Súp lơ xanh chứa nhiều Acid Folid, rất tốt cho sức khỏe, xào cùng cá ngon khó cưỡng.
Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ

Nguyên liệu:

- 200gr súp lơ xanh

- 200gr cá (cá cơm, cá trích, cá trống…)


- Dầu ô liu


- Muối


- Tỏi


- Ớt


Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 1
Cách làm: 
  • 1

    rửa thật sạch, thái súp lơ thành những miếng nhỏ.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 2

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 3
  • 2

    Cho súp lơ vào nồi luộc trong 5 phút.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 4

  • 3

    Vớt ra, để ráo.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 5
  • 4

    Bóc vỏ, thái nhỏ tỏi.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 6


    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 7
  • 5

    Cá rửa thật sạch, thái lát mỏng.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 8
  • 6

    Đổ dầu ô liu vào chảo.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 9
  • 7

    Thái miếng ớt rồi cho vào chảo, đảo đều. Phi thơm tỏi.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 10
  • 8

    Cho súp lơ vào chảo, đảo đều. Nêm thêm muối trong quá trình xào.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 11
  • 9

    Cho thêm cá vào chảo. Đậy nắp vung. Vặn bếp lửa nhỏ.

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 12

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 13
  • 10

    Sau hai giờ, bạn có thể thưởng thức món cá xào súp lơ ngon tuyệt cú mèo!

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 14

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 15

    Hướng dẫn chế biến món cá xào súp lơ - 16

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

mứt mứt sim Mứt tết xưa và nay Ăn vẶt mon com ngon Sửa đậu nành com ngon banh hanh nhan thom ngon nâu ân cham cheo canh khoai mon chả giò nam bộ làm kem dau do trứng tươi Óc xao chã Bánh tằm khoai mì Câu chuyện Tết Trung thu trên toàn thế Giảm cân 10 món ngon phải thử khi đến Hải Phòng mực mứt dâu Khéo Tay Cách nhận biết thực phẩm không an toàn s Thịt khoai so lemon sot ot Thai Kem dâu gà viên lá mắc mật sup pho mai nam ngon bánh bơ Bánh bơ sầu riêng thuc don ngay gia dinh viet nam quyển ca hoi cá hồi kho cà linh nấm xào chay salad dau bap ngonc nam chien banh mi cuon xuc xich Goi chan GÃƒÆ Chao dinh duong tất lam ga song vi ngon Cach lam Che chuoi em đẹp Banh lÃƒÆ nổ sốt cà rốt ä a vit chè xoài bưởi banh chuoi nuong bí đao nấu nước sâm Do uống nam kim chi Thit ba chỉ cach nau phơ bo chai nước Gan NHO thit tho ham món cá kho Tôm chiên chiều những món canh ngon Canh bò rau răm cho hồ hoa quả ăn dặm mousse socola ngon thịt heo cuộn cà tím cuộn đậu phụ pho gÃƒÆ thit kho tram thiệp 3d Bo vien ga chien bang trang thit nuong mẹo chọn cua đồng tiện ích nguyên quân quan niệm sai lầm ăn uống cach lam ca ri ca vien lạ miệng bổ cam mít chanh leo cach lam mon mi quang món ăn kèm kẹo dẻo cách làm bánh Christine Hà canh trứng Canh hẹ nấu trứng ngọt gnocchi khoai tây tai heo đồ uống mùa hè bun tron nam ngon nắng nóng mà Šsoup đậu sua dau nanh gà sốt ớt trôi làm sinh tố com paellla ngon boˋ com ga ngon 花生汤 tăng cường sức khỏe kem cây cốm Bùi bùi thit ba chi chien nuoc mam khoai mì kem dâu tây Ä Ã¹i