Đây là món ăn có hương vị không chỉ mới lạ mà còn rất lý tưởng cho những ai muốn ăn kiêng nữa .
Cà tím hấp nước tương tỏi vừa ngon lại giảm béo

Nguyên liệu

Cà tím: 2 trái

Tỏi: 2 tép

Gừng: 2 lát

Hành lá: 2 cây

Mè trắng rang: 1M

Đường, dầu mè, ớt

Giấm gạo lên men

Nước tương

Cách làm

  • 1

    Cà tím rửa thật sạch, để ráo. Tỏi, gừng, ớt bằm nhuyễn. Hành lá rửa thật sạch, cắt nhỏ.

  • 2

    Cho cà tím vào nồi hấp chín, lấy ra bóc vỏ, cắt miếng vừa ăn.

  • 3

    Phi thơm tỏi, gừng, ớt cho vào 1M giấm gạo lên men LISA, 1m đường, 2M nước tương LISA và 1M dầu mè, đun sôi, tắt lửa

  • 4

    Xếp cà tím ra dĩa, rưới hỗn hợp nước tương lên, rắc mè rang và hành lá lên trên, dùng nóng.

    Cà tím hấp nước tương tỏi vừa ngon lại giảm béo - 1

     

    Mời các bạn xem clip hướng dẫn chi tiết cách hấp cà tím với tương tỏi. Chúc các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món hấp

mi nui cach lam banh hot dog mi pha bot banh xeo nau canh bi do Béo tho xao rau cu List Cヾm banh flan tra xanh bo dau phong bún măng mọc gỏi tai heo dưa leo khăn lụa candy corn martini banh luoi meo ngon mang vit miến vịtbánh bánh kem sô cô la hạt dẻ href="/index.php?q= tôm xào bông hẹ"> tôm xào bông hẹ Ngủ mon an dam bữa cơm chiều Dồi tom xo rau cu xa lach tron ngon ca khô cach lam banh Paris brest ngư làm sữa ngô ê thịt heo rừng xào sả cải làm dưa am C già Bo kho cua chien gion khử thu hút Mướp đắng đậu hũ tu lam goi Trứng cá hồi cha dau thit hen xao Top mo lam trang xãºc Lam muoi tom lâu phi lê gà nuớng cách nấu cháo bí đỏ cach lam papparoti cach nau sukiyaki Trải cá chiên xào cà tom xien ki wi nuong cach lam ca ro phi cuon la chuoi nuong mứt ăn bánh mì chè bí đỏ nấu nước cốt dừa sườn om dứa vi khuẩn lam cha cách làm thiệp cu sen sot sua chua quả Tổng hợp 20 chiếc bánh cupcake với cách món chẠlàng nước sâm canh đậu hủ patê cach lam tran chau ga ro ti Mặn mà lẩu mắm cac mon tron cách làm sữa chua các vị trẻ cach lam canh ga chien ngon Da bao banh brownie bowl thom nhã menu mon com ngon già canh ga ham điểm tâm cach lam suon sot toi Dạy cach lam thit ga kho gung Món Hấp chế nước sôi thịt bằm xào cà canh cá kiểu thái gỏi thịt gà bắp cải ngón mien bac Bí quyết làm món Sườn nướng thiệp 3d che bi ngo nấu chè tôi nước đậu xanh Cà kho nem phung mot ga nuong suon kho dua day nâu an dim công thức bò cuộn phô mai hủ tiếu Thơm lừng cá thu một nắng Ha Long Hướng dẫn nấu ăn bò nấu cari mì trứng canh rau củ suon nuong tuong hanh Quán công thức bánh crepe chuối ngào đường cách tỉa hoa chao hai san cocktail đặc biệt Nhật Bản cá cá điêu hồng cải thìa dầu hào qua nho vịt kho