Cách làm món Bông hẹ xào thịt bò ngon tuyệt của nhà mình ;) Nhà mình rất thích ăn bông hẹ(hoa hẹ) mình tìm hiểu và đc biết bông hẹ rất tốt, cho cơ thể, bông hẹ xào cùng thịt bò là món ăn bổ dưỡng mà k nhiều chất béo.
Cách Làm Món Bông hẹ xào thịt bò

Nhà mình rất thích ăn bông hẹ(hoa hẹ) mình tìm hiểu và đc biết bông hẹ rất tốt, cho cơ thể, bông hẹ xào cùng thịt bò là món ăn bổ dưỡng mà k nhiều chất béo.

 

Nguyên liệu cần có:

400 g bông hẹ
200 g thịt bò (có thể là thịt bắp bò)
Hành, tỏi, dầu hào, hạt nêm, tiêu xay.

Hướng dẫn cách làm:

 

Thịt bò xắt mỏng, ướp thịt, ½ (một phần hai) muỗng cafe dầu hào, ⅓ (một phần ba) m cafe hạt nêm, trộn thật đều, cho thêm ½ (một phần hai) m cafe dầu chiên, chút tỏi băm. Để từ 15p. Có khi ướp thịt rồi để vào ngăn mát tủ lạnh qua ngày. (Nếu ướp thịt để trên 2 tiếng thì k ướp tỏi, khi nào xào thì cho tỏi)

 

Bông hẹ, mình thấy có 2 loại. Loại to và nhỏ, mình thấy loại to mềm hơn, (trong st họ ghi là "bông hẹ Đà Lạt). Bông hẹ rửa thật sạch, dùng tay bẻ từng đoạn khoảng 5-6cm. Bẻ để lấy những đoạn non. Bỏ đi phần già. ( không dùng móng tay để bấm, cũng đừng dùng dao để cắt, vì làm như vậy sẽ k loại bỏ được những đoạn già, đoạn già sẽ bị dai. Nếu có thời gian, thì tước bỏ xơ giống như nhặt rau bí là ngon nhất)

 

Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng dầu chiên, dầu nóng, phi tỏi hơi vàng, trút thịt bò vào đảo nhanh tay với lửa lớn, thịt tái ta đổ thịt ra đĩa.

 

Dùng luôn chảo đó, (để lửa vừa) cho 1 muỗng dầu chiên, dầu nóng, cho hẹ vào, cho ½ (một phần hai) m cafe hạt nêm, đảo đều, ta gạn nc thịt bò đã xào vào chảo hẹ, nếu ít nc thì cho thêm 1-2 muỗng nc lã. Đảo đều cho hẹ chín. Từ 5-7p, trút hết đĩa thịt đã xào vào, đảo 1-2 p rắc tiêu xay, tắt lửa, cho bông hẹ ra đĩa ăn nóng. Dọn cùng chén nc tương và vài lát ớt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ bông hẹ xào thịt bò bông xào thịt bò

loãi tÃƒÆ mực xào thơm cà chuoi dot ngon cuoc thi nau ngon cuc de mì trộn cua bun rieu canh bí Hạn thịt kho thịt kho Tàu thịt kho Đông Ba sữa chua mít bánh viên xoi mit mon xoi la dua đay kích thích bếp nước dừa xôi đỗ đen cach lam xoi la dua hạt sen cá bóng dưa món Huế món Tết Tuyết Khoa Thơm ngon xôi mít vịt sốt mận trái mận biến bằng thuc uong giam can hướng dẫn làm snack khoai tây trong rau thom món ăn miền bắc kem pho mai trai cay cach luoc trung lon long sườn non kho Ä Ãª Da canh khổ qua nấu cá muc nhoi thit hap cà ri mít xoi mit thom thom khoai tây mặt cười nướng bông cải xanh xào tôm công thức bún riêu cua cách làm pasta phô mai ngũ cốc trái cây ca huong xÃƒÆ o rau cốm dẹp làm bánh canh rieu tom thom ngon Thịt kho dừa ngon cơm trong chiều trở món phở trà bí đao xui xào bò cây cù nèo cach lam thit vien bi do sot ca chua cach lam xiu mai chay cu sen dau do ham than bo cách làm gà xào gà viên côm dẹp canh chua bo cach lam mon nhau lam banh gio mon ăn sang Cach Nau Rau Cau Ngon cách luộc bắp ngon hoa sứ Kết hợp gia vị để có món thịt hầm Mẹo chọn mua hải sản tươi ngon bán bánh mì chocolate crinkles cách làm siro mận do chay kem tiramisu tra chanh gung sa detox Ung ca vuoc sai lầm Há i chân gà hấp rau câu dâu hình trái tim BUN MAM cách làm bánh sắn hấp cach lam hoa hong fondant cach nuong tom ngon cu mon tự làm hạt hướng dương tẩm gia vị công thức cháo lươn gà xào cà ri bong cai xao thit bo kieu Trung Hoa Phà mứt cà rốt nước gừng nấu sả nước vải ép sốt Tỏi gà nướng mềm ngọt thịt bò ướp áp chảo cá bông lau kho cach lam bap xao trung chú cach lam sinh to dua thap cam lÃƒÆ hoa Vịt nấu chao kem bơ sữa chua mien xao la chanh bánh waffle mon mi xao bo ngao xào sốt me sinh to yaua bac ha tom kho tieu ngon canh nam ngon banh ngọt Canh chua chay Điểm tâm súp măng cần tây salad thit bo nuong ba chỉ sốt Sườn soup bông cải món ăn Việt Gà nau sa cach lam luon cuon dua leo dọn dẹp nhà cửa nau chao