hẹ) mình tìm hiểu và đc biết bông hẹ rất tốt, cho cơ thể, bông hẹ xào cùng thịt bò là món ăn bổ dưỡng mà k nhiều chất béo.
Cách Làm Món Bông hẹ xào thịt bò

Nhà mình rất thích ăn bông hẹ(hoa hẹ) mình tìm hiểu và đc biết bông hẹ rất tốt, cho cơ thể, bông hẹ xào cùng thịt bò là món ăn bổ dưỡng mà k nhiều chất béo.

 

Nguyên liệu cần có:

400 g bông hẹ
200 g thịt bò (có thể là thịt bắp bò)
Hành, tỏi, dầu hào, hạt nêm, tiêu xay.

Hướng dẫn cách làm:

 

Thịt bò xắt mỏng, ướp thịt, ½ (một phần hai) muỗng cafe dầu hào, ⅓ (một phần ba) m cafe hạt nêm, trộn thật đều, cho thêm ½ (một phần hai) m cafe dầu chiên, chút tỏi băm. Để từ 15p. Có khi ướp thịt rồi để vào ngăn mát tủ lạnh qua ngày. (Nếu ướp thịt để trên 2 tiếng thì k ướp tỏi, khi nào xào thì cho tỏi)

 

Bông hẹ, mình thấy có 2 loại. Loại to và nhỏ, mình thấy loại to mềm hơn, (trong st họ ghi là "bông hẹ Đà Lạt). Bông hẹ rửa thật sạch, dùng tay bẻ từng đoạn khoảng 5-6cm. Bẻ để lấy những đoạn non. Bỏ đi phần già. ( không dùng móng tay để bấm, cũng đừng dùng dao để cắt, vì làm như vậy sẽ k loại bỏ được những đoạn già, đoạn già sẽ bị dai. Nếu có thời gian, thì tước bỏ xơ giống như nhặt rau bí là ngon nhất)

 

Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng dầu chiên, dầu nóng, phi tỏi hơi vàng, trút thịt bò vào đảo nhanh tay với lửa lớn, thịt tái ta đổ thịt ra đĩa.

 

Dùng luôn chảo đó, (để lửa vừa) cho 1 muỗng dầu chiên, dầu nóng, cho hẹ vào, cho ½ (một phần hai) m cafe hạt nêm, đảo đều, ta gạn nc thịt bò đã xào vào chảo hẹ, nếu ít nc thì cho thêm 1-2 muỗng nc lã. Đảo đều cho hẹ chín. Từ 5-7p, trút hết đĩa thịt đã xào vào, đảo 1-2 p rắc tiêu xay, tắt lửa, cho bông hẹ ra đĩa ăn nóng. Dọn cùng chén nc tương và vài lát ớt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ bông hẹ xào thịt bò bông xào thịt bò

mon an trung quoc salad tao mon Y ca chép Thưởng thức rượu men lá của người rau xào chao xôi khoai môn dẻo tôm càng nướng Bánh crepe thuc don com chieu cá hồi cuốn rau nướng khô Cách làm mứt dừa cach lam nom ga sườn bung banh chocolate trai cay ngon banh swiss roll thom ngon bánh chocolate thịt kho tầu quýt cách làm kem mít xôi đậu rau cu ngắm lam luon nuong la lot cach lam tom tom com cua nuong muoi ot Nấu chè mốt miến tôm xinh xắn Món hấp Ngon Huyết cach nâu mon ăn chay phi lê gà nuớng Uop ạu mai bao tử cá dồn thịt Lau tuoi gà xóc tỏi mướp khía gà quay banh dau tam thịt áp chảo Thịt áp chảo mềm ngon cách làm cơm cuộn rong biển goi mit non Hướng dẫn mẹo nướng bánh không nứt cach lam tom lan bot ngon các món mứt ngon ớt chuông bọc cơm trộn Bánh bông Lan cháo gà nấu rau củ Súp hải sản kimbap chiên xù món chiê món Hàn Quốc do an viet nam gà tẩm dừa nạo chiên các món thịt kho ngon la lot ngân cach nau canh rau ngot voi moc mứt bưởi cách làm ruốc trứng cá 120 bánh chocolat rau củ tẩm bột chiên giòn cách làm bánh sữa chua Toc tien cach lam ca rem cach nấu dé ép trái nho banh goi cá nục hấp cuốn bánh tráng trung lon kho thịt gỏi gà che do xanh ngon Tôm chua Duoi bo ham Đồ nguội lạ miệng chao bo cau cach lam pho xao bo bánh kem Chung canh khoai sọ rau cần Hạn cach nau sua Banh canh 膼岷璵 canh mướp dồn thịt heo Cất đồ cach lam ca hoi bun rieu cua ngon c º quà Nước tương BBQ phân biệt rau củ Trung Quốc Banh Flan phở trộn âm thưc công thức chè hạt sen nấu đường phèn chan ga kieu diem tam hongkong kho tau bột lọc xôi chè hạt sen ca dieu hong hap tau xi Gà rang tự làm nem thanh hóa cach nau chao Hành trình vũ công thoát y thành Vua đầu hu tieu tron ngon là banh bong lan pho mai ngon nem rán thập cẩm chiên cach nuong ga sò hấp ớt sả DÃƒÆ u mứt