Không nhiều dầu mỡ, cà tím hấp là món đơn ăn giản cho bữa ăn chiều bận rộn. Ngoài ra cà tím còn có công dụng phòng ngừa tăng huyết áp, điều trị mỡ máu cao.
Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

6-946115-1368274951_600x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 6-7 quả cà tím loại tròn nhỏ hoặc 2 quả cà tím dài
- 1 nhánh hành lá, đường, nước mắm, gừng, tỏi, ớt quả, dầu chiên.

Cách chế biến:

1-698547-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, dùng dao khía vài đường lên thân cà.

2-369307-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Ngâm cà vào âu nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

3-490113-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng xửng hấp, cho cà vào hấp chín, hấp khoảng 8-10 phút đến khi cà chín thì vớt ra đĩa.

4-645310-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Gừng cạo vỏ, tỏi bóc vỏ, giã tỏi với gừng, ớt quả, đường cho nhuyễn, sau đó cho nước mắm vào, khuấy tan đường, liều lượng tùy theo sở thích của bạn.

5-557937-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Hành lá rửa thật sạch, cắt nhỏ

- Cho hành lá vào bát nhỏ, thêm nửa thìa nhỏ dầu chiên, để bát vào lò vi sóng, bấm 30 giây để hành chín sơ.

9-565242-1368274953_600x0.jpg

 

Bước thứ sáu(6):

- Dùng thìa múc một ít hành lá phết lên bề mặt cà tím, rưới một ít nước mắm gừng lên bề mặt, phần nước mắm còn lại dùng để chấm kèm nếu nhạt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp Cún Khang cà Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

su cach lam banh day dau vit nau chanh muoi chan gio xao lan ca tam MÓN XÀO Hướng dẫn nấu ăn Thịt xá xíu đậu hũ MÃÆm cá chim banh mi thit heo la hán qua cật heo xào lam snack cu sen cách làm bánh rán mặn ngọt screwdriver Cá kho nhớ gì mà nhớ Cá kho nhớ gì mà nhớ gà trộn Cà rốt khô mực khoai lang món chiên món ăn vặt Hằng MT bàn ăn tôm tôm tích rang me tôm tích rang me củ niễng xào canh chua ca bop mẹt những món canh nấu với tôm tươi chả giỏ mẠm trẻ em rau củ sữa chua trộn việt quất SÃƒÆ banh beo nghe banh cupcake cho ngay Halloween cách làm cơm rượu nếp bap bo tiem thuoc bac bi da heo mệt mỏi cheese cake sữa chua quà món chiên Cuối tuần chiên chim cút củ cải nhồi tôm trung nuong me ga sot gung sup ca ngà tận dụng gan xao Tuyết Nguyễn Rau củ sốt cay củ cải Rau củ tẩm bột chiên giòn rau củ xiên que món chay nấu chè bắp dua cai ngam chua ngot cà phê phin Canh bầu Người bánh bao nhân mặn nuoc ngoai ếch chiên vừng gÃƒÆ rang lÃƒÆ chanh cà dầm banh tam day nâu an ca tim cuon dau phu đậu bắp nhồi thịt tôm chiên lam nuoc gao sua ngon cocktail trái cây rượu cà phê cu cam nau thit sushi muc mon ngon tu ca gà nướng lạc bánh nếp nhân thịt cach lam nui lau vit chao Thịt gà trộn Liên đậu sốt trứng muối hamburger kiểu nhật mẹo vặt nau mi y cach lam banh pho mai mozzarella banh chung gac ngon BÃƒÆ nh cam Tre CANH CHAY banh my vung sô đa cầu vồng bun tom Ha Noi ca hap gung ngon Hạn banh chocolate souru cream ngon món chiên mon xao boË xoai chua ngot 48 Hàu biển dau bap khoai tây xóc muối ớt mực chay rán xù Bắc Cà cach u ruou nep bánh xu xê nhân đỗ sa tế tôm canh bóng thả Su nấu cháo nghêu bún thịt chiên pancake dau dac biet cách làm bắp cải làm cháo sườn nôm luộc trứng đúng cách Xoi gác men bánh chiên vị quế chè bắp vani hậu Làm Nem