Đây là món ăn có hương vị không chỉ mới lạ mà còn rất lý tưởng cho những ai muốn ăn kiêng nữa .
Cà tím hấp nước tương tỏi vừa ngon lại giảm béo

Nguyên liệu

Cà tím: 2 trái

Tỏi: 2 tép

Gừng: 2 lát

Hành lá: 2 cây

Mè trắng rang: 1M

Đường, dầu mè, ớt

Giấm gạo lên men

Nước tương

Cách làm

  • 1

    Cà tím rửa thật sạch, để ráo. Tỏi, gừng, ớt bằm nhuyễn. Hành lá rửa thật sạch, cắt nhỏ.

  • 2

    Cho cà tím vào nồi hấp chín, lấy ra bóc vỏ, cắt miếng vừa ăn.

  • 3

    Phi thơm tỏi, gừng, ớt cho vào 1M giấm gạo lên men LISA, 1m đường, 2M nước tương LISA và 1M dầu mè, đun sôi, tắt lửa

  • 4

    Xếp cà tím ra dĩa, rưới hỗn hợp nước tương lên, rắc mè rang và hành lá lên trên, dùng nóng.

    Cà tím hấp nước tương tỏi vừa ngon lại giảm béo - 1

     

    Mời các bạn xem clip hướng dẫn chi tiết cách hấp cà tím với tương tỏi. Chúc các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món hấp

Cá ót nấu riêu mon mi ngon đồ cho bé spaghetti xào Làm Đẹp Sườn bánh mì cafe mon canh ga mận hậu trộn mon chao ngon mon bo kho mon an viet nam bé yêu cach lam sup khoai tay thit ga ga nau hat dieu ngon papparoti hình người tuyết mon an tu thit ga mocktail Cách làm gà nướng Rủ nâu an ngon Các món gỏi Thit heo suon liụ cupcake gừng thit de nau hoa canh rau muống nấu cá dau hu kho thit Đến Vũng Tàu ăn ghẹ hấp bia bánh que nhúng chocolate CHÃƒË làm chả nam de ngon máy đánh trứng cách muối hành tím ca loc hap xa thịt khô 碧海蓝天 gà xà o bánh amaretti món sandwich kẹp thịt nguội gà xào dưa vịt om.php?q=Vấn vương hương phở chua Thất Khê">Vấn vương hương phở chua Thất Khê mi trung cách làm khô bò từ thịt heo sườn nướng mọi cach lam top mơ goi banh tet ngay tet ga sot teriyaki chè bột lộc đậu phộng mien xao thap cam mon banh nuong bìa áp chảo thịt nguội skort quần giả váy nuoc trai cay giai doc mien ghe Kem kẹo ngọt hỏit bo xầu soc Cánh gà sườn chiên huong dan lam banh donut cá sốt cam truc Rau muong xao Bí quyết để có món gà luộc ngon bóng hoà cá chiên trứng gà ngâm cach lam tai heo cuon hàng cháo sườn ngon cac mon canh ngon tôm nướng lá chuối gà xào me thịt ba chỉ BỮA SÁNG bánh mì nấm mỡ béo vịt om Quận cháo cò canh ngao nấu doc mung thịt kho mặn ga chien com xanh banh quay ngon cach lam banh dui ga ngon đạt Mi盻 Nam Tự làm Thịt bo món ăn bổ dưỡng hỏi cach nau che khoai mon tim mi an sang cach lam panna cotta cam cach lam muc xao tuong ot thach dua Thơm lừng món Xèo Xèo ở Nhanh steak rong nho matcha chocolate thịt kho nước dừa băm Huyết mayonnaise đậu hũ kho trứng món xôi lạ banh mut thom đậu xào mực banh trung phomai mojito bạc hà cu ca rot trứng chiên ăn sáng mat ong bánh nhiều tầng mây cách làm bánh nếp tôm thịt