Làn da mịn màng, dáng người thon gọn cùng sức khỏe tràn trề luôn là niềm mơ ước của mọi cô gái, đến với “Tối nay ăn gì” bạn sẽ được thỏa ước mơ bởi những thức uống giàu vitamin từ các loại rau củ quả, không những đẹp da, giữ dáng, sức khỏe tràn trề mà lại quá ngon miệng với cách chế biến vô cùng giản đơn.
Cách pha nước ép trái cây đẹp da giữ dáng

Làn da mịn màng, dáng người thon gọn cùng sức khỏe tràn trề luôn là niềm mơ ước của mọi cô gái, đến với “Tối nay ăn gì”  bạn sẽ được thỏa ước mơ bởi những thức uống giàu vitamin từ các loại rau củ quả, không những đẹp da, giữ dáng, sức khỏe tràn trề mà lại quá ngon miệng với cách chế biến vô cùng giản đơn.

 

Cach-pha-nuoc-ep-trai-cay-dep-da-giu-dang-1

1. Nước ép táo chanh:

Cach-pha-nuoc-ep-trai-cay-dep-da-giu-dang-2

Chanh là loại quả quen thuộc trong căn bếp mỗi gia đình, chứa rất nhiều vitamin và axit, kèm chất xơ trong táo, mỗi ngày một ly nước ép táo chanh sẽ giúp bạn có một làn da đẹp, cùng dáng vóc thật tuyệt vời đấy.

Nguyên liệu pha chê 1 ly nước ép táo chanh:

- Táo: 1 quả

- Chanh: 2 lát

- Nước lọc: 2 cốc

- Mật ong: 2 thìa

Cách pha chê 1 ly nước ép táo chanh:

- Táo rửa thật sạch, cắt hạt lựu, 2 lát chanh bỏ vỏ.

- Cho táo, chanh vào máy xay sinh tố, tiếp theo đổ nước lọc vào, bật máy xay nhuyễn trong 50 giây, cuối cùng đổ ra cốc, thêm mật ong, khuấy đều và thưởng thức.

2. Nước ép dâu khế:

cach-lam-nuoc-ep-dau-khe

Để có một làn da đẹp mịn màng thì nước ép dâu khế chính là sự lựa chọn tuyệt vời bởi đây là hai loại quả rất giàu vitamin C tốt cho làn da.

Nguyên liệu pha chế 1 ly nước ép dâu khế:

- Khế xanh: 200gr

- Dâu tây: 200gr

- Đường: 1 thìa

- Đá viên

Cách pha 1 ly nước ép dâu khế:

- Khế gọt sơ cạnh, dâu tây bỏ cuống, cả 2 ép lấy nước.

- Khuấy đều hỗn hợp nước ép 2 loại quả, them đường, khuấy cho đường tan, bỏ ít đá viên và thưởng thức.

3. Nước ép dứa dưa chuột:

Cach-pha-nuoc-ep-trai-cay-dep-da-giu-dang-4

Đừng tưởng dứa là nóng nhé, dứa là một loại quả vừa mát, vừa giàu vitamin đó, thêm vị lạ lạ của dưa chuột ép, chắc hẳn sẽ khiến cơ thể bạn vừa sảng khoái, vừa có một làn da cùng vóc dáng trẻ đẹp đấy.

Nguyên liệu pha chế 1 ly nước ép dứa dưa chuột:

- Dứa: ½ (một phần hai) quả to

- Dưa chuột: 1 quả

- Gừng: 1 lát

- Cam: ½ (một phần hai) quả

Cách pha 1 ly nước ép dứa dưa chuột:

- Dứa cắt miếng vuông nhỏ, dưa chuột cắt miếng dài, gừng nạo vỏ, thái lát, cho tất cả vào máy ép lấy nước.

- Cuối cùng đổ ra cốc, thêm nước cốt ½ (một phần hai) quả cam vào, khuấy đều.

- Đổ ra ly, thêm chút đá viên và thưởng thức.

4. Nước ép tổng hợp:

Cach-pha-nuoc-ep-trai-cay-dep-da-giu-dang-5

Không chỉ hướng tới vẻ đẹp từ bên ngoài, hãy cùng Naungon.com bắt đầu một ngày mới với ly nước ép tổng hợp này để tinh thần của bạn luôn sảng khoái nhé.

