Tết là thời gian thức ăn chắ nhiều chất béo nhất. Bạn lo ngại cho vóc dáng của mình hay chỉ là bị ngấy với những món ngày Tết. Với thành phần toàn những món rau củ ít calo, bạn sẽ không lo lên cân trong mấy ngày Tết đâu nhé! Cùng làm bánh gạo xiên que nào.

Nguyên liệu gồm có:

• Bánh gạo 100 Gr

• Xúc xích heo 6 Cây

• Cà chua bi 6 Trái

• Bông cải xanh 30 Gr

• Sốt Teriyaki 15 ml

• dầu chiên 15 ml

Cách Thực hiện:

1

Bông cải xanh rửa thật sạch, cắt khúc. Cà chua bi rửa thật sạch.

2

Cắt chẻ phần đầu xúc xích làm 4. Có thể luộc xúc xích sơ qua cho đẹp.

3

Giờ thì xiên xúc xích, bánh gạo, cà chua và bông cải xanh vào que như hình bên. Sau đó cho dầu chiên vào chảo chống dính chiên vàng xiên que bánh gạo.

4

Sau đó, quét sốt teriyaki lên trên các que xiên và chiên thêm 2 phút là dùng được.

5

Xiên bánh gạo này sẽ là món ăn lý tưởng để bắt đầu một năm mới đầy sắc màu đấy!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)