Không nhiều dầu mỡ, cà tím hấp là món đơn ăn giản cho bữa ăn chiều bận rộn. Ngoài ra cà tím còn có công dụng phòng ngừa tăng huyết áp, điều trị mỡ máu cao.
Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

6-946115-1368274951_600x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 6-7 quả cà tím loại tròn nhỏ hoặc 2 quả cà tím dài
- 1 nhánh hành lá, đường, nước mắm, gừng, tỏi, ớt quả, dầu chiên.

Cách chế biến:

1-698547-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, dùng dao khía vài đường lên thân cà.

2-369307-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Ngâm cà vào âu nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

3-490113-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng xửng hấp, cho cà vào hấp chín, hấp khoảng 8-10 phút đến khi cà chín thì vớt ra đĩa.

4-645310-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Gừng cạo vỏ, tỏi bóc vỏ, giã tỏi với gừng, ớt quả, đường cho nhuyễn, sau đó cho nước mắm vào, khuấy tan đường, liều lượng tùy theo sở thích của bạn.

5-557937-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Hành lá rửa thật sạch, cắt nhỏ

- Cho hành lá vào bát nhỏ, thêm nửa thìa nhỏ dầu chiên, để bát vào lò vi sóng, bấm 30 giây để hành chín sơ.

9-565242-1368274953_600x0.jpg

 

Bước thứ sáu(6):

- Dùng thìa múc một ít hành lá phết lên bề mặt cà tím, rưới một ít nước mắm gừng lên bề mặt, phần nước mắm còn lại dùng để chấm kèm nếu nhạt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp Cún Khang cà Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

Long heo ga nhoi thap cam Phá Ÿ cách làm mứt quất hồng công thức dưa cải chua trộn bắp bò salad già cay Chuối nấu sushi nhat cach lam keo dua so co la tu lam mochi dau Những tập quán ăn uống độc đáo trên bầu bí mì sốt cà chua bánh tráng trộn tây ninh ngon rẻ ở nau chao luon Liên vo buoi món canh bổ dưỡng THIT KHO TAU xoi ga xe List Chao mien nam mien bac Ăn ngon xoi gac cách làm cá kèo kho xoi ga lam xoi gac gÃƒÆ chay xoi ga ro ti Bình dị bún hến xoi thit ga xe che mam Ẩm thực việt nam cá chép om Do an chay 膼岷玙 lam trang nước chanh mật ong gừng Nga Nguyễn Thịt heo chiên mặn cach lam chim cut chien nuoc mam canh ga nuong mat ong nước sả banh palmier cach lam banh gio xinh máy tính cỗ cúng chiều 30 Tết com ca thom ngon dinh duong cho be canh thịt bò dưa cải Nhiều cach lam banh gán canh nghêu bánh canh vit tom hum tứ mÃƒÆ mon ngon voi nui 1 canh hen nau rau den ngon món ăn kiểu Nhật ca kho ca mực rán canh bau nau tom tuoi ãƒæ cach nau che bà ba nep tim su su xao trung công thức chè khoai sọ xôi cuộn thịt Yên cách làm thịt cuộn măng nấm Má Ÿ Hấp cá kiwi làm kem mam ca sac Nau canh phá Ÿ bo rượu bắp mon sup Rau câu dừa dứa goi Miền Bắc bánh dâu tây cá lòng tong ê Cún Khang Nộm bạch tuộc đưa đẩy bữa Kiên bánh nama bánh mì nướng bơ đường Thái Thực mang vit gio lua Đậu bắp thực đơn món ngon làm mứt tắc Bột chien chè húê cach lam kem dứa chú chÃƒÆ y thịt bò kho sả Cá Tháng Tư châu chấu rang thậm nuoc mat cách làm mực xào salad cà thạch rượu vang làm váng sữa salad cà Trải tom thom ngon hoc cach nau pho bo ca cha lẩu nướng ca ngu thom ngon rau câu cốt dừa máy Chuyên đề cơm lạ bố CHÈ canh he dau hu non chay cà om cà chua Cà om cà chua cà tím xào thịt heo mocktail trái cây bánh giò ngon trai dao dưa trộn chua cay thit kho cu cai ngon trà n chà u trà xanh tai heo ngâm nước mắm hộp mì trộn ngao cách làm cơm gà bò cuộn nấm kim 2013