Tai biến mạch máu não còn gọi là đột quỵ khởi phát đột ngột, phần lớn gây tử vong nhanh chóng hoặc để lại di chứng tàn phế nghiêm trọng.

	Cách ăn uống phòng ngừa tai biến | Ẩm thực - Sức khỏe

Bệnh tai biến do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, thường gặp ở người cao tuổi do tăng huyết áp, vữa xơ động mạch... Trong các bữa ăn hằng ngày, có thể dùng nhiều món ăn bài thuốc có tác dụng đề phòng và hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não.

Món ăn bài thuốc

- Dùng nhân quả đào, thảo quyết minh (mỗi thứ 12 gr) cho vào nồi cùng nửa lít nước, sắc (nấu) cho kỹ, cho thêm mật ong vào, khuấy đều. Chia uống 2 lần trong ngày. Có tác dụng chữa chứng huyết áp cao gây tai biến mạch máu não do cao tắc mạch máu não.

- Dùng 50 gr con trai, một ít con hàu, cùng 100 gr gạo tẻ đem nấu cháo ăn hết trong ngày (chia làm 2 lần). Món này có hiệu quả với chứng huyết áp cao, tai biến mạch máu não, nhức đầu, chóng mặt, Lưu ý những người đang mắc chứng hư hàn (lạnh) thì không dùng.

- Lấy hoa cúc bỏ cuống, sấy khô, tán nhỏ. Mỗi lần sử dụng thì lấy 100 gr gạo tẻ đem nấu cháo, khi cháo gần chín tới thì cho 15 gr bột hoa cúc vào khuấy đều, đun thêm cho sôi vài phút nữa là được. Dùng vào hai bữa sáng và chiều. Hoặc có thể lấy mầm của cây cúc tươi rửa thật sạch, xắt nhỏ, cho vào 100 gr gạo tẻ, cùng lượng nước vừa đủ, nấu thành cháo để ăn. Hai món cháo này phù hợp với những người mắc chứng trúng phong, huyết áp tăng, nhức đầu, chóng mặt. Lưu ý, với những người cao tuổi, tỳ hư, có bệnh tiểu đường thì không được dùng.

Ăn uống phòng tai biến
Hoa cúc

- Lấy 2 muỗng vừng đen đã rang chín hòa với một ít đường cát trắng, khuấy đều với nước sôi để uống. Có tác dụng sinh huyết giãn cơ bắp, dùng cho trường hợp tai biến làm bán thân bất toại.

- Dùng vị thuốc hoàng kỳ, bạch thược sao vàng và quế (mỗi thứ 15 gr), gừng tươi 15 gr. Đem sắc (nấu) kỹ nguyên liệu trên để lấy nước, bỏ bã. Lấy 100 gr gạo tẻ, và 4 quả táo tàu, cùng lượng nước vừa đủ để nấu thành cháo. Khi cháo chín cho nước thuốc trên vào khuấy đều. Mỗi ngày ăn 1 lần. Dùng liên tục sẽ có hiệu quả chữa những di chứng sau khi trúng phong như tay chân tê liệt. Những người huyết áp cao, xuất huyết não đã từng khám chẩn đoán bị tắc mạch máu não có thể dùng bài thuốc này.

Ăn uống phòng tai biến
Vị thuốc hoàng kỳ

- Dùng vị thuốc hoàng kỳ 10 gr, táo 10 quả, đương quy và kỷ tử mỗi thứ 10 gr, thịt heo nạc 100 gr thái lát. Tất cả cho vào nồi ninh (nấu) cho nguyên liệu chín nhừ, cho vào ít muối và gia vị. Món ăn bài thuốc này có tác dụng bổ hư trợ dương, tăng cường khí huyết, sinh huyết. Thích hợp với người bị di chứng sau tai biến mạch máu não như teo chân tay, tê liệt, bán thân bất toại.

Lương y Vũ Quốc Trung


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn uống, tai biến, thực phẩm, bài thuốc, hoàng kỳ, hoa cúc

lãnh Trổ tài làm kẹo caramel dẻo thơm cach nau bun cá rô đồng Hấp bánh pizza phô mai Lá gừng cach lam bot mon canh chua mien nam ngheu hap món tráng miệng Thời gian cất trữ đồ ăn an toàn Thịt Gà nau chao chao buoi sang gỏi mướp đắng Mướp đắng Bo vo vien sốt me lam canh ga chien bánh cookies cacao nhân bơ vịt hầm sấu sườn nấu thân atiso cách làm sinh tố dưa bở gà luộc pha chế nước ép ổi banh ngo ran món kho Cá kho chua cay thơm ngon khó chối cách xào thịt với mắm ruốc Đỗ xanh cách làm cá nướng bơ mẠt ong cá thu sốt cà chua cay Donut Ngó tiramisu kieu truyen thong ga vien tu lam lam ech xao ca tim bí ngòi gỏi cá trê món ngon chống ngấy ngày Tết sốt tỏi mưt mỳ xào giòn trà chanh leo trái vải bap bo xao chua ngot lam giam rau câu sữa nhân xoài tươi Trà i Cay f5 giày cũ cà khoai cháo ăn dặm Ngày Tết snack khoai Loại khác nau chao ca chep thịt ba chỉ áp chảo soup rau bina gato hongkong Chung quà nộm rau muống thịt lợn điểm đặng banh bap Món ăn chống ngán ngày Tết trái cây trộn mon goi xoai tôm xiên nướng bơ tỏi cá basa tau nau bo thom ngon Banh mi op la chè sa kê nấu bạch quả thit ech cach lam cnah ga om coca hoa hoi Lẩu tôm Vệ hoành thánh chiên Hội An Thiên Trúc lam canh ga ngon canh đậu nành hoa quả dầm mi xao hai san thom trung cut hap tom thit gà nấu cà rốt đậu hà lan ca ri de my nui xao sot ca chua sò nướng hành Món ếch òn độc đáo của người Chăm làm nem hải sản đậu hủ trứng muối mì ý xốt tôm công thức sườn non sốt me cach lam mi tron thit ga sot ca chua sup hoa phu dung ngon rau cu xao tieu xanh gỏi chân gà Khoai mon bánh sandwich vit khia Túi Xách chao bo cau Mì trứng xào Cất đồ tàu hũ ky bọc thịt tôm trai cay nuong mat ong cá ngừ om cốt dừa đá lạnh cách làm Xôi bọc thịt hấp lá sen giòn tan làm bánh bông lan xoi thịt sa lát miến rã đông sung cách làm thịt bò áp chảo gÃƒÆ pizza Ẩm thực Thái Lan Món gỏi bánh khoai dừa bao quan thịt ba rọi chiên không khí muối mè