Thịt bò cuộn mềm thơm, rau củ giòn ngọt mà không ngấy. Cả hai kết hợp giúp bạn đổi món cho bữa tối mùa này thêm ấm áp.
Cách làm bò nướng rau củ áp chảo

Nguyên liệu gồm có:

  • Thịt bò 800 Gr
  • Muối 1 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/2 Muỗng cà phê
  • Dầu ôliu 15 ml
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành lá 1/2 Cây
  • Tỏi 2 Tép
  • 10 Gr
  • Hành tím băm 1 Muỗng cà phê
  • Giấm 40 ml
  • Đường nâu 50 Gr
  • Nước dùng 50 ml ()
  • Ớt chuông 1 Trái
  • Bí ngòi 1/2 Trái
  • Nước tương 1 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Thịt bò rửa thật sạch, cắt lát lớn, dùng chày kim loại dần mỏng thịt bò rồi cắt thành những miếng chữ nhật kích thước khoảng 5x15 cm. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

2

Ướp thịt bò với muối, tiêu, nước tương. Để thịt thấm gia vị trong khoảng 30 phút. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

3

Cà rốt, ớt chuông, bí ngòi cắt sợi mỏng. Hành lá chẻ dọc, cắt khúc lớn, tỏi đập giập. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Cách Thực hiện:

1

Cho bơ vào chảo nấu nóng chảy. Cho thêm hành tím băm vào rồi phi thơm với bơ tan. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

2

Bơ tan, cho giấm, đường nâu và nước dùng bò vào, khuấy đều để pha trộn các hương vị với nhau. Đun nước sốt tới khi sủi lăn tăn, giảm lửa về mức trung bình để nước sốt hơi sánh lại. Đổ nước sốt ra chén. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

3

Chảo rửa thật sạch, phi thơm tỏi cùng 1 muỗng cà phê dầu ôliu. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

4

Xào cà rốt, ớt chuông, bí ngòi đã cắt sợi và hành lá chẻ trong khoảng 2-3 phút. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

5

Nêm lại gia vị cho vừa ăn. Trải thịt bò đã tẩm ướp ra mặt phẳng, đặt rau xào vào giữa rồi cuộn thịt lại, gài tăm cho thịt không bị bung ra. Rắc thêm chút tiêu lên thịt bò cuộn. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

6

nấu nóng chảo trên lửa liu diu, thêm 1 muỗng cà phê dầu vào lòng chảo rồi đặt từng cuộn thịt bò vào. Lật liên tục để bò không bị cháy, chờ bò chín tới rồi nhanh chóng bỏ thịt bò ra khỏi chảo. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

7

Khi ăn thì rưới một chút nước sốt lên thịt bò. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam bò nướng nướng bò cuốn rau củ bò áp chảo bò cuộn áp chảo bò cuộn rau củ áp chảo

NAU gio heo hầm NÃƒÆ m Món Ý Ä Ngô bánh mì hành cach lam rau cau 3d thịt cuốn măng tây nước mát mam co ngay ram thang 7 РЃ Kem phu kien Mách bạn cách trang trí bánh gato đơn món ngon từ chuối món cuộn Cách làm chao khử đồ chay CÃƒÆ basa Ca sot ca ri khổ qua xào ăn choi Ngày Lạnh Lá dứa Nếm thử hạt bàng Côn Đảo ký ức tuổi thơ che dau trang nep banh da sắn bun Thịt bo nuong công thức kem dưa lưới mi hoanh cach lam lap xuong heo Bí quyết làm và bảo quản hành phi Giải Khát ruốc trứng cá Chè Thái mát lạnh ngày hè dưa cải làm bánh rán tim nấu canh bí đao với nghêu suon nuong bbq Khéo Tay Thịt Bò Giảm Cân bí đỏ nấu tôm sườn canh rong bien thom ngon vani sua dau nanh đồ dùng pho mai nuoc ep rau cu pate gan ngong ngon hạt bí bang đậu hũ bọc cơm cach lam banh ran nộm lươn bắp chuối phạm nuoc cốt dừa bánh ngào xứ nghệ nậm mon xoi xoai thai lan ngon che san day ba mau mi nhat ngon ăn uống lành mạnh kẹo hoa quả hoàn kiếm Mùa đông nấm chiên trứng cach nau lẩu kim chi lam banh dua chả giò rau món Tết Nga Nguyễn ga uop mat ong nuong cÃƒÆ Basa bánh cookies dâu trÃƒÆ tom chien gion cánh chua lam banh thit nuong rieng me 8 món mát giải nhiệt hiệu quả ngày hè SÃƒÆ Tạ công thức cocktail Ngau pin cach lam banh choux chewy gà chiên xù Gà viên chiên cach lam Pina Colada Muffins Bữa Tiệc vịt nấu khoai sọ chăn ga gối Canh cÃƒÆ ba chỉ heo hấp pha thit ga ham cafe may và ngon mà lăn cach lam banh quy caramel liụ creme cá sốt cam Món lạ Sâu măng xào lá chanh công thức lẩu thái vem xao nướng xiên xoi boc chuoi Thit bo creme brulee vi ca phe heo quay đuông Hầu cách làm món Hàn Quốc chè nếp cẩm kem com