Thịt bò cuộn mềm thơm, rau củ giòn ngọt mà không ngấy. Cả hai kết hợp giúp bạn đổi món cho bữa tối mùa này thêm ấm áp.
Cách làm bò nướng rau củ áp chảo

Nguyên liệu gồm có:

  • Thịt bò 800 Gr
  • Muối 1 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/2 Muỗng cà phê
  • Dầu ôliu 15 ml
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành lá 1/2 Cây
  • Tỏi 2 Tép
  • 10 Gr
  • Hành tím băm 1 Muỗng cà phê
  • Giấm 40 ml
  • Đường nâu 50 Gr
  • Nước dùng 50 ml ()
  • Ớt chuông 1 Trái
  • Bí ngòi 1/2 Trái
  • Nước tương 1 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Thịt bò rửa thật sạch, cắt lát lớn, dùng chày kim loại dần mỏng thịt bò rồi cắt thành những miếng chữ nhật kích thước khoảng 5x15 cm. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

2

Ướp thịt bò với muối, tiêu, nước tương. Để thịt thấm gia vị trong khoảng 30 phút. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

3

Cà rốt, ớt chuông, bí ngòi cắt sợi mỏng. Hành lá chẻ dọc, cắt khúc lớn, tỏi đập giập. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Cách Thực hiện:

1

Cho bơ vào chảo nấu nóng chảy. Cho thêm hành tím băm vào rồi phi thơm với bơ tan. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

2

Bơ tan, cho giấm, đường nâu và nước dùng bò vào, khuấy đều để pha trộn các hương vị với nhau. Đun nước sốt tới khi sủi lăn tăn, giảm lửa về mức trung bình để nước sốt hơi sánh lại. Đổ nước sốt ra chén. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

3

Chảo rửa thật sạch, phi thơm tỏi cùng 1 muỗng cà phê dầu ôliu. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

4

Xào cà rốt, ớt chuông, bí ngòi đã cắt sợi và hành lá chẻ trong khoảng 2-3 phút. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

5

Nêm lại gia vị cho vừa ăn. Trải thịt bò đã tẩm ướp ra mặt phẳng, đặt rau xào vào giữa rồi cuộn thịt lại, gài tăm cho thịt không bị bung ra. Rắc thêm chút tiêu lên thịt bò cuộn. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

6

nấu nóng chảo trên lửa liu diu, thêm 1 muỗng cà phê dầu vào lòng chảo rồi đặt từng cuộn thịt bò vào. Lật liên tục để bò không bị cháy, chờ bò chín tới rồi nhanh chóng bỏ thịt bò ra khỏi chảo. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

7

Khi ăn thì rưới một chút nước sốt lên thịt bò. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam bò nướng nướng bò cuốn rau củ bò áp chảo bò cuộn áp chảo bò cuộn rau củ áp chảo

cá chiên giòn cach lam ga bo xoi cá bống sốt cay mặn ậu mien tron hai san cách Làm bánh mì lá lốt bánh xèo váng đậu ngon cách làm bánh ngọ mon chan gio bo nướng thịt bánh mousse CANH GÃ Æ gà chiên tỏi Cá măng nấu lá giang ngon khó quên Mấm bán sốt chua ngọt bánh tom sen xao tom bong cai ngon món thit chua kem tuoi trai cay ngon mù chả cá thu chiên miến tôm thịt ngon rau rừng kho quẹt bánh đa xúc hến xoi nep cam thơm lừng rau câu ngon tai cong thuc cha com chép cá hấp hạt sen cá sốt dứa hoa Tulip bà ức gà chiên cách làm nộm ngon món chè cach lam gio đặc sản Phú Thọ Thuỵ Sĩ smoothie hoa quả cÃƒÆ ri gÃƒÆ Giải Nhiệt dÃƒÆ rượu trái cây Cách khử mùi hôi trong nhà không tốn Bí quyết để nấu món thịt đông thật canh ga chien nuoc mam Mà ng com chay kho quet kem trái cây sữa Sò huyết Ăn gì để khỏe từ tóc đến chân Ca thu Nhấm cai khoai tay chien gion khoi kho thit Cac mon banh bánh tart táo cach lam banh bot loc tran mon suon Ð che chuoi chung cách làm ốc bươu nhồi thịt nui xào cá ba sa cach lam mousse chocolate Măng tre hầm giò móng heo lam banh muffin man kem tươi bánh mì bọc cơm món ngon từ khoai mì nuoc ep làm sữa chua canh kim chi nấu sườn tôm tươi chiên che bi do dau xao rắn hầm sả nóng thach rau cau cách nấu cháo trai chả cá hồi nhồi tôm mứt ngon Vừng Cách lam nem ốc hương xào lá chanh cà tím xào lá lốt gà rán giòn với bia pho chua hoc nau an ngon Tuyết Nguyễn Gỏi rau lang thịt bò nộm xoài xanh bắp bò che bien banh flan não bộ thực phẩm dinh dưỡng panna cotta cà phê nau rau cau ngon ca loc nâu khê Tuong ngọt cách làm nước mắm gừng cach nau canh ngao chua banh so co la thit chien gion gian banh tiramisu vệ Món Hap bún thịt thiệp 3D Món ăn vặt nhâm nhi cho bé tăng chè đậu đỏ thạch xốt trứng cach nau lau thai nău món hủ tiếu xào ngon ca hoi nuong cheese cà rốt pudding