Chỉ cần 15 phút để làm bữa sáng hấp dẫn và cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.
Cách làm bữa sáng nhanh gọn, đủ chất - Món ăn ngon

1. Nguyên liệu (cho 2 người):

Thịt thăn bò: 200 g, 2 quả trứng gà tươi, cà chua bi, hành tây, dưa leo, gia vị: muối, nước tương, tương ớt, đường, bột ngọt, tiêu, dầu chiên, tỏi.

2. Cách chế biến:

Cà chua rửa thật sạch, có thể bỏ vỏ hoặc không, đem cắt nhỏ nửa quả để làm sốt cà chua, một nửa để làm salad ăn kèm. Thịt bò thái miếng vừa ăn, ướp với chút muối, tiêu. Bắt chảo lên bếp, cho ít dầu chiên và tỏi băm vào, phi cho thơm, sau đó cho tiếp cà chua đã cắt nhỏ, đến khi cà chua chín nhuyễn, lần lượt cho một ít nước tương, tương ớt, đường, bột ngọt vào đến khi vừa ăn.

Khi nước sốt sệt lại, cho thịt bò vào, lửa to, đảo đều khoảng 15 giây nhắc xuống, bày ra đĩa. Hai quả trứng đổ ốp la, bày ra đĩa, rắc một ít tiêu lên đĩa ăn kèm với bánh mì và salad hành tây, cà chua và dưa leo.

breakfast-1184-JPG-7269-1422241598.jpg

Bữa sáng nhanh gọn, hấp dẫn. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách làm bữa sáng Bữa sáng hấp dẫn Bữa sáng ngon

nước chanh leo Nước chanh leo thơm mát vịt tiềm thuốc bắc mực xào dứa Mực xào dứa chua ngọt chè thạch trái cây mon bun ca ro rau câu trái cà chua cách làm gỏi cu sen luon nau chua bun ca Kien Giang cach nau bun ca mien tay Cu cai kho cach lam mon mexico ngon Đậm đà răng mực chiên nước mắm trÃƒÆ Bún ngon xóm chài cach nau canh cai ngon tuong cà chua sua nom Cach lam những món canh ngon Ngon ngọt canh ghẹ Hạn canh bi oc voi voi trường Sắc Đẹp thạch trái bưởi nước chanh leo banh chocolate kep trai cay mì ý đậu que loãng xương canxi axit béo omega 3 đậu canh ga nuong than phở xào chua ngọt Phở xào tôm thịt cach ngam chanh thạch bưởi hồng cách làm củ cải trắng muối chua cha muc chien thom Ngày Lạnh kem sữa chua sầu riêng ngon thê banh lamingtons cách làm thạch bưởi thanh mát bà c củ sen xào thịt gà bọc giấy bạc muc ngao duong ngon thắp nau An thịt lợn nướng xiên Ngon ngọt đu đủ Tam Nông hat bi nuong ngon tôm tươi cháy tỏi tự làm bánh bao hành lá làm bánh bao hành Cách xem gà chọi mướp hương xào Bữa Tiệc Luộc Chè canh bắp cải cà rốt cánh gà rim Banh re cá lạ thẳng hàng tôm xào mặn canh sườn sa kê toi ot ngam chua ngot May vÃ Æ phá banh mi cuon cha bong ngon bánh phú sĩ tự chế tranh 4 mùa tôm rán tỏi gừng bánh mì salad cá ngừ spaghetti ngao hải sản xào tỏi dồi trường cải chua Trâm Phạm bữa ăn sáng gà giòn salad kieu y Sua Chua Trái Cây giải độc mùa hè trướng hơi rát dạ dày hệ tiêu hóa cánh gà rang sả Thit nướng bánh sandwich chiên tôm cánh gà rim dứa Cánh gà rim dứa chua Tra sua tràn chau nau che sake salad hoa quả giảm cân cánh gà rim mặn công thức há cảo chay Canh bầu cá kho dưa chua Cháo mè đen khoai tay xao toi giải độc cơ thể CÃƒÆ Kho salad kieu y ngon khoÃƒÆ bột nêm khoai tay chien thom ngon Mức GiẠmực hấp cay kiểu thái lam banh su kem ngon Món Chính nấu thịt gà với nấm bánh bao chay Thịt Trâu Lá Trơng chất Mì trứng xào cách làm bánh táo ngàn lớp cua chien gion sữa chua ít béo dạng uống xuong súp bánh mì nem khoai môn chiên cha dau thit Trứng cá hồi Cay xè ốc hút nau mi y cá kèo kho canh bò nấm