Tai biến mạch máu não còn gọi là đột quỵ khởi phát đột ngột, phần lớn gây tử vong nhanh chóng hoặc để lại di chứng tàn phế nghiêm trọng.

	Cách ăn uống phòng ngừa tai biến | Ẩm thực - Sức khỏe

Bệnh tai biến do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, thường gặp ở người cao tuổi do tăng huyết áp, vữa xơ động mạch... Trong các bữa ăn hằng ngày, có thể dùng nhiều món ăn bài thuốc có tác dụng đề phòng và hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não.

Món ăn bài thuốc

- Dùng nhân quả đào, thảo quyết minh (mỗi thứ 12 gr) cho vào nồi cùng nửa lít nước, sắc (nấu) cho kỹ, cho thêm mật ong vào, khuấy đều. Chia uống 2 lần trong ngày. Có tác dụng chữa chứng huyết áp cao gây tai biến mạch máu não do cao tắc mạch máu não.

- Dùng 50 gr con trai, một ít con hàu, cùng 100 gr gạo tẻ đem nấu cháo ăn hết trong ngày (chia làm 2 lần). Món này có hiệu quả với chứng huyết áp cao, tai biến mạch máu não, nhức đầu, chóng mặt, Lưu ý những người đang mắc chứng hư hàn (lạnh) thì không dùng.

- Lấy hoa cúc bỏ cuống, sấy khô, tán nhỏ. Mỗi lần sử dụng thì lấy 100 gr gạo tẻ đem nấu cháo, khi cháo gần chín tới thì cho 15 gr bột hoa cúc vào khuấy đều, đun thêm cho sôi vài phút nữa là được. Dùng vào hai bữa sáng và chiều. Hoặc có thể lấy mầm của cây cúc tươi rửa thật sạch, xắt nhỏ, cho vào 100 gr gạo tẻ, cùng lượng nước vừa đủ, nấu thành cháo để ăn. Hai món cháo này phù hợp với những người mắc chứng trúng phong, huyết áp tăng, nhức đầu, chóng mặt. Lưu ý, với những người cao tuổi, tỳ hư, có bệnh tiểu đường thì không được dùng.

Ăn uống phòng tai biến
Hoa cúc

- Lấy 2 muỗng vừng đen đã rang chín hòa với một ít đường cát trắng, khuấy đều với nước sôi để uống. Có tác dụng sinh huyết giãn cơ bắp, dùng cho trường hợp tai biến làm bán thân bất toại.

- Dùng vị thuốc hoàng kỳ, bạch thược sao vàng và quế (mỗi thứ 15 gr), gừng tươi 15 gr. Đem sắc (nấu) kỹ nguyên liệu trên để lấy nước, bỏ bã. Lấy 100 gr gạo tẻ, và 4 quả táo tàu, cùng lượng nước vừa đủ để nấu thành cháo. Khi cháo chín cho nước thuốc trên vào khuấy đều. Mỗi ngày ăn 1 lần. Dùng liên tục sẽ có hiệu quả chữa những di chứng sau khi trúng phong như tay chân tê liệt. Những người huyết áp cao, xuất huyết não đã từng khám chẩn đoán bị tắc mạch máu não có thể dùng bài thuốc này.

Ăn uống phòng tai biến
Vị thuốc hoàng kỳ

- Dùng vị thuốc hoàng kỳ 10 gr, táo 10 quả, đương quy và kỷ tử mỗi thứ 10 gr, thịt heo nạc 100 gr thái lát. Tất cả cho vào nồi ninh (nấu) cho nguyên liệu chín nhừ, cho vào ít muối và gia vị. Món ăn bài thuốc này có tác dụng bổ hư trợ dương, tăng cường khí huyết, sinh huyết. Thích hợp với người bị di chứng sau tai biến mạch máu não như teo chân tay, tê liệt, bán thân bất toại.

Lương y Vũ Quốc Trung


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn uống, tai biến, thực phẩm, bài thuốc, hoàng kỳ, hoa cúc

bong bi xao món mít non cút chiên riềng thịt bò xào nui gạo Tuyết mon chinh nem cuốn chay kẹp thit bam thap cam tôm rang cùi dừa gỏi trái vã thit bo rat ngon cach lam cade co ban khoai tây viên sốt cà mit hap gio song làm mứt dứa thế nào ngheu hap trung ga rau muống xào chao muoi cu cai cach lam dau hu trung cách làm gà xào cách nấu bún bò cay cách luộc thịt cach lam ca ri ghe ngon lẩu cua cua đồng lẩu cua lá lốt xào hến cach lam banh hanh chien mía nấu củ năng cách làm bột chiên nau canh rau ngot xoài xay sinh tố Cách tỉa hoa cơ bản nhất từ củ cải banh cach Cheesecake Mon tom bánh nho mức các món ăn với mật ong cách nấu cao lầu cach lam dao ngam duong nộm nấm Lẩu ếch kem vị đào cach nau xoi vò hạt sen Bí đỏ hấp Banh Canh gio heo bánh mì kẹp nấm cá dìa nướng lá chuối vムcach lam muoi sa cach lam banh bao năm Khô cá thia cà ri gà bánh mì Thiên Trúc ẩm thực miền bắc êm lò vi sóng Nấu cơm bằng lò vi sóng lam chao ga hat sen salad rau củ Phà xôi đỗ đen xứ Quảng Lạ lạ xôi đỗ gỏi gà canh khế thịt bò Om cá rô phi chiên banh cacao thom ngon súp phô mai sinh tố lắc oreo ngon cà ri gà nấu dứa tu lam kem mut man Thịt Heo chien sa Ngọt thơm mực ống ghém lá mà ca Tứ làm thịt ếch bánh lọc lá chuối thanh cuong masterchef Lãng mạn chình dừa bánh mỳ hình chú ếch bắp chiên bột sandwich kẹp can nuoc bữa ăn key lime pie Quấn cach lam goi gia mực rán thit heo ham khoai tay Thịt bò xào hành Tây bắp xào tép món ếch ngon banh flan chocolate đậu phụ kẹp jambon cà pháo dầm mắm ớt Mẻ cơm lam da dieu sot ruou bi quyet nau bun thang cách làm chạo thịt thính Banh pho Thit ga kho gung bánh quy mặn thịt bò xào khoai tây cach lam com ga cach luoc ngo cach lam banh mi gion Cá bông lau mon ech om chuoi cach lam trung cuộn ngũ sắc heo ham khoai tay nà Šmẹo làm kem ngon trắng sáng saba sushi xuong ca hoi cach lam sa te ot xay soup cà rốt canh chua nấu cá trèn Rau ram kho cá nục với mít non cach lam sua chua trai cay da day heo cách làm gà nướng dien thoai Lenovo bánh bông lan trứng banh coffee cupcake Bắp hầm