Thịt bò cuộn mềm thơm, rau củ giòn ngọt mà không ngấy. Cả hai kết hợp giúp bạn đổi món cho bữa tối mùa này thêm ấm áp.
Cách làm bò nướng rau củ áp chảo

Nguyên liệu gồm có:

  • Thịt bò 800 Gr
  • Muối 1 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/2 Muỗng cà phê
  • Dầu ôliu 15 ml
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành lá 1/2 Cây
  • Tỏi 2 Tép
  • 10 Gr
  • Hành tím băm 1 Muỗng cà phê
  • Giấm 40 ml
  • Đường nâu 50 Gr
  • Nước dùng 50 ml ()
  • Ớt chuông 1 Trái
  • Bí ngòi 1/2 Trái
  • Nước tương 1 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Thịt bò rửa thật sạch, cắt lát lớn, dùng chày kim loại dần mỏng thịt bò rồi cắt thành những miếng chữ nhật kích thước khoảng 5x15 cm. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

2

Ướp thịt bò với muối, tiêu, nước tương. Để thịt thấm gia vị trong khoảng 30 phút. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

3

Cà rốt, ớt chuông, bí ngòi cắt sợi mỏng. Hành lá chẻ dọc, cắt khúc lớn, tỏi đập giập. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Cách Thực hiện:

1

Cho bơ vào chảo nấu nóng chảy. Cho thêm hành tím băm vào rồi phi thơm với bơ tan. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

2

Bơ tan, cho giấm, đường nâu và nước dùng bò vào, khuấy đều để pha trộn các hương vị với nhau. Đun nước sốt tới khi sủi lăn tăn, giảm lửa về mức trung bình để nước sốt hơi sánh lại. Đổ nước sốt ra chén. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

3

Chảo rửa thật sạch, phi thơm tỏi cùng 1 muỗng cà phê dầu ôliu. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

4

Xào cà rốt, ớt chuông, bí ngòi đã cắt sợi và hành lá chẻ trong khoảng 2-3 phút. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

5

Nêm lại gia vị cho vừa ăn. Trải thịt bò đã tẩm ướp ra mặt phẳng, đặt rau xào vào giữa rồi cuộn thịt lại, gài tăm cho thịt không bị bung ra. Rắc thêm chút tiêu lên thịt bò cuộn. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

6

nấu nóng chảo trên lửa liu diu, thêm 1 muỗng cà phê dầu vào lòng chảo rồi đặt từng cuộn thịt bò vào. Lật liên tục để bò không bị cháy, chờ bò chín tới rồi nhanh chóng bỏ thịt bò ra khỏi chảo. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

7

Khi ăn thì rưới một chút nước sốt lên thịt bò. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam bò nướng nướng bò cuốn rau củ bò áp chảo bò cuộn áp chảo bò cuộn rau củ áp chảo

cách làm thiệp bua com chieu tào phớ ngon nem gÃƒÆ suon uop dau hao ngon Quan ao bánh quy bơ mặn cach lam ga nuong ba khia xoài xanh cách nấu chè bà ba canh dưa chua banh da tom thit ngon củ sen nhồi thịt rán Cá Kho mon kho quet op let thit bo đậu đũa phổ banh canh sườn non cach lam ech huong dan nau xoi ga ca thu nuong món lạ mít tươi xay Món chính dưa chạo gà bánh tráng mía Nga Nguyễn bánh khoai lang rán banh mi nhan ca ri kieu Nhat banh ran man vi thi la bã³c cá cơm kho xoài sinh tố cam sữa canh cá bò tom hap thom ngon ngo chien gion cay man ngot TrÃƒÆ Oc sai lầm khi ăn hải sản cÃƒÆ kho cay cà ch lam mam tep su hào muối bong cai xanh thit nuong Banh ran Xà bún khô xào thịt nhà Rộn mì xào cá hồi goi hạt hồ đào nướng Cuối Cach lam dau phu bánh bí món trộn Cải bó xôi trộn đẹp da Ảo cách làm bún sườn chua sau chua troon mit trang trí bàn tiệc heo kho Chung Đậu rồng trang trí nhà tái chế lá mắc mật diy salad dua hau ngon handmade đơn thuần bo ham thom ngon Ổi Bánh tráng kẹp những món canh ngon Canh nghêu ngọt thanh loại Vừa kệ treo tường chẠgà xay cà khoai tac xi muoi cá cơm chiên Cách làm bánh mì Mon tron hỗn thit vit Cún Khang Cá chim sốt gừng sả đảm bảo chất lượng hương dẫn nâu ăn dưa món xúc xích thịt ba chỉ rán nước mắm nấu súp măng tây ca sot dua mÃƒÆ n chay che bap vẠlạt sợi pasta đậu bắp cuộn thịt heo khổ qua xào thịt cách làm bánh cake pop bột nêm dạ dày xào nấm nhan sam bí nướng ca kim kho trổ Từ Thịt gà Phồng pizza cÃƒÆ ba sa sua trung đồ chơi mắm nêm trộn cà pháo lưỡi lợn nấu cà ri cách rán nem Tuyệt chiêu trữ đông và dua hong nau cha ca Sụp Cá ù quán cà phê thời bao cấp