Tháng Giêng nhiều người ăn chay cả tháng, vì vậy hôm nay mời bạn tham khảo cách làm mì căn và một vài món chay ngon từ mì căn nhé! Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn
Các món chay ngon

Bột mì căn hiện nay bán ở ngoài shop khá nhiều, các bạn mua về là có thể chế biến được. Tiếng Anh bột này tên là vital wheat gluten flour, các bạn có thể mua trên mạng Amazon hay các trang online.

Về cơ bản, làm mì căn chay khá dễ dàng, tỉ lệ là 1:1, một bát nước, một bát bột gạt ngang. Một bát là 125 gram mà thôi. 

Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 1

Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm mì căn:

- 2 bát bột vital wheat gluten (250gram)

- 2 bát nước ấm lấy từ vòi nước hoặc nấu nước sôi pha chung nước nguội thành nước ấm

- 1 muỗng canh đường

- ⅔ (hai phần ba) muỗng canh muối

- ¼ (một phần tư) muỗng cà phê bột nêm nấm

- 1 muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng canh dầu mè (vừng)

Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 3
Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 4
Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 5

- Trộn nước ấm, muối, đường, bột nêm nấm, tiêu và dầu mè vào chung một tô.

- Bột cho vào một tô khác.

Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 6
Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 7

Đem tô nước và gia vị đổ từ từ vào tô bột và dùng muỗng gỗ trộn bột.


Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 8

trộn thật đều bột nước cho đến khi thấm đều gia vị và dẻo dai rồi thì ngưng lại.

Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 9
Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 10

Đem bột đã trộn cất vào hộp và bỏ tủ lạnh khoảng 1 tiếng hoặc hơn cho dai nhiều hơn.

Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 11
Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 12

Lấy bột ra khỏi tủ lạnh, bạn có thể cắt ra.

Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 13
Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 14

Hấp khoảng 20 phút và sau đó để nguội, rồi cắt nhỏ ra để chế biến món ăn theo ‎ ý thích. 

Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 15
Sau đây là một vài món chay ngon bạn có thể làm với mì căn. Đơn giản nhất là sau khi hấp rồi thì đem chiên sơ và rồi xào chua ngọt với cà chua, dứa, và ớt chuông.

Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 16

Để có món mì căn hấp và chiên bạn lấy một chút bột nghệ và dầu cùng nước khuấy tan. Khi hấp sơ bột thì lấy ra quét hỗn hợp nghệ, dầu, nước lên mặt bột và hấp cho chín thì ra món hấp, nếu sau khi hấp đem chiên ra mì căn chiên, đây là những món chay ngon mà bạn có thể dùng với cơm hay với món bún nước.

Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 17
Nấu nước dùng trái cây và cà chua, thì là, nấm ăn chung với mì căn hấp, mì căn chiên trong mùa chay khá là ngon.

Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 18
Món này mình nấu theo kiểu bún cá để cho các bạn còn ăn chay và gọi tên mặn, nhìn hình thêm động lực ăn chay vì nhiều bạn phải làm giống món mặn mới ăn được.

Cách làm mì căn tươi và một số món chay ngon với mì căn 19
Mong bạn làm được mì căn chay ngon và có một tháng Giêng, một mùa chay an lạc nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chính

thịt ba chỉ xào mắm ruốc ta chăm sóc sức khỏe nước lựu ép ca tim cuon dau phu người tiêu dùng Đoàn Xuân Ốc bung chuối đậu bún thịt nướng đế giày salad gà nấu la gu món ngon khó quên dau van lam mon suon ran trang trí món ăn cho bé nôm banh cupcake tra xanh quế Bánh chuối chiên tơm chiên xù Dạy nấu ăn stress ăn không kiểm soát đái tháo oc giac banh beo chen đe khoai tay nuong pho mai làm món tôm nama matcha ga kho cu sen THĂN công thức canh ghẹ ga kho sa ot thịt ba rọi sốt kim chi lam sinh to ca chua le Thịt bo ca phe sua dau nanh Táo mãng giòn thơm dà y baechu kim chi ngon miến đùi gà Ý lá dưa Bun bo Bánh cuốn sữa đậu nành gạo lức trứng cuộn cá hồi nướng salad trộn Goi cuon nam kim cham hap nuoc tuong đùi gà tẩm bột xá xíu vai món lạ ga tikka ngon ca thu kho voi thom ngon ca keo kem brulee kiểu pháp Đặng xÃƒÆ cach lam goi cuon chay nau banh canh Đầu bếp 9 ý tưởng độc đáo cho bữa tiệc Nau che Chợt nhớ hương bắp phố Hội Canh cua cach nau sup cu den mứt dứa chanh leo sò điệp món nom coi so diep nhung mon an ngon mousse trai bo cá diêu hồng chiên giòn sauce teriyaki cach lam nam kim cham hap cá vược hinh banh canh chua tôm bông so đũa Thiên Trúc jean Dongho gà tikka hành lá su kem Vả khử mùi hôi mà ngon meo đồ uống giải khát mùa hè rèm đường cát nama matcha Hướng dẫn mẹo bếp núc cực hay dành Bí đỏ hầm món ngon cho bé huế mi Ý tưởng trang trí món ăn chủ đề Giáng Nêm nướng đậu hũ lo lắng vườn xinh Giòn tan Câu chùm ngây Cún Khang Nộm mực đu đủ chua cay sua hat sen miến cach lam tom boc sa nuong chao do uong mua dong tuộc bánh phở phở cuốn thịt bò gà sốt mơ gừng cÃƒÆ chua mứt táo cắt khoanh om thịt bò với khoai tây