Mùa hè nắng nóng có bát canh chua dìu dịu hay canh cua đồng ngọt mát thì còn gì bằng, những món thanh mát sau đây sẽ giúp bạn thấy ngon miệng hơn trong tiết trời oi ả. Các món canh mùa hè ngon - mát - bổ
Các món canh mùa hè ngon - mát - bổ

1. Canh cua đồng cải xanh

Nguyên liệu cần có:

200 gram cua xay (gạch cua để riêng), 300 gram rau cải xanh, 2 củ hành tím.
Gia vị: hạt nêm, nước mắm, dầu chiên, tiêu.
 

Cách chế biến:

- Cua xay hòa với 800ml nước, lọc qua rây lấy nước cua, bỏ xác.
- Cải xanh bỏ rễ, rửa kỹ từng bẹ lá, ngâm nước muối khoảng 5 phút, thái khúc dài 4-5cm.
- Hành tím bóc vỏ, băm nhuyễn.

Cho nước cua vào nồi, đun với lửa vừa. Riêu cua nổi lên, vớt ra bát để riêng.
Cho tiếp cải xanh vào nấu. Nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng súp nước mắm.
Phi thơm hành tím băm với 1,5 muỗng súp dầu chiên, cho gạch vào xào thơm, thêm 2 muỗng cà-phê nước mắm, ⅓ (một phần ba) muỗng cà-phê tiêu.

Múc canh ra tô, cho riêu cua và rưới gạch cua vào. 
  2. Canh hến nấu khế   Nguyên liệu cần có:
250 thịt hến
3 quả khế chua (200g) 2 quả cà chua (150g) 2 nhánh hành lá 2 củ hành tím. Gia vị: hạt nêm, đường, nước mắm, muối, dầu chiên.  



Cách chế biến: 

- Hến rửa thật sạch, để ráo.
- Khế gọt bỏ cạnh rìa, thái lát 0,3cm.
- Cà chua thái múi cam.
- Hành lá bỏ rễ, thái nhuyễn. Hành tím bóc vỏ, băm nhuyễn.

Đun sôi 800ml nước, cho thịt hến, khế chua, cà chua vào.
Chờ nước sôi lại, cho hến đã xào vào, nêm 2 muỗng cà-phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê đường.

Múc ra tô, rắc hành lá thái nhuyễn.
  3. Canh mướp thịt gà   Nguyên liệu cần có:
350 gram mướp, 150 gram phi-lê thịt gà, 2 nhánh rau mùi (ngò).
Gia vị: hạt nêm, muối, tiêu, đường. 

Cách chế biến: 

- Thịt gà thái miếng vừa ăn, dày 0,5cm. Ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu.
- Mướp bào vỏ rửa thật sạch nhựa, thái khoanh dày 1cm.
- Rau mùi rửa thật sạch, thái nhuyễn.

Đun sôi 800ml nước, cho thịt gà vào nấu với lửa vừa, hớt bọt cho nước trong.
Chờ nước sôi trở lại, cho mướp vào, nêm gia vị (2 muỗng cà-phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê đường).
Nấu thêm 3 phút, tắt lửa.
Cho canh ra tô, rắc mùi và ⅓ (một phần ba) muỗng cà-phê tiêu.
Dùng nóng với cơm.
  4. Canh bò nấu khế chua   Khế chua có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác để tạo nên các món ăn ngon. Canh bò nấu khế là món chế biến nhanh, khá giản đơn và lạ miệng.
 Nguyên liệu
- 100 gr thịt bò bằm nhuyễn
-  3 quả khế cắt miếng mỏng
-  2 trái cà chua đỏ cắt múi cau
- 1 củ hành tím cắt miếng mỏng
- 2 nhánh ngò om cắt khúc
- 2 nhánh ngò gai cắt khúc.
Ngoài ra, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn thêm ¼ (một phần tư) trái ớt cắt miếng mỏng, một lít nước lọc, 3-4 m hạt nêm, 1 m đường cát trắng, 1/4 muỗng tiêu xay, 1 muỗng dầu chiên.


