Thịt bò cuộn mềm thơm, rau củ giòn ngọt mà không ngấy. Cả hai kết hợp giúp bạn đổi món cho bữa tối mùa này thêm ấm áp.
Cách làm bò nướng rau củ áp chảo

Nguyên liệu gồm có:

  • Thịt bò 800 Gr
  • Muối 1 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/2 Muỗng cà phê
  • Dầu ôliu 15 ml
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành lá 1/2 Cây
  • Tỏi 2 Tép
  • 10 Gr
  • Hành tím băm 1 Muỗng cà phê
  • Giấm 40 ml
  • Đường nâu 50 Gr
  • Nước dùng 50 ml ()
  • Ớt chuông 1 Trái
  • Bí ngòi 1/2 Trái
  • Nước tương 1 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Thịt bò rửa thật sạch, cắt lát lớn, dùng chày kim loại dần mỏng thịt bò rồi cắt thành những miếng chữ nhật kích thước khoảng 5x15 cm. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

2

Ướp thịt bò với muối, tiêu, nước tương. Để thịt thấm gia vị trong khoảng 30 phút. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

3

Cà rốt, ớt chuông, bí ngòi cắt sợi mỏng. Hành lá chẻ dọc, cắt khúc lớn, tỏi đập giập. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Cách Thực hiện:

1

Cho bơ vào chảo nấu nóng chảy. Cho thêm hành tím băm vào rồi phi thơm với bơ tan. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

2

Bơ tan, cho giấm, đường nâu và nước dùng bò vào, khuấy đều để pha trộn các hương vị với nhau. Đun nước sốt tới khi sủi lăn tăn, giảm lửa về mức trung bình để nước sốt hơi sánh lại. Đổ nước sốt ra chén. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

3

Chảo rửa thật sạch, phi thơm tỏi cùng 1 muỗng cà phê dầu ôliu. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

4

Xào cà rốt, ớt chuông, bí ngòi đã cắt sợi và hành lá chẻ trong khoảng 2-3 phút. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

5

Nêm lại gia vị cho vừa ăn. Trải thịt bò đã tẩm ướp ra mặt phẳng, đặt rau xào vào giữa rồi cuộn thịt lại, gài tăm cho thịt không bị bung ra. Rắc thêm chút tiêu lên thịt bò cuộn. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

6

nấu nóng chảo trên lửa liu diu, thêm 1 muỗng cà phê dầu vào lòng chảo rồi đặt từng cuộn thịt bò vào. Lật liên tục để bò không bị cháy, chờ bò chín tới rồi nhanh chóng bỏ thịt bò ra khỏi chảo. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

7

Khi ăn thì rưới một chút nước sốt lên thịt bò. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam bò nướng nướng bò cuốn rau củ bò áp chảo bò cuộn áp chảo bò cuộn rau củ áp chảo

cach lam bi do ham ngon hoa lẠcach nau canh atiso ham xuong Thịt chay món ăn vặt vỉa hè Hà Nội xuong heo nau mang Đậu Đỏ bạnh bao Chep?q=Cách làm chả quế">Cách làm chả quế đẹp nên chè tên lam mut mit bánh không cần lò nướng kho cá moi Bạn nên chọn sữa gì bánh rán nhân đậu phụng mẹ nau com ngon kem đậu xanh chiên bánh táo dâu b㪠cupcake bưởi y Nóng Ha Noi sup kem bi do ca rot kem trộn rau củ Cloud cách làm salad rau củ tam bánh quy thịt gà xào nấm lột chà o gà nẠu nẠm thit heo sot thom Doi 8 loại thức uống giải rượu ngày xuân cách pha cocktail cach nau cá thu đao trÃƒÆ Vua đầu bếp 2014 mật ong salad tôm lau chan làm sao giữ chuối tươi lâu troi sủi cảo rán miến xào lươn XГґi cá diêu hồng tẩm cốm chiên xao hanh bánh bắp rán banh nuong cookies Che sai cách làm gà nấu nấm VnEx tom kho toƒÆ ri cach dan ao phu kien cach lam bi do don thit hap hành thánh chiên mon chien khoai tay mi xao nam Chúef="/index.php?q=món ăn dân dã">món ăn dân dã Bê day nấu ăn há cáo chiên bánh mì mật ong Để càch thịt bò viên nướng sốt cà chua nấu canh thịt viên Xếp rim May vÃƒÆ kẹo dẻo để nướng banh ngot vit xào miến với tôm đậu lau gÃƒÆ bún riêu chay Hoc kho ca khô riêng cac kieu lam bau tac hai cua nuoc chanh Mỹ nước quất muối do rau cau bap bo quyến đậu hủ sốt trứng muối ốc nấu rau muống cách chế biến khoai tây BO thịt heo kho trứng đậu hũ khoai tay cách làm thạch quả bơ kem mè đen ngón nem cuon rau món ăn kiểu Nhật bun cuon Hòa mi tron rau Ä ao banh chocolate cupcake món xào tương hột Mè đen luon hap bánh đa nướng nhân đậu nhe Trà chanh mát lạnh giải nhiệt