Cháo cua rau mồng tơi có thể cho bé ăn dặm để bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết như: kẽm, vitamin A, tăng hệ cường miễn dịch cơ thể. Đây cũng được xem là món ăn cần thiết phòng tránh còi xương vì cua giàu chất đạm, canxi nên bé dễ hấp thụ hơn. Hãy thay đổi thực đơn cho bé nhé.

Nguyên liệu gồm có:

• Bột gạo 20 Gr

• Thịt cua 20 Gr

• Rau mồng tơi 10 Gr

• dầu chiên 1 Muỗng canh

• Nước 200 ml

• Muối ¹/₂ Muỗng cà phê

• Bột ngọt ¹/₄ Muỗng canh

chuẩn bị sẵn

1

Rau mồng tơi rửa thật sạch, băm nhuyễn

Cách Thực hiện:

1

nấu nóng dầu chiên trong nồi, cho thịt cua vào xào qua. Đổ 200ml nước vào nấu sôi, nêm một ít muối, bột ngọt cho vừa ăn.

2

Cho bột gạo, rau mồng tơi vào nồi nước cua khuấy đều đến khi chín rồi bắc xuống. Múc ra chén, thêm một ít dầu chiên dành cho trẻ. Món cháo đã hoàn thành hãy cho bé thưởng thức thôi nào.
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)