Hướng dẫn cách làm:

- Xào hành tím với dầu chiên cho thơm.
- Thêm thịt bò vào nồi, xào chín.
- Cho tiếp cà chua vào nồi xào sơ để lấy màu rồi cho khế vào.
- Thêm nước lọc, nấu sôi lên.
- Nêm nước canh với hạt nêm cho vừa ăn.

Múc canh vào tô, thêm tiêu xay, ngò ôm, ngò gai và ớt sừng vào tô. Dùng nóng. 

5. Canh cua rau muống   Nguyên liệu cần có:
- 250 gram cua xay
- 300 gram rau muống chẻ - 2 củ hành tím.
- Gia vị: muối, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên.
 

Cách chế biến:

- Hòa tan 800ml nước với cua xay, lược qua rây, bỏ phần xác, lấy nước.
- Rau muống chẻ rửa thật sạch, ngâm với nước muối pha loãng khoảng 2 phút, vớt ra, để ráo.
- Hành tím bóc bỏ lớp ngoài, băm nhuyễn.

- Đun sôi nước cua, khi riêu cua nổi lên, vớt ra bát. Sau đó cho rau muống chẻ vào, nêm 1,5 muỗng hạt nêm.
- Phi thơm hành tím băm với 1 muỗng dầu chiên, cho riêu cua và 1/2 muỗng súp nước mắm vào xào thơm.

Mách bạn: Khi nấu sôi nước cua, nên để lửa nhỏ vừa, để riêu không bị nát.

N.D Tổng hợp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Chi sinh tố quất mon banh bong lan trung muoi video moc cua xíu mại nước thit kho mang trung cut ép dưa hấu miến xào hải sản súp ngô khoai tây gà nướng chanh cach lam cu cai nhoi thit bo dua chua gà luộc lá chanh đậu hủ rán ôc made lam mut cui dua hau cá hồi sống kem socola tom thịt gà Đậm đà thịt gà kho nấm Là giang Am thuc viet chuối nướng Các quán đồ ăn vặt Hàn Quốc Nhật mam cỗ Chan gio nau mang doc giải nhiệt cach lam nuoc ep tao gung sa tế xào nấm mẹo hay nuoc dua ep cach lam banh chiffon nem thính Món hột vịt lộn khoái khẩu của bông lan ngọt cach nấu canh khoai lang hà nấu chè ngô Phòng chữa bệnh thông thường Iced Matcha Watermelon bày điều cần tránh trong bếp so diep xao bong cai xanh bánh bơ đậu phộng rang tôm cách làm cơm cháy thịt bằm coca bá ƒ lam xoi gac đậu cove xào vừng Banh khoai tay sinh tố rau má bánh xoài trang miệng cach lam mien xao thit bam xay sinh tố dưa leo lam kem dua hau tết 2016 cach lam milk cupcake cách xem gà chọi cach lam thit xa xiu ngon thach nha dam uc ga xien nuong cach lam che xoai giá trị dinh dưỡng vòng tay giò lụa hến nấu rau muống mut khoai mon ngon che bi ngo nam ngon Đãi gỏi cuốn ca loc kho ngon cach lam bo nuong lứa Ngọc Trai cach lam tom hap bia ăn dặm sớm Cá đồng kho lá gừng non Cach nau canh rong bien chả giò uyên ương cÐ Ñ Ð bánh canh trứng cút cách làm thịt heo ngâm nuóc mắm cach lam nuoc chanh dua hau thit xong khoi thạch cách làm hoa sen để ban thờ Banh crepe Hẹ xào tôm bọc rau củ matcha món ngon ngày Tết Trứng cuộn ngải cẩm làm sinh tố bơ Com Tam suon thịt gà nấu cay Về Tam Kỳ thưởng thức mít hông trứ Món mì ý nam tom vịt kho bát bún nước táo dưa hấu canh truyen thong cua singapore bánh tôm chiên List Chả com muc nhoi voi cu sen Mắm chưng cách làm bánh cam táo trà xanh cảm lạnh ngừa ho quận Tân Bình hau nuong ngon đùi vịt om lườn vịt cookies sản phẩm lạ ngô chiên trứng chá 7 món ăn vặt mới nổi khuynh đảo teen