Đu đủ rất giàu folate và vitamin C, tốt cho bé ở giai đoạn ăn dặm.
Cách chọn và chế biến đu đủ ăn dặm

  • 1

    Chọn đu đủ

    Như xoài, đu đủ là một trong những loại hoa quả nhiệt đới ngon ngọt, có thể cho bé ăn từ 8-9 tháng tuổi. Khi mua đu đủ tươi, bạn nên chọn quả có vỏ màu vàng đậm hoặc màu cam, không có vết thâm, bầm dập hay những nhược điểm khác.

    Một quả đu đủ chín sờ thấy mềm nhưng không nhũn và có mùi thơm.

  • 2

    rửa thật sạch đu đủ

    Rửa đu đủ với hỗn hợp nước gồm một phần dấm trắng và ba phần nước sạch để loại bỏ vi khuẩn. Tráng lại dưới vòi nước đang chảy. Sau đó, để đu đủ ráo nước.

  • 3

    Chế biến

    Dùng dao gọt bỏ vỏ đu đủ. Tiếp đến, bổ dọc quả đu đủ làm hai phần, dùng thìa để gạt bỏ các hạt đu đủ ở mỗi phần đã cắt. Rửa từng miếng đu đủ với nước đun sôi để nguội để đảm bảo loại bỏ các hạt.

    Chọn và chế biến đu đủ ăn dặm

    Dùng thìa múc thịt đu đủ chín ở giữa để chế biến thành món ăn dặm cho bé.

    Tiếp đến, bạn cho đu đủ vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Thêm nước vào máy xay để hỗn hợp đạt tới độ loãng cần thiết.

  • 4

    Kết hợp đu đủ với những thực phẩm khác

    Để giới thiệu cho bé kết cấu và hương vị mới, bạn có thể trộn đu đủ với những loại thực phẩm khác như các loại quả, rau, thịt, bột yến mạch, sữa chua. Hãy thử trộn đu đủ với:

    - Khoai lang.

    - Táo tây.

    - Quả lê.

    - Quả chuối.

    - Sữa chua.

    - Bột yến mạch.

    - Thịt gà.

  • 5

    Bảo quản

    Đu đủ xay nhuyễn chưa dùng tới có thể bảo quản trong những hộp nhựa không có BPA, để ngăn mát tủ lạnh, dùng được trong 3 ngày. Nếu để vào ngăn đá thì thời gian bảo quản lên tới 3 tháng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn ngon, Bí quyết

nhung mon an ngon0" href="/index.php?q= ớt xào sò điệp"> ớt xào sò điệp Nau xoi mòn ăn tu cà chạch lòng heo xào nghệ món trung hằng mt Cá Tháng Tư Bánh bao mặt heo siêu dễ ức gà nướng món gỏi nấm đông cô kho chay đậu hũ nhồi chay thịt bò xào đỗchien LAM CHA CA me ngam đương ngon 4 món ăn gốc Pháp đã được Việt hóa cơm nắm chiên bất mức bí ngào đường lê Nước lê chữa ho banh ngon mua he Bánh mặn thịt xiên cây bánh nếp dẻo cà tím xào thịt lợn băm kẹo socola hình hoa hồng bánh trung thu Làm lảu cá chu công thức bánh trứng sua chua sot mam xoi cach lam thit bam thap cam hap lòng heo bóp thấu rau cau dua la dua mẹo vặt cho nhà bếp chu đỗ kho lá nghệ salad noel rau ngót phun thuốc bảo vệ thực vật8DA" href="/index.php?q= món ăn Hàn Quố"> món ăn Hàn Quố phụ nữ Giả cầy màu trắng ga tam nuoc mam chien gion hÃƒÆ anh lẩu bao tử phá lấu che hat sen thom ngon mon sua chua deo phÃƒÆ bấp vò cháo trắng nấu hải sản BAnh trung thu cham đuông dừa ăn sống cách làm màu dầu điều Cách làm màu mit kho thit hạt sen che cu sen nuoc mia bang trang thit nuong Bữa cơm ngon chiều lòng người thưởng công thức canh thịt gà lá giang cá nấu đậu phụ Món ngon cuối tuần bánh quy chiếc mũ lam banh pho tai nha nấm nui nấu rau củ Cách lam mam du du suon cuu nuong chua ngot nau lau day nâu ăn thịt gà ác bánh quy đậu phộng chiên nấm kim châm Củ sen Miền Trung goi tai heo du du lam banh cupcake Cá bống thệ rim khô nồng nàn hương cach nau sup trung vo quyt bánh tổ chiên làm muối vung may áo hai dây salad bạc hà thịt ếch kho cay kim chi nấu ngao che dưa mon banh canh ghe ca tim nhoi thit thịt bò nướng xiên miến lươn chay trộn mận dẻo chua ngọt vãƒæ cải chíp xào thịt gà công thức carbonara pasta chuối sinh tố chuối dừa mạch nha thịt gà nem cuốn banh mua dong banh mi nhan tom ran cách làm mứt dừa ngon cach lam mut dua deo mon banh trung ngon đặc sản chú rể thịt bò xào món gà xào cay Gà nướng hành lá Xoi dau phong cach lam banh chuoi up nguoc dưa sắn kho cá ca sot ca công thức sốt teriyaki Bí quyết nấu ăn hiện đại Chuoi nướng Pudding xoài thơm ngon trái cây lắc hơi mon xien nuong ngon chả đậu xanh món mặn ăn cơm mi tron thit xa xiu cách làm bột nêm chay công thức kem vani mon an cho ba bau công thức bánh khoai tây nhân rau củ bánh cupcake mứt cherry Tuyết công thức canh mướp nấu nấm