Bông cải xào tương ớt một món ăn chay ngon giản đơn và tiện lợi. Chứa calo và chất sơ ít nên là món ăn tuyệt vời cho chị em muốn ăn kiêng và cỉa thiện vóc dáng.
Cách làm bông cải xào tương ớt

Nguyên liệu gồm có:

  • Bông cải trắng 600 Gr
  • dầu chiên 2 Muỗng canh
  • Tỏi 2 Tép
  • Nước tương 2 Muỗng canh
  • Chanh 1 Trái
  • Hành lá 2 Nhánh
  • Tương ớt 1 Muỗng canh
chuẩn bị sẵn

1

Bông cải cắt đôi, ngâm vào nước muối loãng khoảng 10 phút. Bông cải xào tương ớt

2

rửa thật sạch bông cải, cắt bỏ cuốn rồi cắt bông cải thành những miếng nhỏ bằng đầu ngón tay. Bông cải xào tương ớt Bông cải xào tương ớt Bông cải xào tương ớt

3

Hành lá rửa thật sạch, cắt nhỏ. Tỏi bóc vỏ băm thật nhỏ. Chanh cắt đôi theo chiều ngang. Bông cải xào tương ớt Bông cải xào tương ớt Bông cải xào tương ớt

Cách Thực hiện:

1

Phi thơm tỏi băm với 1 muỗng canh dầu chiên rồi cho bông cải vào, đảo đều tay khoảng 2-3 phút cho bông cải trở vàng. Bông cải xào tương ớt Bông cải xào tương ớt Bông cải xào tương ớt

2

Cho 2 muỗng canh nước tương, vắt vào 1 trái chanh, đảo đều tay. Bông cải xào tương ớt Bông cải xào tương ớt Bông cải xào tương ớt

3

Tiếp theo, cho hành lá vào và đảo đều lên. Bông cải xào tương ớt Bông cải xào tương ớt

4

Khi bông cải gần chín thì cho 1 muỗng canh tương ớt và rồi đảo đều lên cho bông cải chín thì tắt lửa. Bông cải xào tương ớt Bông cải xào tương ớt

5

Bày trí đẹp mắt rồi thưởng thức. Bông cải xào tương ớt Bông cải xào tương ớt Bông cải xào tương ớt

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam bông cải xào bông cải xào cay bông cải xào tương bông cải xào chua cay bông cải xào với tương ớt

Tuyết pancake bap ngot thom ngon huong dan lam banh nhan lam banh ca rot LÀm kem banh to yen dà ng mon thit nhoi nón nÃ Æ bot khoai lang cari cách muối cà khế chua chè khoai lang tím Châu chấu rang lá chanh món ngon mùa gặt lam chan gio nuong bo nuong kieu nhat ngon cá chiên phi gừng tỏi Món ngay tet soda chanh cach lam banh mi dua Cách lam bun ca cách làm giấm me xào trứng gà Mực một nắng quán chè ngon Hà Nội các món ăn sáng ngon Sáng tạo với thực phẩm thịt gà rim mặn Cá Tháng Tư Cháo chim cút nóng hổi ngọt trÃƒÆ hoa mon canh kho qua công thức nước ép măng cụt râu canh chua nấu lá giang nui xào hải sản bánh bông lan bằng chảo nhẫn Súp hải sản trân châu quan trọng nhất bua an sang canh sup Đậu hà lan chả giò với phô mai Sữa đậu phộng ngôi sao thạch sữa bí đỏ lá móc mật canh cà chua nấu bạc hà Món Y Cơm rang salad kiểu hy lạp bánh bánh kem sôcôla bánh semolina sô cô rau mà lam cha phuong ngon mousse dâu Những thực phẩm nên dự trữ trong tủ cách làm xôi lạp xường Đồ uống ca vien chien đêm dưa hấu trộn Tại cách làm thịt ba chỉ chao ha thu o canh kho qua nhoi ca quả dừa món ăn mực cơm mực cơm xóc tỏi tâycạnh xào chua ngọt beefsteak khoai tay chien gion bóc vỏ banh canh bot gao cot dua nướng thịt xông khói cuộn mứt chà là gạo nếp nấu hạt dẻ bánh mì sandwich nhân tôm cơm nấm sốt thịt bằm lóc cach lam ca vien chien CANH GÃƒÆ nau mi trung xôi lá cẩm nam xao me ngon món ăn hàn quốc hầm móng giò cach lam mut mang cau gà gấp mà lai Bình dị bún hến chai nhựa trưng tra cach nau canh khe bức tranh tường Gà viên chiên cach lam com nam ốc kho với gừng tại banh hoi long heo dạ dày hầm thịt gà om húng quế com rau cu da dieu nui nấu tôm thịt bánh bao mặt heo cháo hột vịt lộn thịt bò viên nấu khoai môn cua chien gion giữ thực phẩm tươi ngon ngô thì nhậm lanh macaron thom ngon nau lau cA cách làm sườn nướng sandwich tra xanh cach nau lau tom banh flan banh pancake bó mon chay ngon Vân ca cao sữa vit kho