Công thức pizza không bột này là hoàn hảo cho những bạn đang ăn chế độ low carb luôn đấy!
Cách làm bánh pizza mà không cần một tí bột nào

Khi ăn kiêng chế độ low carb, ta sẽ phải kiêng toàn bộ tinh bột, do đó bạn sẽ mặc định không được thưởng thức món pizza rồi. Nhưng pizza chỉ có mỗi phần đế là có bột thôi, các loại topping bên trên đều nằm trong thực đơn cho phép của low carb cả (kể cả phô mai), do đó, hôm nay ta sẽ học cách làm đế pizza từ... súp lơ trắng nhé! Nghe thế thôi chứ bánh pizza làm từ súp lơ cũng sẽ trông không khác gì pizza thường ta ăn đâu!

Để làm pizza low-carb, bạn cần:

- 1 cây súp lơ cỡ nhỏ hoặc vừa

- 45 gram vụn phô mai parmesan

- 45 gram phô mai mozzarella

- 1 quả trứng

- 3 gram muối, 5 gram bột tỏi

- 5 gram lá hương thảo khô

- 5 gram lá oregano 

- 250ml sốt cà chua (loại không đường hoặc loại dùng cho người ăn kiêng)

- 300 gram phô mai mozzarella

Cách làm pizza low-carb như sau:

Bước thứ nhất(1):

- Rửa súp lơ và cắt thành khối nhỏ rồi xay cho đến khi ta thấy nó vụn nhỏ ra như gạo (các bạn nên chia ra 2-3 đợt xay để tránh làm hư cối nhé và súp lơ cũng sẽ nhuyễn hơn).

- Làm nóng lò trước ở 200 độ C.

Bước thứ hai(2):

- Cho phần súp lơ vừa xay xong vào 1 bát thủy tinh và đem vi sóng khoảng 4–5p. Sau đó, bạn lấy ra để nguội trong 5' nữa. Khi súp lơ đã nguội hẳn, bạn cho vào một cái khăn mỏng và vắt hết nước.

Bước thứ ba(3):

- trộn thật đều súp lơ với trứng, tỏi, phô mai và gia vị.

Bước thứ tư(4):

- Trải hỗn hợp súp lơ ra trên giấy nến để làm đế bánh pizza..

Bước thứ năm(5):

- Nướng phần súp lơ trên trong khoảng 10-15 phút cho đến khi lớp vỏ vàng và giòn.

Bước thứ sáu(6):

- Sau khi lớp vỏ đã vàng, bạn lấy ra và thêm topping lên tùy thích. Trong công thức này, ta sẽ sử dụng nước sốt marinara và phô mai các loại để làm pizza margarita giản đơn, dễ ăn.

Bước thứ bảy(7):

- Sau khi rắc topping, bạn cho bánh pizza vào lò, nướng khoảng 2-5 phút cho đến khi phô mai chảy ra là được.

Đối với các bạn đang trong chế độ low carb, món này là tuyệt cú mèo luôn đấy!

Cách làm bánh pizza low-carb cho bạn cần giảm cân - Ảnh 8.

Công thức topping này là công thức topping với phô mai giản đơn và dễ ăn nhất, bạn có thể thêm một ít sốt tabasco lên trên tuỳ thích nhé!

Cách làm bánh pizza low-carb cho bạn cần giảm cân - Ảnh 9.

Hoặc rắc thêm vài lá húng cho đúng vị pizza cũng ngon lắm đó!

Cách làm bánh pizza low-carb cho bạn cần giảm cân - Ảnh 10.

 Bạn có thể kết hợp cả cà chua bi để thêm thực phẩm tươi...

Cách làm bánh pizza low-carb cho bạn cần giảm cân - Ảnh 11.

Trông cũng bắt mắt không thua gì pizza chính hiệu đâu!

Nguồn: Gimme Delicious


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu nướng hướng dẫn nấu ăn làm bánh pizza phô mai low carb

làm đèn giấy cơm nắm kho quẹt rau luộc cach nau che sam bo luong thit heo quay ngon trÃƒÆ giang hương dân nấu ăn cÃƒÆ chua bi thịt đỏ chợ đầu mối banh chung ngon mực xào dấm mousse xoài Bí Quyết Rộn ràng bánh gấc trai nấu cháo phi le ca dieu hong nuong vũ bằng tết hàn thực 29 món ăn cực ngon của các nước Châu Á cơm nắm bọc mè cãƒæ canh hến rau bí canh sup sinh tố kiwi và táo Canh cà chua Kho qua xiu mai chay chã cà phê cappuchino tao say ngon dac biet Ca nau khoai tây chiên Ca ri nhật cha com ngon Ốc mứt đào tươi mon ngon cho tre banh canh ca loc ca ri nau voi ga đậu phụ luộc trứng muối đóng Bap cha cach nau pudding dau do cach ngam tra dao kimbap ngon lam banh trung lẩu cá khoai z bánh tráng cuốn chay Tuyết Nguyễn Làm kem chuối xoài không bao tử cá basa goi buoi tom thit ngon bà nh kem trà xanh m muc lac áo cach lam mon banh tầng gân bò xào thực phẩm béo giảm cân dầu dừa Giải salad khô bò cây cảnh hao cach nau canh ga ky tu hong tra chanh Cà Nuong Cach lam kem Bữa trưa văn phòng cách làm khoai tây chiên rau cau Lẫu chay Nem tai xào lòng heo Cháo cá rô đồng vừa thổi vừa ăn Cach lam kem xoai bánh khoai lang đúng bánh mì mặt cú nên cách làm sinh tố lắc oreo mà t duyên sườn heo rim mặn ngọt tỏi sức khỏe lợi ích tôm xào kho cà lam nuoc duong trung op la hinh ong mat troi sandwich tôm rau củ Mẹo vặt bảo quản rau củ cho nàng đảm cach lam gio chao quay Ngon lành nhái chiên giòn salad vòng nguyệt quế Tuyết Nguyễn Phở gà thơm ngon ai cũng Canh khổ qua nhồi thịt các món nhậu mùa euro mứt thơm dẻo đậu bắp xào ớt cay chanh đào ngâm mật mon che nem la lot làm socola thịt vịt kho sả Mẹo pha nước chấm thịt gà Sữa đau phong com ga kieu nhat gỏi bưởi tôm khô cach nau canh moc mang chua Món ăn bổ dưỡng từ móng giò lợn cơm trộn gà cach lam bun cha ha noi cach lam com ruou làm sao giữ chuối tươi lâu List Cơm xao rau bina xào phẠMon mam la chuoi