Nguyên liệu pha chế 1 ly nước ép tổng hợp:

- Lê: 1 quả

- Cần tây: 2 nhánh

- Chanh: ½ (một phần hai) quả

- Dưa chuột: ½ (một phần hai) quả

- Muối, tiêu: ¼ (một phần tư) thìa

- Nước lọc: 1 ly

- Đường: 2 thìa

Cách pha 1 ly nước ép tổng hợp:

- Lê rửa thật sạch, cắt miếng vuông nhỏ, dưa chuột rửa thật sạch, cắt miếng dài, chanh vắt lấy nước cốt, cần tây rửa thật sạch, cắt khúc nhỏ, cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm nước, muối, tiêu, xay nhuyễn.

- Sau đó lọc hỗn hợp qua rây để lấy nước, thêm chút đường và khuấy đều cho tan, bỏ chút đá viên và thưởng thức vị thơm sảng khoái của ly nước ép này nhé.

Vậy là bạn đã cùng Naungon.com dạo qua một vòng những ly nước ép cực hấp dẫn này rồi, Mong các bạn thành công với những ly nước ép giàu vitamin giúp bạn có một vóc dáng cùng làn da cực đẹp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách chế biến

cách làm sữa chua việt quất Video mat món nướng Lãngd-color: #5A1300" href="/index.php?q=mi盻 nam">mi盻 nam khoai mon giòn rụm Công dụng trị bệnh của rau cải soong Ca ri nấu canh rong biển với nghêu cach lam ca canh ga sot coca cola day nâu"> bánh tiêu tẩm mè cach lam com chien bi do cách làm nem rán thịt bò nướng lá lốt cach lam sinh to cua chien gion Món hột vịt lộn khoái khẩu của nấu giò sống"> canh bí đỏ nấu giò sống Rau cách làm kem banh quiches nhan rau cu cha dau thit cay Trứng cá hồi cơm gà gà ta Võ Mạnh Lân cá cá hồi mắt tim não da tóc cách muối dưa bao tử dưa chuột ốp lết hình trái tim canh gà kem trái cây sữa: #31A80D" href="/index.php?q= thịt vịt xào cay"> thịt vịt xào cay cach lam sup cua bien bánh mặn cà chua Món bánh giay Cai thíaq=cách làm thịt thăn xào">cách làm thịt thăn xào cach lam banh gio nhan thit Sử Cach nau pho bo thom Bun oc Kale smothies ngon cong thuc lau bo canh den com An Dương Vương ngon hết sảy Gà chiên KFC gà nhồi cocktail Mimosa"label" style="background-color: #FB7C2C" href="/index.php?q= gà kho hạt dẻ"> gà kho hạt dẻ chiên phồng cach lam chanh tuyet giữ eo Thưởng thức đặc sản cá bò da của Nam măng trộn thịt tôm am thuc vinh long ăn Tết banh bong lan khong kho trứng cuộn nem nam chay salad rau quảyle="background-color: #1BBFDC" href="/index.php?q=lam nem">lam nem HÃƒÆ o Tuyết Nguyễn Bò xào dứa ngon đến th a nh nấm xào thịt bò dau phu sot khổ qua Thanh đạm khổ qua nhồi đậu dung mi tom nước táo dưa hấu Sâu sup nha dam cá cơm chiên mặn trẠbánh phô mai chua ngọt Rưng rưng bún ruốc xứ Lệ chiên xù banh bot ran nhan ga Cam chè đu đủ kem chuoi cho be 擦日 9 đặc sản ngon của Vĩnh Phúc mon gan lon bánh Pavlova ep trai cay Su xao tom kho kem la dua ngon thịt heo cuốn bánh tráng gỏi đu đủ gỏi đu đủ cá cá cach lam banh flan sua chua mẹo dùng thức ăn nhanh bếp ga bánh úc mực hấp miến sốt thịt heo bằm bánh cá taiyaki banh uot cuon vit quay bánh cuộn trà xanh kẹo phủ chocolate công thức thịt bò om coca ốc xào sate nộm măng tôm thịt khoai lang trÃƒÆ giang tôm sốt Món ngon với bò gio lanh ngô rán chanh ga xoc muoi Những món ăn nào đắt như vàng tho ham ruou vang ngon khoai mon chien me ngon Vài bí kíp bỏ túi nên có của mỗi teen chè đậu đỏ Ốc xào toi Quý thịt nấu đậu phụ cá hồi nướng Cún Khang Cháo mực khô cho ngày mát cánh gà rang muối sả mướp hương nấu nấm Bánh gan vien ³n Mon Ngon De Lam chè rau câu trái cây lam sach Lẩu Thái cho ngày trở lạnh tráng mi bo cay cốm bò viên nướng công thức đá me ặt chi礙n ấn tượng